답변 내역

안녕하세요. 손상진 한의사입니다.복부의 쥐어짜는 듯한 통통 튀는 통증은 주로 장경련이나 가스팽창 가능성이 많습니다. 장내 가스는 식사 중 삼킨공기나 음식물이 대사되며 발생하는데 배출이 안 되면 장벽을 압박해 강한 통증을 유발합니다. 매일 아침 가벼운 산책이나 복부 마사지로 장 운동을 도와주세요. 증상이 심해 움직이기 어렵다면 꼭 내과 진료를 권장합니다. 힘내세요 ^^

안녕하세요. 손상진 한의사입니다.13주만에 15kg 감량이라니 정말 대단한 성과입니다. 특히 주6일 운동루틴을 지키시는 절제력이 좋아보입니다. 지금처럼 철저히 관리하신다면 용량 조절만으로도 다시 탄력을 받으실 겁니다. 혈압약을 복용 중이시니 증량시 컨디션 변화를 세심히 살피시길 권합니다.

안녕하세요. 손상진 한의사입니다.곤지름은 보통 점이라기보다 닭벼슬이나 브로콜리 모양으로 돌출되어 나타나며 색은 분홍색이나 혹은 어두운 갈색을 띱니다.바이러스성 질환이라 주변으로 번지는 경향이 있는데 단하나만 있다면 가능성이 상대적으로 낮습니다. 크기가 커지거나 늘어나면 피부비뇨기과 외래 추천합니다

안녕하세요. 손상진 한의사입니다.가렵지 않은 동전모양 반점은 장미색 비강진을 의심합니다. 화폐상 습진은 대개 극심한 가려움을 동반하므로 가능성이 낮습니다.문지르는 자극을 피하고 곰팡이균 확인을 위해 피부과 진찰을 권해봅니다.

안녕하세요. 손상진 한의사입니다.오른쪽 엄지만 가로로 패였다면 보우선일 가능성이 큽니다. 한의학적으로는 간혈부족이나 말초기혈응체를 의심할 수 있습니다. 자극을 피하고 영양을 챙기시길 권합니다

안녕하세요. 손상진 한의사입니다.애쓰시지 말고 충청도식 기려~ 정신을 가져보셔유. 폰끄고 멍때리는게 입니다. 에너지는 애써 채우는게 아니라 비워낼때 고이는 법이니 오늘만큼은 그저 쉬고 싶은 사람으로만 계셔 보세요. 푹자고 나면 반짝이는 기운이 다시 차오를 겁니다. 보약보다 잠이 보약입니다.

안녕하세요. 손상진 한의사입니다.포피입구가 좁은 경우는 꾸준한 스트레칭으로 포피의 신축성을 높여 자연스럽게 뒤로 젖혀지게 만들수 있습니다.따뜻한 물로 샤워할때 포피가 부드러워진 상태에서 통증이 느껴지지 않을정도로만 아주 조금씩 포피를 뒤로 밀어주는 연습을 매일 반복합니다.

안녕하세요. 손상진 한의사입니다.침치료후 사우나는 최소 2~3시간 이후에 가시는 것이 좋습니다.,침 구멍이 아물기전에 물이나 땀이 닿으면 감염 위험이 있고 고온 노출시 어지럼증이 생길 수 있습니다. 자락 습부항은 12시간 이후를 권합니다

안녕하세요. 손상진 한의사입니다.취침전 따뜻한 물로 족욕을 하거나 베개위에 다리를 올리고 주무세요. 증상 발생시 발가락을 몸쪽으로 당기는 스트레칭이 가장 빠릅니다. 수분과 마그네슘 섭취를 늘리고 종아리를 따뜻하게 관리하면 숙면에 큰 도움이 됩니다. 그리고 어제혈을 지압해줘도 좋아요.

안녕하세요. 손상진 한의사입니다.한방에서는 이를 기혈부족이나 상열하한의 원인으로 봅니다. 수술부위의 기혈순환을 돕기 위해 손으로 맛사지도 좋고 검은콩이나 해조류 같은 혈액을 맑게 하는 음식을 챙겨 드시는 것이 좋습니다.