아이가 있는 집에서 여름철 실내적정온도는 얼마인가요?
아이를 키우다보면 성인의 신체 온도와 다르기도하고, 각종 바이러스에 더 취약해 온도, 습도를 신경써야하잖아요. 여름철 실내 적정 온도와 습도는 어떤식으로 관리해주면 좋을까?
아이가 있는 집에서 여름철 실내 적정온도는 다음과 같습니다.
실내 온도는 22~26도가 적당하다고 합니다.
신생아는 20~22도, 영유아는 24~26도를 권장한다고 합니다.
이와 더불어 여름철 실내 습도는 40~50%가 적당하다고 합니다.
아이가 있는 집에서는 실내온도와 습도를 조절하는게 굉장히 중요한데요. 각 가정마다 위치적 특징에 따라서 달라질수는 있는데요.
보통은 실내 온도는 23 ~25도정도가 적당하고, 실내 습도는 최소 50% ~ 60%가 적합하다고 합니다. 아기가 땀이 많이나거나 태열이 올라오면 더운것이니 그때는 좀 더 시원하게 해주셔야 합니다.
우리 아이들의 개월수가 중요하겠지만 아이들의 경우에는 몸에서 나는 열이 성인에 비해서 어마어마 합니다. 따라서 조금만 뛰어 놀아도 땀이 뻘뻘 나는것을 알 수 있을 겁니다. 따라서 우리아이가 집에 있을떄는 여름에 23도~25도 정도를 설정해주시고 선풍기를 틀어주시면 아이들이 쾌적하게 지낼 수 있을 것으로 보입니다. 이 온도에서 너무 낮게 설정을 한다면 우리 아이 및 어른들이 냉방병에 걸릴 수도 있을 것으로 보입니다. 어른에게는 조금 차가운 온도일 수 있는데 옷을 걸쳐주시는게 좋을 것 같습니다.
아이가 있는 집의 실내 적정 온도는 일반적으로 23도~26도 상 입니다 너무 낮은 온도는 면역력 젓나와 냉방병 위험을 증가 시킬수 있으며 너무 높은 온도는 혈액순환을 방해 하고 무기력,더위,수면 방해 등 여러 증상을 유발 할 수 있습니다
개인적으로는 에어컨 바람이 좀 힘든 편이기도 해서 실내온도를 많이 낮추진 않습니다. 26도 부근으로 맞추면 그나마 좀 괜찮더라구요. 아이도 찬바람 많이 쐬면 금새 콧물을 흘려서 그정도로만 맞춥니다. 습도는 에어컨을 켜면 건조할 수 밖에 없은 거 같네요.
아이들은 많이 돌아 다니므로
조금 더 낮출 필요는 있으나
온도는 25도로 하시고 선풍기나 서큘을 사용하시면 충분하다고 생각합니다