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답변 내역

영양제를 효율적으로 섭취할 수 있는 시간이 궁금해요
안녕하세요. 송용호 약사입니다.효과적으로 드시는 시간을 알려드립니다.아침 공복 : 유산균(프로바이오틱스) , 콜라겐아침 식후 : 에너지 부스팅에 관련된 비오틴, 종합비타민, 비타민B, 비타민C, 엽산, 아르기닌, coQ10아연(칼슘과 같이 먹으면 흡수가 떨어지기 때문에), MSM, 이노시톨점심 식후 : 지용성 영양소인 오메가3, 비타민D, 루테인, 프로폴리스, 베타시토스테롤, 혈액순환개선제, 포스파티딜세린은 지방성분의 식사와 함께 하면 흡수가 좋습니다.저녁 식후 : 근육과 신경의 릴렉스를 도와주는 기능이 있는 칼슘과 마그네슘, 간회복에 도움이 되는 밀크시슬취침 전 : 철분, 폴리코사놀(콜레스테롤 생성되는 시간이 새벽입니다.)영양제의 효과를 위해서 이렇게 드시는 것을 추천드려요.
약·영양제 / 영양제
22.07.07
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타이레놀은 몇시간에 몇알씩 먹어야 하나요?
안녕하세요. 송용호 약사입니다.4시간마다 1~2알 정도는 괜찮습니다.타이레놀500 이 있고, 타이레놀ER서방정 이 있습니다. 타이레놀500 은 하루에 8알을 초과하면 안되고,타이레놀ER서방정 은 하루에 6알을 초과하면 안됩니다.
약·영양제 / 약 복용
22.07.07
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오메가3도 장기복용시 부작용이 있나요
안녕하세요. 송용호 약사입니다.오메가3는 혈중중성지질의 개선, 고혈압예방, 안구건조증 개선, 치매 예방, 체내의 염증 조절 등 효능이 많은 반면부작용은 거의 없는 만능 영양제입니다.
약·영양제 / 약 복용
22.06.12
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약은 왜 식후 30분에 먹어야하나요?
안녕하세요. 송용호 약사입니다.식후 30분이라는 기준은 비교적 과거에 만들어진 용법입니다.http://www.monews.co.kr/news/articleView.html?idxno=106101최근에는 기사의 내용과 같이식후 30분에 먹는 의미가 없다. 오히려 시간을 지켜야하는 부담감때문에 약복용이 불편하다는 의견이 많아식사 직후를 일반적인 용법으로 선택한다고 합니다.가장 중요한 것은 일정한 시간 간격을 두고용법에 따라 빠짐없이 드시는 것입니다.
약·영양제 / 약 복용
22.06.12
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오메가3 철분이랑 같이 먹어도 되나요?
안녕하세요. 송용호 약사입니다.철분과 오메가3의 복용에 대해서 궁금하시군요.말씀하신대로 철분제가 다른 영양분의 흡수를 방해하는 경우도 있지만오메가3의 경우 같이 드셔도 무방합니다.
약·영양제 / 영양제
22.06.12
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압출 후에 여드름흉터 발라도 되나요?
안녕하세요. 송용호 약사입니다.어느정도 도움이 될 수 있지만즉각적으로는 항생제 연고가 더욱더 좋습니다.여드름 흉터연고는 상처가 회복된 후 부터 사용하는 것이 좋습니다.내용이 질문자님에게 도움이 되었기를 바랍니다.
약·영양제 / 약 복용
22.06.12
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식도염과 가래의 상관 관계가 있을까요?
안녕하세요. 송용호 약사입니다.역류성식도염으로 인한 식도손상이 가래의 생성과 관련이 있을 수 있습니다.역류성 식도염으로는 좋은 음식이나 식품보다는 피해야할 음식이 더 많네요.자극적인 음식(탄산, 오렌지쥬스), 위산의 역류를 유발하는 음식(커피, 차, 초콜릿)역류성 식도염의 개선을 위한 생활습관으로는식사 후 3시간 이내 눕지 않기, 과식하지 않기, 잘 때 머리쪽 & 상체를 30도 정도 올려서 자는 것 이 도움이 될 수 있습니다.
약·영양제 / 약 복용
22.06.12
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위장약이랑 덱시부프로펜 같이 먹어도 될까요?
안녕하세요. 송용호 약사입니다.스파부틴정 콘베린연질캡슐 메디락디에스장용캡슐 티로푸정와 더불어 소염진통제를 드셔도 좋습니다.소염진통제는 식사 후 드시기 바랍니다.내용이 질문자님에게 도움이 되었기를 바랍니다.
약·영양제 / 약 복용
22.06.12
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현재 모유수유중 영양제 먹어도 될가요 ?
안녕하세요. 송용호 약사입니다.모유수유중에 있으시군요.모유수유중에도오메가3, 비타민d, 칼슘, 유산균, 철분 등은 산모와 아이의 건강에 더욱더 도움이 될 수 있습니다.내용이 질문자님에게 도움이 되었기를 바랍니다.
약·영양제 / 영양제
22.06.12
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스테로이드 복용 중 해열제 괜찮을까요?
안녕하세요. 송용호 약사입니다.스테로이드 복용 중에 있으시 군요.스테로이드를 복용하고 있는 중이라도열이나 통증 증상에 타이레놀계열의 해열제가 사용될 수 있습니다.내용이 질문자님에게 도움이 되었기를 바랍니다.
약·영양제 / 약 복용
22.06.12
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