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칼슘 마그네슘과~호관원을 같이 먹어도 되는지. 금궁합니다~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
안녕하세요. 박준하 약사입니다.말씀하신 제품은 MSM과 칼슘 성분으로 이루어진 건강기능식품입니다현재 칼슘+마그네슘 제품을 복용중이라고 하셨는데 같이 드셔도 무관하나칼슘의 1일 권장섭취량은 700~800mg 이며, 상한섭취량은 2500mg 이므로현재 섭취하고 계시는 제품의 함량을 참고하여 권장섭취량을 너무 초과하지는 않도록 드시는 것이 좋습니다
약·영양제 / 영양제
22.01.29
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불면증에는 멜라토닌 영양제와 수면유도제 둘 중에 어느게 더 효과가 좋나요??
안녕하세요. 박준하 약사입니다.둘 중 효과는 수면유도제가 더 강력합니다. 병용해서 섭취하신다해도 문제될 것은 없으며 같이 드시면 수면에 더욱 도움이 될 것입니다그러나 수면 유도제의 경우 필요할 때만 가끔씩 사용하는 것을 추천드리며,1주일이나 1달 이런 식으로 꾸준히 복용하는 것은 좋지 않습니다입이 마르거나, 효과에 대한 내성이 생기는 등 부작용이 발생할 수 있습니다
약·영양제 / 영양제
22.01.29
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편도염약 먹고 있는데 영양제 먹어도 되나요?
안녕하세요. 박준하 약사입니다.처방 받으신 약들은 정해진 용법대로 드시면 되고,해당 약들과 유산균, 멀티 비타민은 같이 드셔도 무관합니다유산균은 아침 식전 30분, 물 한컵 정도의 충분한 양의 물과 함께 복용하는 것이 좋으며멀티비타민은 아침이나 점심 중 식사 직후에 바로 드시는 것이 가장 좋습니다.멀티비타민의 경우 저녁에 드셔도 상관없으나 간혹 잠이 안 온다는 분들도 계시기 때문에 아침이나 점심 복용을 추천드립니다
약·영양제 / 약 복용
22.01.29
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이소티논과 함께 먹어도되나요?
안녕하세요. 박준하 약사입니다.복용중이신 약과 이소티논은 함께 복용하셔도 괜찮습니다. 다만 이소티논은 식사 후 직후에 바로 드시는 것을 추천드립니다잇몸때문에 어떤 진통소염제를 받으셨는지는 모르겠으나,아마 동일 성분의 겹치는 약은 아닐 것으로 추측됩니다.다른 약 없이 진통소염제만 처방 받으신 것이라면 증상에 따라 조절해 드셔도 괜찮을 것 같습니다
약·영양제 / 약 복용
22.01.29
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피부과 약인 프로토픽은 가려울 때마다 발라도 되나요?
안녕하세요. 박준하 약사입니다.프로토픽연고는 면역억제를 통해 작용하는 약입니다수시로 사용하는 것이 아닌, 1일 2회 정해진 시간에만 사용하는 것이 효과적입니다.필요 이상으로 사용 시 효과 대비 피부자극감, 홍반 등의 부작용만 발생할 수 있습니다
약·영양제 / 약 복용
22.01.29
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아스피린 평상시 복용해도 되나요?
안녕하세요. 박준하 약사입니다.아스피린은 위장장애 부작용이 다른 소염진통제들에 비해 강한 편이라고 알려져 있기 때문에역류성 식도염으로 처방받아 약을 드시는 상황이라면굳이 진통제로 아스피린을 드시는 것은 추천드리지 않습니다아세트아미노펜 성분의 약을 복용하시는 것을 추천드립니다
약·영양제 / 약 복용
22.01.28
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남이 처방받은 약 제가 먹어도 되나요
안녕하세요. 박준하 약사입니다.감기도 코감기, 목감기, 단순한 두통 및 몸살 등 증상이 다양하기 때문에본인이 진료받고 처방받은 약이 아니라면 함부로 복용하시는 것은 효과가 없거나 오히려 부작용만 발생할 수 있습니다번거로우시더라도 병원이나 약국에서 전문가와 상담을 통해증상에 맞는 약을 드시는 것이 좋습니다
약·영양제 / 약 복용
22.01.28
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뾰루지 흉터 없애는데 어떤 성분의 크림이 좋은가요?
안녕하세요. 박준하 약사입니다.아예 흉터 제거용으로 나온 연고들이 많이 있습니다흉터에도 종류가 많은데 색소가 침착된듯한 흉터에 사용할 연고를 찾으신다면헤파린나트륨, 알란토인, 덱스판테놀 등이 들어간 연고를 추천드리며수시로 사용하고 그냥 바르는 것 보다 바르는 부위를 문질러주며 바르는 것이 좋습니다
약·영양제 / 약 복용
22.01.28
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안구 건조증에 좋은 건강식품약 있나요?
안녕하세요. 박준하 약사입니다.오메가3를 가장 추천드립니다.오메가3는 식약처에서 안구건조에 도움을 줄 수 있다는 기능성을 인정받았습니다.오메가3 중 좋은 제품을 고르는 기준이 여러가지 있지만 크게 3가지만 말씀드리자면1. 알티지 오메가3 (3세대 오메가3)2. 개별포장된 제품3. EPA + DHA 의 함량이 1000mg 정도 되는 제품이 3가지만 잘 보셔도 좋은 제품 드실 수 있습니다안구건조에 효과를 보시려면 적어도 1일 2000mg 이상의 함량을 드시는 것을 추천드리며 (과한 용량이 아닙니다)이외에 비타민A 도 많은 도움이 될 수 있습니다
약·영양제 / 영양제
22.01.28
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트립토판 테아닌 마그네슘함께복용
안녕하세요. 박준하 약사입니다.트립토판, 테아닌, 마그네슘 영양제를 드신다고 하시면 수면에 도움을 받기 위한 목적이라고 생각이 듭니다오전이나 오후에 드시면 안되는 것은 아니지만 가장 큰 효과를 직전에 보기 위해서 주무시기 1시간 전 쯤 복용하시는 것이수면에 가장 도움이 될 수 있습니다이 외에 수면에는 감태추출물, 미강주정추출물(=쌀눈추출물) 등 안전하게 도움을 줄 수 있는 제품들이 있으며따듯한 우유 한 잔을 드시는 것도 수면에 많은 도움이 됩니다
약·영양제 / 영양제
22.01.28
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