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비타민c는꼭약으로 섭취해야하나요?
안녕하세요. 박희재 약사입니다.비타민C의 하루 권장량은 100mg 입니다. 이는 귤2개에 해당하는 양입니다. 권장량만 섭취하시겠다면 과일 채소 등으로도 충분합니다. 영양제나 건기식에 대해 가장 엄격한 기준을 적용하는 미국 국립의학회는 비타민C의 섭취 상한선을 하루 2000mg으로 정했습니다. 적어도 2000mg 이내로 섭취한다면 비타민C에 관한 부작용을 걱정할 이유가 없습니다. 비타민C는 항산화 효과가 입증되어 있습니다. 심한 운동을 하시는 분이나 흡연자, 노인, 인스턴트식품을 많이 드시는 분들의 경우 하루 권장량 100mg 만으로는 항산화효과가 부족할 수 있습니다.비타민C의 부작용으로 괴혈병이 있습니다.
약·영양제 / 영양제
21.11.28
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유산균 약을 복용하면 변비가 좋아질까요?
안녕하세요. 박희재 약사입니다.본인에게 잘 맞는 유산균을 드시면 장환경이 개선되어 변비나 설사등의 증상에 도움이됩니다.하지만 변비가 심한 분들은 유산균만으로 변비가 잡하기는 어렵습니다.유산균+식이섬유를 함께 드시면 더 좋습니다. 식이섬유는 그 자체로 변비에 도움도 되고 유산균의 먹이로 유산균의 효과를 높여줍니다.간혹 본인에게 맞지 않는 유산균으로 변비나 설사가 일시적으로 심해지는 경우도 있습니다.너무 싼 유산균은 균수도 적고 원료의 품질도 검증되지 않는 경우가 많으니 적당한 가격대의 유산균을 고르시기 바랍니다.
약·영양제 / 약 복용
21.11.28
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타이레놀 알러지가 있는 사람은 백신 맞고 발열시 어떤 진통제를 먹어야하나요?
안녕하세요. 박희재 약사입니다.아세트아미노펜에만 알러지가 있다면 소염진통제라 불리는 엔세이드를 드시면 됩니다.대표적으로 이부프로펜이 있습니다.덱시부프로펜, 나프록센도 괜찮습니다.
약·영양제 / 약 복용
21.11.27
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비타민 먹다 안먹으면 피로가 바로 찾아올까요?
안녕하세요. 아하(aha) 약료전문가 박희재 약사입니다.꾸준히 드시다 며칠 안드셨다고 바로 피로가 찾아오지는 않습니다.비타민은 꾸준히 드시면 좋지만 잠깐 끊었다가 드셔도 괜찮습니다.
약·영양제 / 약 복용
21.11.27
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비염 병원가야하나요 약을 받는게
안녕하세요. 박희재 약사입니다.병원가시면 소용있을 겁니다^^비염이 너무 심하시면 병원에서 먹는 약과 뿌리는 약을 함께 받아 사용하시면 상당히 호전될 겁니다.병원가기 번거로우시면 약국에서 일단 비염약을 사드시는건 어떨까요.
약·영양제 / 약 복용
21.11.27
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날씨가 건조해지니 입술이 자주 트는데, 입술에 바르는 바세린과 멘소래담,립밤중에 어떤것이 더 좋을까요?
안녕하세요. 아하(aha) 약료전문가 박희재 약사입니다.멘소래담은 입술에 바르는걸 추천하지 않습니다. 바세린에서 나온 립밤 제품도 있구요.비판톨 립케어가 가격은 비싸나 부드럽고 효과도 좋습니다.
약·영양제 / 영양제
21.11.27
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위장약이랑 피부과약 같이 복용해도 되나요?
안녕하세요. 박희재 약사입니다.피부과약 위장약 함께 드셔도 됩니다. 피부과약에도 가스프렌정 이라는 위장약이 있으나 성분이 겹치지 않으므로 괜찮습니다.특별히 신경쓰실 만한 주의사항도 없으니 안심하고 드시기 바랍니다.
약·영양제 / 약 복용
21.11.27
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알레르기 비염 코스프레이,가슴통증
안녕하세요. 박희재 약사입니다.경구 스테로이드라면 위장장애가 발생할 수 있습니다.비강 분무 스테로이드의 경우 체내에 흡수되는 양이 극히 미비하여 경구 스테로이드에서 나타나는 부작용은 거의 없다고 보셔도 됩니다.가슴 쥐어짜는 통증은 식도염이나 다른 질환 혹은 먹는 약에 의해 발생한게 아닌가 추측됩니다.비강 분무 스테로이드는 꾸준히 사용하셔야 효과를 보는 약이므로 계속 사용하시길 추천드립니다.
약·영양제 / 약 복용
21.11.27
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밀크씨슬과 오메가3를 같이 먹어도 괜찮을까요?
안녕하세요. 아하(aha) 약료전문가 박희재 약사입니다.전혀 과하지 않습니다. 더 많은 종류의 영양제를 드셔도 됩니다.복용하시는 시간도 기존대로 드시면 되겠습니다.감사합니다.
약·영양제 / 영양제
21.11.27
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감기약 이지엔6 복용 관련 문의
안녕하세요. 박희재 약사입니다.처방받은 약 중에서 타스펜이알서방정이 타이레놀과 같은 아세트아미노펜 성분입니다.아세트아미노펜은 다른 소염진통제와 같이 드셔도 괜찮습니다.이지엔6이브는 이부프로펜 성분이므로 함께 드셔도 됩니다.
약·영양제 / 약 복용
21.11.27
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