답변 내역

안녕하세요. 송신애 육아·아동전문가입니다.아이의 팔 다리를 마사지 해주는 것이 성장판 자극에 도움이 되는지가 궁금한 것 같습니다. 성장판을 자극시켜주기 위해서 마사지를 해주는 것은아이의 성장발육에 도움이 된다고 합니다.그리고 균형잡힌 식습관 성장판을 자극시키는 달리기, 줄넘기, 축구, 농구, 발레, 배드민턴, 트럼폴린 등의 운동을 하는 것도 좋다고 합니다.마지막으로 수면시간을 살펴보는 것도 필요합니다.밤10시~새벽2시 사이에 성장호르몬이 왕성하게 분비되는만큼 이 시간 이전에 깊은 잠에 드는 것이 키성장에 도움이 된다고 합니다.

안녕하세요. 송신애 육아·아동전문가입니다.아이들이 밥을 스스로 먹게 할 수 있는 방법이 무엇인지 궁금한 것 같습니다. 먼저 아이와 영양교육 관련 그림책이나 동영상을 이용해서 교육을 실시한 다음 자연스럽게 이야기를 나눕니다.그렇게 하면 이전보다는 동기부여가 될 것입니다.식사예절과 관련된 그림책은 '호랑이의 파티 대소동, 잘 먹겠습니다, 부바부바 그렇게 먹으면 안돼!' 등이 있습니다. 그리고 야채나 과일, 다양한 재료 등을 이용해서 요리활동을 해보는 것도 도움이 되겠습니다.요즘은 시중에 파는 새싹채소, 버섯, 콩나물기르기 키트 등을 구할 수 있습니다.아이와 함께 채소를 재배하는 것으로도 식습관 개선에 효과가 있습니다.

안녕하세요. 송신애 육아·아동전문가입니다.아이가 혼자놀이를 즐겨해서 걱정이 되는 것 같습니다. 일상생활에서 아이가 자신의 감정을 적절하게 표현할 수 있도록 도와주는 것이 필요합니다.그림책이나 영상을 통해서 '감정표현'하는 방법을 알아보는게 효과적일 수 있습니다.아이들 말에 귀를 기울여주기, 지나친 지적 피하기, 부모와 타인 관계를 보여주기 등을 통해서아이의 사회성을 키워줄 수 있습니다.

안녕하세요. 송신애 육아·아동전문가입니다.초등학교 2학년 아이가 산만해서 걱정이 되는 것 같습니다. 일상생활에서 독서 습관을 길러준다면 아이의 집중력 향상에 도움이 됩니다.잠들기 전에 책을 읽어주고 도서관에 가서 책도 읽고 대출을 해오는 것도 효과적입니다.아이의 집중력을 높여주기 위해서는 집중을 잘 할 수 있는 환경을 만들어보기 전에 아이의 생활패턴을 체크해야 합니다.아이가 좋아하는 놀이가 무엇인지를 관찰해보면 아이는 자신이 좋아하는 놀이를 할 때 엄청난 집중력을 발휘합니다.아이와 작은 약속을 했더라도 잘 지켜주세요.가족 구성원 모두가 서로의 이야기를 경청하는 모습을 보여주세요.선택권과 책임을 아이에게 부여해줍니다.아이에게 건강한 신체리듬을 만들어주세요.(일찍 자고 일찍 일어나기)집안 환경을 차분한 느낌으로 정돈해주세요.(아이가 공부할 때 TV보지 않기) 일상생활에서 아이가 집중력을 키울 수 있도록 도와주면 좋겠습니다.

안녕하세요. 송신애 육아·아동전문가입니다.아이가 자기 마음대로 되지 않을 때 짜증을 많이 내서 걱정이 되겠습니다. 아이가 떼를 쓸 때는 어떻게 대처할지 난감하기만 합니다.또한 그런 상황에서는 어떤 말을 해도 통하지 않습니다.어느정도의 원칙을 세워서 일관성 있게 훈육하는 것이 중요합니다.아이가 떼를 쓰고 우는 행동에 반응을 해주다보면 그 행동이 강화가 될 수도 있습니다.아이의 감정을 공감하고 관찰한 상황을 말해줍니다.그런 다음 상대방의 감정을 이야기해줍니다.마지막으로 '다음부터는 원하는게 있을 때는 울거나 고집을 피우지 말고, 직접 말로 표현했으면 좋겠어'라고 부탁을 하면 좋을 것 같습니다.양육태도 유형 중에서 '민주적 권위형' 양육태도가 친구 같은 아빠(엄마) 유형이라고 할 수 있겠습니다.이렇게 하면 흔히 버릇이 나빠지지 않을까 염려할 수도 있습니다.친구처럼 가깝게 지내는 민주적 권위형 부모는 아이의 의견을 잘 수렴합니다.또 아이가 잘못한 것에 대해서는 엄격하게 타이르는 방식으로 훈육합니다.결국 아이는 정서 지능이 높아지고 스스로 선택과 결정을 하는 자율성과 판단력이 높아진다고 합니다.

안녕하세요. 송신애 육아·아동전문가입니다.언제 아이에게 한글을 가르치는 것이 적당한지가 궁금한 것 같습니다. 한글을 가르치기에 적당한 시기는 아이가 관심과 흥미를 가질 때입니다. 학습지와 같은 평면 자료를 이용해서 학습하면 아이가 싫증을 낼 수도 있으니 놀이식으로 접근하면 좋을 것 같습니다.번거롭겠지만 우선 집에 있는 사물 밑에 이름카드를 붙여줍니다.그림과 글자가 함께 있는 카드로 놀이를 하고 그림-글자를 분리해서 찾기 놀이를 하는 것도 도움이 됩니다.또한 꾸준하게 책읽기를 하는 것은 아이의 정서, 언어발달에 효과적입니다.아이가 글자에 관심을 보일 때 길을 지나면서 눈에 보이는 간판이나 현수막의 글자를 읽어보는 것도 좋은 방법입니다.

안녕하세요. 송신애 육아·아동전문가입니다.초등학교 저학년 아이가 뗴를 쓰는 화도 나고 걱정이 되는 것 같습니다. 아이가 떼를 쓸 때는 어떤 대화를 하려고 해도 말이 통하지 않을 것입니다. 따라서 아이가 조금 안정이 될 때까지 기다립니다.떼를 쓰고 우는 행동에 반응을 해주다보면 그 행동이 강화가 될 수도 있습니다.아이가 안정이 되면 아이의 마음을 충분히 공감해줍니다. 관찰한 사실을 말해주고 상대방의 감정을 전달합니다.마지막으로 '다음부터는 원하는게 있을 때는 울거나 고집을 피우지 말고, 직접 말로 표현했으면 좋겠어'라고 부탁을 하면 좋을 것 같습니다.그림책이나 영상을 통해서 '감정표현'하는 방법을 알아보는게 효과적일 수 있습니다.아이의 훈육할 때는 소리를 지르기보다는 친근하고 다정한 어투로 말해야 합니다.가장 먼저 해야 할 것은 아이의 마음을 읽어주는 것입니다.그런 다음 관찰한 사실을 말해주고 양육자의 감정을 전달합니다.마지막으로 '앞으로는 기분이 좋지 않을 때 울지 말고 말로 표현했으면 좋겠어'라고 부탁을 하면 좋을 것 같습니다.

안녕하세요. 송신애 육아·아동전문가입니다.16개월 아이에게 텔레비전 시청을 어느정도 하는 것이 적당한지가 궁금한 것 같습니다. 전자 미디어에 오랫동안 노출되면 뇌발달, 눈건강, 일상생활, 학습 등에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.전문가에 따르면 연령별로 하루 휴대폰, 전자미디어 적정 사용시간은 다음과 같으니 참고하시기 바랍니다. 만0~2세: ~30분/1일, 만3~5세: 30분~1시간/1일, 만6세~12세: 1~2시간/1일, 만13~18세: 2시간/1일이라고 합니다.

안녕하세요. 송신애 육아·아동전문가입니다.자녀를 오냐오냐 키우면 안되는 이유가 무엇인지 궁금한 것 같습니다. 양육태도 유형 중에서 '민주적 권위형' 양육태도가 친구 같은 아빠(엄마) 유형이라고 할 수 있겠습니다. 친구처럼 가깝게 지내는 민주적 권위형 부모는 아이의 의견을 잘 수렴합니다. 또 아이가 잘못한 것에 대해서는 엄격하게 타이르는 방식으로 훈육합니다. 결국 아이는 정서 지능이 높아지고 스스로 선택과 결정을 하는 자율성과 판단력이 높아진다고 합니다.훈육이 필요할 때는 훈육을 하되 대신 언성을 높이지 않고 차분하게 말하는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 송신애 육아·아동전문가입니다.요즘은 평면적인 자료만으로 학습이 이루어지지 않습니다. 어떻게 보면 매체가 발달했다고 할 수 있습니다. 따라서 테블릿, 전자기기를 이용해서 영어회화를 하는 것도 현 시대에 맞춘 학습법이라 할 수 있겠습니다.