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답변 내역

아이가 밤에 자다가 마른 기침이 심할 때 어떻게 해 줘야 하나요?
안녕하세요. 송신애 육아·아동전문가입니다.누워 있을 때 기침을 줄이는 방법은 머리를 높이 들어 올리는 것입니다. 베개의 각도를 살짝만 올려서 목이 덜 자극을 받게 하면 기침이 줄어들 수 있습니다. 그리고 온도와 습도를 적절하게 조절하고 물을 충분히 마시며 몸을 편안하게 유지하는 것도 도움이 됩니다. 숙면에 적정한 실내 온도(20~22℃) 및 습도(50~60%)를 유지하는 것이 좋고, 방 안의 산소 공급을 위해서 공기청정기를 틀어 놓는 것도 효과적입니다.소아 기관지염에 좋은 음식은 다음과 같습니다. -비타민 C 함유 과일과 채소 소아 기관지염을 갖는 아이들에게는 비타민 C가 풍부한 과일과 채소를 섭취시키는 것이 좋습니다. -오메가-3 지방산이 풍부한 식품 연어, 참치, 아몬드, 호두 등 오메가-3 지방산이 풍부한 음식은 소아 기관지염의 증상 완화에 도움이 됩니다. -유산균이 풍부한 음식 알레르기로 인한 소아 기관지염의 경우 유산균이 풍부한 음식을 섭취하는 것이 도움이 된다고 합니다.
육아 / 양육·훈육
24.03.19
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아이들과 여행하는 게 아이의 정서 발달에 좋은 영향이 미치나요?
안녕하세요. 송신애 육아·아동전문가입니다.네. 여행은 가족 관계를 원만하게 해주고 아이의 정서발달에도 도움이 된다고 할 수 있습니다. 뿐만 아니라 아이에게 단 한권의 책을 읽어주는 것도 아이의 정서발달에 도움이 됩니다. 아이와 시간을 공유하는 것 자체만으로도 아이의 정서적 안정에 효과가 있습니다. 집 안에 있을 때는 보드게임이나 말놀이와 같이 가족이 함께 즐길 수 있는 놀이를 하며 시간을 보내고,가족이 함께 운동을 하거나 산책을 하는 것도 효과적입니다.주말이나 휴일에는 가족과 함께 여행, 공연관람, 각종체험활동, 도서관, 박물관, 미술관 등에서 여가를 즐기는 것도 좋은 방법입니다.
육아 / 놀이
24.03.19
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버릇이 너무 없는 아이 교육 어떻게 하면 좋을까요?
안녕하세요. 송신애 육아·아동전문가입니다.버릇이 없는 아이를 어떻게 훈육해야 하는지가 궁금한 것 같습니다. 아이를 훈육할 때는 소리를 지르기보다는 친근하고 다정한 어투로 말해야 합니다.가정 우선적으로 해야 할 것은 아이의 마음을 읽어주는 것입니다.그런 다음 관찰한 사실을 말해주고 양육자의 감정을 전달합니다.마지막으로 '앞으로는 ㅁㅁ행동은 하지 않았으면 좋겠어'라고 부탁을 하면 좋을 것 같습니다.양육태도 유형 중에서 '민주적 권위형' 양육태도가 친구 같은 아빠(엄마) 유형이라고 할 수 있겠습니다.이렇게 하면 흔히 버릇이 나빠지지 않을까 염려할 수도 있습니다.친구처럼 가깝게 지내는 민주적 권위형 부모는 아이의 의견을 잘 수렴합니다.또 아이가 잘못한 것에 대해서는 엄격하게 타이르는 방식으로 훈육합니다.결국 아이는 정서 지능이 높아지고 스스로 선택과 결정을 하는 자율성과 판단력이 높아진다고 합니다.
육아 / 양육·훈육
24.03.19
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아이의 수면리듬이 너무 불규칙한데, 어떻게 해야 할까요?
안녕하세요. 송신애 육아·아동전문가입니다.수면리듬이 불규칙적인 아이를 어떻게 해야 하는지가 궁금한 것 같습니다. 아이의 수면 패턴이 일정하지 않으니 고민이 되겠습니다.잠을 자기 위한 수면 의식을 만들어주는 것이 필요합니다.매일 일정한 장소에서 일정한 시간이 되면 잘 준비를 하십시오.잠을 자려고 누워서는 책을 한권 읽어주면 좋을 것 같습니다.모든 준비가 다 되었다면 집안에 있는 모든 전등을 소등하고 암막커튼 등을 이용해서 빛을 차단하는게 수면 유도에 효과적입니다.그리고 소음을 발생시킬 수 있는 휴대폰, 태블릿과 같은 기기는 다른 곳에 두는 것이 좋겠습니다.매일 반복하다보면 아이도 익숙해질 것입니다.전문가에 따르면 밤10시~새벽2시 사이에 성장 호르몬이 왕성하게 분비된다고 합니다.따라서 이 시간 이전에는 깊은 잠에 들어가야 키성장에 도움이 된다고 합니다.잠자는 방의 실내 온도(20~22℃) 및 습도(50~60%)를 유지하는 것이 좋고,방 안의 산소 공급을 위해서 공기청정기를 틀어놓는 것도 효과적이라고 합니다.
육아 / 양육·훈육
24.03.19
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아이 낫선 사람에 대한 교육을 어떻게 해야 할까요?
안녕하세요. 송신애 육아·아동전문가입니다.낯선 사람에게 어떻게 대응해야 하는지가 궁금한 것 같습니다. 어린이실종유괴예방에 대한 지침은 다음과 같습니다.-잘 모르는 사람과 접촉하지 않도록 교육합니다.-아이의 지문, 사진, 보호자 인적사항 등을 미리 등록합니다.*경찰서나 안전드림앱을 통해 등록 가능합니다.-정기적으로 아이 사진을 찍습니다.*안전드림앱을 통해 갱신 가능합니다.-집 주변, 등하굣길 주변의 아동안전 지킴이집을 알려줍니다.* 안전드림앱, 생활안전지도를 통해 위치를 확인할 수 있습니다.-아이를 집에 혼자 두지 않고, 항상 자녀와 같이 다닙니다.*잠깐이라도 차 안에 혼자두지 않습니다.-이름표, 미아방지 팔찌 등 실종아동 예방용품을 활용합니다.*유괴의 가능성이 있으므로 이름과 연락처는 겉으로 잘 보이지 않는 곳에 새깁니다.-아이의 하루 일과와 친한 친구들을 알아둡니다.*친구와 그 보호자의 연락처를 미리 파악합니다.-아이의 현재 위치와 상황에 대해 주기적으로 확인합니다.-아이가 실종된 경우 즉시112에 신고합니다.출처: 국민재난안전포털 생활안전행동요령
육아 / 양육·훈육
24.03.19
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18개월아이가 갑자기 구토를 심하게 하고 설사를 하는데 왜 그럴까요?
안녕하세요. 송신애 육아·아동전문가입니다.장염인 경우에 이런 증상을 보일 수 있습니다. 요즘 노로바이러스가 유행한다고 합니다. 정확한 처방을 위해서 내원해보는 것이 좋겠습니다.
육아 / 기타 육아상담
24.03.19
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하루에 티비를 몇시간 정도 보여주는게 맞나요?
안녕하세요. 송신애 육아·아동전문가입니다.6세 아이의 하루 텔레비전를 시청하는 적정시간이 어느정도인지 궁금한 것 같습니다. 전문가에 따르면 연령별로 하루 휴대폰, 전자미디어 적정 사용시간은 다음과 같습니다. 만0~2세: ~30분/1일, 만3~5세: 30분~1시간/1일, 만6세~12세: 1~2시간/1일, 만13~18세: 2시간/1일이라고 합니다
육아 / 기타 육아상담
24.03.19
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어린이집 종류에 대해서 알려주세요.
안녕하세요. 송신애 육아·아동전문가입니다.가정어린이집은 20인 이하의 규모로 되어 있으며 대부분 아파트 1층에 위치해 있어 집과 같은 분위기입니다. 대부분 영아들 위주로 보육을 합니다. 국공립어린이집은 지자체의 장이 관리 운영하는 보육시설입니다. 따라서 시설적으로 우수하고 일체의 비용이 들어가지 않는 장점이 있습니다. 또한 전연령 학급이 편성, 운영됩니다.
육아 / 놀이
24.03.19
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어린이집 가는 시기는 언제가 좋은가요.
안녕하세요. 송신애 육아·아동전문가입니다.어린이집에 가는 적절한 시기가 언제인지 궁금한 것 같습니다. 아이를 어린이집에 보내는 적당한 시기가 언제인지 궁금한 것 같습니다.애착을 형성하는 시기를 감안해서 시기를 정하면 좋을 것 같습니다.주양육자와 애착형성을 하는 시기는 아이마다 개인차이는 있겠으나 보통 생후6개월~생후24개월까지입니다.이 시기의 애착형성은 아이의 사회성발달 및 향후 성장발달에도 영향을 미치는 중요한 요인이라고 할 수 있습니다.이 시기에는 아이에게 애정표현을 많이하고 욕구에 민감하게 반응해주는 것이 좋습니다.그리고 낯가림은 생후 6개월경에 시작해서 11~12개월 정도에 끝이 난다고 합니다.애착형성은 낯가림과 분리불안과도 관련이 있는만큼 이 사항을 잘 염두하고 결정하시면 좋을 것 같습니다.
육아 / 유아교육
24.03.19
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17개월아기 폐렴걸려서 입원 그리고 오늘 퇴원했는데요..또걸릴수 있을까요?
안녕하세요. 송신애 육아·아동전문가입니다.폐렴인 경우에는 깨끗하게 나을 때까지는 퇴원을 시켜주지 않습니다.퇴원을 했다면 염증 수치가 기준치 이하로 떨어졌기 때문일 것입니다. 또 걸리지 않는다고 단정 지을 수 없기 때문에 잘 관리해주는 것이 좋습니다. 지인의 아이 같은 경우 두달만에 동일한 폐렴으로 입원 치료하는 것을 볼 수 있었습니다.
육아 / 기타 육아상담
24.03.19
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