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유산균은 아침 공복에 먹는 것이 가장 좋나요?
안녕하세요. 박희재 약사입니다.꼭 아침 공복이 아니더라도 괜찮습니다. 자기전에 드시거나 하루 중 아무 공복에 드셔도 됩니다.위산은 식후가 더 많으나, 공복이 위내 Ph값은 더 낮습니다.(공복이 더 산성환경이라는 뜻입니다. 위산은 식후가 더 많이 나오나 음식물과 섞이기 때문에 오히려 식후 Ph값이 더 높습니다.)Ph가 낮을수록 유산균의 생존확률은 떨어지나, 식후엔 위산뿐만 아니라 다양한 소화효소도 나오게 되는데 이 소화효소도 유산균을 죽이기 때문에 결론적으로 공복에 유산균을 드시는게 더 좋습니다.
약·영양제 / 약 복용
21.11.22
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감기약의 주 성분은 무엇인가요?
안녕하세요. 박희재 약사입니다.액상이든 가루든 알약이든 성분은 거의 비슷합니다. 가루나 액체류는 흡수가 더 빠르다는 장점은 있습니다.감기약에 포함된 성분들은 종류가 워낙 많아 일일이 열거하기 힘드므로 크게 카테고리로 묶는다면진해제(기침을 억제)비충혈제거제(코막힘을 완화)항히스타민제(콧물,재채기 완화)거담제(가래를 묽혀 배출을 도와줌)정도가 되겠습니다.
약·영양제 / 약 복용
21.11.22
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처방받은 약도 유통기한이 있나요?
안녕하세요. 박희재 약사입니다.개봉하지 않은 알약을 온통 그대로 받은 경우 - 1년이내개봉되어 처방된 알약 - 6개월-1년하나씩 까서 먹는 PTP - 유효기간까지안연고,점안액 - 개봉후 1개월크림,연고류 - 개봉후 6개월
약·영양제 / 약 복용
21.11.22
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여드름에서 발전한 어른 아토피?
안녕하세요. 박희재 약사입니다.아토피가 있는 분들은 피부가 건조해지지 않도록하고 긁지 않는게 중요합니다.샤워를 하지 말라는것도 자주 샤워했을때 피부가 건조해지기 때문입니다. 샤워 후 보습크림 잘발라주시고 자극적인 음식 피하시구요.아토피에 좋은 크림이나 보습제는 많습니다만 개인적으로 셀로맥스 아토안크림, 한미약품 프로캄크림, 제로이드인텐시브크림 등이 있습니다. 다 약국에서 구매 가능합니다.
약·영양제 / 약 복용
21.11.22
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영양제는 하루에 몇가지까지 복용해도 되나요?
안녕하세요. 박희재 약사입니다.여에스더 홍혜걸 부부는 20개 이상의 영양제를 복용하고 있습니다.영양제는 약이 아니고 식품으로 보시는게 더 맞습니다.간에 부담이 되는 영양제도 있으나 과량복용시에 문제가 되는것이고 표준용량으로 섭취시는 괜찮습니다.
약·영양제 / 영양제
21.11.22
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시력과 관련된 영양제가 효과가있나요?
안녕하세요. 박희재 약사입니다.루테인 아스타잔틴 빌베리 피크노제놀 등 항산화에 관련된 성분은 다 눈에 도움이 된다고 보시면 됩니다.눈이 많이 건조할땐 사유,오메가3 등도 도움이 됩니다.몸이 많이 피곤하고 간의 기능이 떨어져도 눈이 피곤하고 일시적으로 시력도 나빠짐을 느낄 수 있습니다.충분한 수면과 규칙적인 생활이 우선입니다.
약·영양제 / 영양제
21.11.22
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눈 떨림에 마그네슘 먹고있습니다
안녕하세요. 박희재 약사입니다.마그네슘은 눈떨림 뿐만 아니라 스트레스 편두통 등에도 사용되는 천연의 진정제 성분입니다.1년정도 드시고 눈떨림 증상이 사라졌다면 그만 드셔도 상관없습니다만 칼슘,마그네슘등이 함께 들어간 미네랄제제로 바꾸어 꾸준히 드시는걸 추천드립니다.
약·영양제 / 약 복용
21.11.22
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비타민도 같이 먹지 말아야하는 음식들이 있나요?
안녕하세요. 박희재 약사입니다.비타민의 경우 궁합이 맞지 않는 음식이나 약은 딱히 없습니다.대부분의 영양제는 물과 함께 드시는게 제일 좋습니다. 영양제와 음료간의 상호작용이 있을 수 있기 때문인데요. 비타민만 들어있는 경우에는 주스나 커피와 드신다고 딱히 문제가 되지 않습니다. 이뇨작용 때문에 비타민의 배출이 많아져서 먹으면 안된다는 말도 있으나 염려할 정도는 아닙니다.다만 일반적인 종합비타민의 경우 미네랄도 함께 들어있는 경우가 많은데, 커피나 홍차 녹차 등의 탄닌성분이 철분등의 미네랄 성분의 흡수를 방해할 수 있으니 2시간 정도의 간격을 드고 드시는걸 추천드립니다. 합성비타민의 경우 위장장애가 있기 때문에 공복보다는 식후 복용이 좋습니다.
약·영양제 / 약 복용
21.11.22
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에어탈정 복용 중에 바르는 소염제 필로젠겔 사용해도 되나요?
안녕하세요. 박희재 약사입니다.둘다 소염진통제이긴 하나 바르는 소염진통제의 경우 국소에만 작용하며 체내에 흡수되어 전신에 작용하는 정도가 매우 낮습니다.통증이 심한경우 같이 사용하셔도 괜찮습니다.
약·영양제 / 약 복용
21.11.20
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에스로반 연고 염증성여드름 언제까지바라야하는지?
안녕하세요. 박희재 약사입니다.1. 에스로반은 항생제 성분의 연고입니다. 아직 피고름이 나온다면 발라도 괜찮으나 같은 부위에 13일 정도 사용하셨다면 중단하시고 모낭염을 손으로 건드리지 않도록 하시기 바랍니다. 증상이 호전되지 않으면 다시 병원을 방문하세요.2. 노스카나 연고는 흉터에 사용하는 약품입니다. 아직 고름이 나온다면 사용하지마시고 완전히 아물고 난 후 부터 사용하시기 바랍니다.3. 피부용알콜스왑의 에탄올 성분이 정상세포까지 손상시킬 수 있으므로 모낭염이나 상처부위에는 사용을 권장하지 않습니다.
약·영양제 / 약 복용
21.11.20
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