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마카랑 칼마디, 실리마린 복용은 모두 식후에 하나요?
안녕하세요. 송용호 약사입니다.효과적으로 드시는 시간을 알려드립니다.아침 공복 : 유산균(프로바이오틱스) , 콜라겐아침 식후 : 에너지 부스팅에 관련된 비오틴, 종합비타민, 비타민B, 비타민C, 엽산, 아르기닌, coQ10아연(칼슘과 같이 먹으면 흡수가 떨어지기 때문에), MSM, 이노시톨점심 식후 : 지용성 영양소인 오메가3, 비타민D, 루테인, 프로폴리스, 베타시토스테롤, 혈액순환개선제, 포스파티딜세린은 지방성분의 식사와 함께 하면 흡수가 좋습니다.저녁 식후 : 근육과 신경의 릴렉스를 도와주는 기능이 있는 칼슘과 마그네슘, 간회복에 도움이 되는 밀크시슬취침 전 : 철분, 폴리코사놀(콜레스테롤 생성되는 시간이 새벽입니다.)영양제의 효과를 위해서 이렇게 드시는 것을 추천드려요.
약·영양제 / 약 복용
22.04.25
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영양제 복용하려는데 과다복용일까요?
안녕하세요. 송용호 약사입니다.해당 영양제들을 용법에 맞게 드신다면 크게 걱정하지 않으셔도 됩니다.효과적으로 드시는 시간을 알려드립니다.아침 공복 : 유산균(프로바이오틱스) , 콜라겐아침 식후 : 에너지 부스팅에 관련된 비오틴, 종합비타민, 비타민B, 비타민C, 엽산, 아르기닌, coQ10아연(칼슘과 같이 먹으면 흡수가 떨어지기 때문에), MSM, 이노시톨점심 식후 : 지용성 영양소인 오메가3, 비타민D, 루테인, 프로폴리스, 베타시토스테롤, 혈액순환개선제, 포스파티딜세린은 지방성분의 식사와 함께 하면 흡수가 좋습니다.저녁 식후 : 근육과 신경의 릴렉스를 도와주는 기능이 있는 칼슘과 마그네슘, 간회복에 도움이 되는 밀크시슬취침 전 : 철분, 폴리코사놀(콜레스테롤 생성되는 시간이 새벽입니다.)영양제의 효과를 위해서 이렇게 드시는 것을 추천드려요.
약·영양제 / 영양제
22.04.25
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코로나 걸리고 코 막힘 ㅠㅠㅠ
안녕하세요. 송용호 약사입니다.코로나증상과 치유기간은 사람에 따라, 중증도에 따라, 증상이 다양하게 나타납니다.접종자는 검체 채취일로부터 7일, 미접종자도 7일 후 격리해제입니다.7일 이후에도 양성이 나오는 사례가 있어 전파력이 없다고 단정할 수는 없습니다.특히 증상이 아직 호전이 되지 않는 경우에는 더욱 주의하셔야 합니다.증상에 따른 약을 드시면서 경과를 관찰해보시기 바랍니다.
약·영양제 / 약 복용
22.04.25
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비타민C 복용방법에 대해 질문 있습니다.
안녕하세요. 송용호 약사입니다.비타민은 빈속에 먹을 때 속쓰림이 유발되기 쉽습니다.가지고 계신 비타민을 점심식사 후에 드셔도 속쓰림이 유발된다면 제품을 바꾸셔야 합니다.요즘 제품들은 코팅이 잘 되서 속쓰림이 덜한 약을 쉽게 찾으실 수 있습니다.
약·영양제 / 약 복용
22.04.25
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체했을때 가장 효과좋은 약은 뭔가요?
안녕하세요. 송용호 약사입니다.일반의약품으로 나온 소화제의 경우베아제나 훼스탈의 경우 대부분 소화효소로 구성되어 있고,물약 소화제는 대부분 한약제제이기 때문에서로 작용하는 방식은 조금 다릅니다.따라서, 병용할 때 효과가 더 좋을 수 있습니다.
약·영양제 / 약 복용
22.04.25
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편도선염 소염진통제 질문드립니다.
안녕하세요. 송용호 약사입니다.소염진통제의 병용 때문에, 걱정이 되시는 군요.정확한 함량이 중요하겠지만, 일반적으로덱시부프로펜과 탁센의 총 합이 4개가 넘지 않으면 크게 걱정하지 않으셔도 됩니다.
약·영양제 / 약 복용
22.04.25
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부루펜 빈속에 섭취했어요 ㅠㅠㅠㅠ
안녕하세요. 송용호 약사입니다.빈속에 소염진통제를 복용하여 많이 힘드시군요.시간이 지나면 우선 진정은 되겠습니다만,말씀하신 가모텍에스알서방정이 도움이 될 것 같고,마시는 소화제를 병용하는 것도 좋습니다.
약·영양제 / 약 복용
22.04.24
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피로회복제 마시면 정말 피로가 풀릴까요
안녕하세요. 송용호 약사입니다.피로회복에는 비타민B를 고함량으로 드셔야 효과적입니다.종합비타민으로 요즘 추세는 고함량활성형입니다.아로나민골드로 대표되는 활성형비타민은 피로회복에 도움이 되고 정신적 육체적 스트레스가 많은 현대인에게 필수입니다.특히 활성형비타민B는 신경과 근육에 쌓인 피로물을 분해, 배설시키고 각종 물질대사과정을 촉진합니다.아로나민골드보다 더 개선된 제품으로는비맥스메타, 벤포벨, 렛잇비 등이 있습니다.
약·영양제 / 약 복용
22.04.24
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비타500이나 박카스같은 제품들은 왜 편의점이랑 약국으로 판매처가 나눠져있나요?
안녕하세요. 송용호 약사입니다.약국과 편의점 박카스의 가장 큰 차이는약국에서 판매하는 박카스는 일반의약품 이고편의점에서 판매하는 박카스는 의약외품입니다.약국용 박카스가 성분의 구성이나 함량이 편의점 박카스에 비해더 좋습니다.
약·영양제 / 약 복용
22.04.24
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오메가3와 밀크시슬을 같이 복용해도 되나요?
안녕하세요. 송용호 약사입니다.같이 드셔도 무방합니다.효과적으로 드시는 시간을 알려드립니다.아침 공복 : 유산균(프로바이오틱스) , 콜라겐아침 식후 : 에너지 부스팅에 관련된 비오틴, 종합비타민, 비타민B, 비타민C, 엽산, 아르기닌, coQ10아연(칼슘과 같이 먹으면 흡수가 떨어지기 때문에), MSM, 이노시톨점심 식후 : 지용성 영양소인 오메가3, 비타민D, 루테인, 프로폴리스, 베타시토스테롤, 혈액순환개선제, 포스파티딜세린은 지방성분의 식사와 함께 하면 흡수가 좋습니다.저녁 식후 : 근육과 신경의 릴렉스를 도와주는 기능이 있는 칼슘과 마그네슘, 간회복에 도움이 되는 밀크시슬취침 전 : 철분, 폴리코사놀(콜레스테롤 생성되는 시간이 새벽입니다.)영양제의 효과를 위해서 이렇게 드시는 것을 추천드려요.
약·영양제 / 약 복용
22.04.24
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