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오메가3 콜레스테롤 영향문의
안녕하세요. 박희재 약사입니다.오메가3가 콜레스테롤을 높일 수는 있으나 LDL을 높이는 것이 아니고 HDL과 총콜레스테롤을 높일 수 있습니다.HDL을 좋은 콜레스테롤이라고 보면 됩니다. 무조건 섭취하시는게 좋습니다. 다만 오메가3의 효과를 제대로 보려면 EPA+DHA 기준 하루 1000mg이상은 최소한으로 드셔야 합니다.
약·영양제 / 영양제
21.12.23
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크릴오일vs오메가3 중 혈관에 더 좋은 거요?
안녕하세요. 박희재 약사입니다.결론부터 말씀드리면 오메가3가 더 낫습니다.동일 함량의 EPA+DHA를 복용하는데 크릴오일의 가격이 훨씬 비쌉니다.다만 크릴오일에는 아스타잔틴,인지질,오메가7 등의 다른 성분들도 많이 들어있어 무조건 오메가3가 좋다라고 보기는 힘듭니다.하지만 같은 가격이면 오메가3+비타민+아스타잔틴 을 따로 드시는게 크릴오일보다 낫다고 봅니다.
약·영양제 / 영양제
21.12.23
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비타민C과 유산균약을 같이 먹어도 괜찮은가요?
안녕하세요. 아하(aha) 약료 분야 전문가 박희재 약사입니다.유산균을 비타민과 함께 복용하면 효과가 감소할 수는 있으나 걱정할 수준은 아닙니다.시간이 애매하면 함께 드셔도 괜찮습니다.
약·영양제 / 약 복용
21.12.23
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콜레스테롤에 디오스민 효과있나요?
안녕하세요. 아하(aha) 약료 분야 전문가 박희재 약사입니다.디오스민이 콜레스테롤을 낮추는데 효과가 있다고 보기는 어렵습니다.디오스민은 정맥류개선에 도움을 주는 성분입니다.
약·영양제 / 영양제
21.12.23
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글루코사민 부작용에 대해 궁금합니다
안녕하세요. 아하(aha) 약료 분야 전문가 박희재 약사입니다.바르는 글루코사민의 경우 걱정하지 않으셔도 됩니다. 몸에 흡수되어 전신에 작용하는 정도는 거의 없다고 보셔도 됩니다.
약·영양제 / 약 복용
21.12.23
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수면 유도제를 1년이상 장기복용 중인데 결핍되는 영양소가 잇을까요?
안녕하세요. 박희재 약사입니다.65세 이상 노인의 경우 수면유도제 장기 복용은 치매 위험을 높일 수 있으니 1년이상 복용하셨다면 중단하는게 좋습니다.젊은 분의 경우라면 크게 걱정하지 않으셔도 됩니다.비타민과 미네랄이 풍부한 음식과 영양제를 드시면 도움이 됩니다. 테아닌 또한 진정작용에 도움을 줍니다.
약·영양제 / 영양제
21.12.23
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소아 약을 탈때 주는 비타민~효과는있는건가요?
안녕하세요. 아하(aha) 약료 분야 전문가 박희재 약사입니다.어린이 비타민도 캔디류와 건강기능식품 두종류가 있습니다.건강기능식품 허가를 받은 어린이 비타민은 영양제라고 보아도 됩니다. 다만 설탕이 많이 포함되어 있어 주의가 필요합니다.
약·영양제 / 영양제
21.12.23
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옴 질환 유락신 연고 바르는 방법을 알고싶어요
안녕하세요. 아하(aha) 약료 분야 전문가 박희재 약사입니다.유락신 연고를 바를 땐 항상 깨끗이 씻고 바르시면 됩니다.두번째 바를때도 몸을 다 씻고 바르시기 바랍니다. 바르고 난 후 가볍게 마사지해 주시면 됩니다.
약·영양제 / 약 복용
21.12.23
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유산균 종류가 많은데 같이 복용 해도 되나요?
안녕하세요. 박희재 약사입니다.같이 섭취하는 것을 권장드리지 않습니다.다양한 종류의 유산균주들이 장에 들어가면 서로 생장에 도움을 주기도 하고 방해를 하기도 합니다.그래서 유산균 제품들을 보면 무작정 좋은 균들을 다 넣는게 아니고 서로 좋은 역할을 하는 균들을 추려서 넣습니다.한 종류의 유산균만 드시는걸 추천드립니다.
약·영양제 / 약 복용
21.12.23
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이틀에 한번꼴로 타이레놀, 판콜 등 복용시 문제가 있을까요?
안녕하세요. 박희재 약사입니다.이정도 빈도로 복용하시는 거라면 병원 진료가 필요할 것 같습니다.면역이 많이 약화된 것으로 보이니 영양제를 챙겨드시고 잠도 푹 주무시기를 권장드립니다.일주일 평균 3-4일 정도 드시는게 몇달씩 지속된다면 좋지 않습니다.
약·영양제 / 약 복용
21.12.23
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