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답변 내역

영양제 복용 시간 문의 및 과다복용 확인
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.기저질환이 없다면 간에는 전혀 무리가 없습니다.효과적으로 드시는 시간을 알려드립니다.아침 공복 : 유산균(프로바이오틱스) , 콜라겐아침 식후 : 에너지 부스팅에 관련된 비오틴, 종합비타민, 비타민B, 비타민C, 엽산, 아르기닌, coQ10아연(칼슘과 같이 먹으면 흡수가 떨어지기 때문에), MSM점심 식후 : 지용성 영양소인 오메가3, 비타민D, 루테인, 프로폴리스, 베타시토스테롤, 혈액순환개선제는 지방성분의 식사와 함께 하면 흡수가 좋습니다.저녁 식후 : 근육과 신경의 릴렉스를 도와주는 기능이 있는 칼슘과 마그네슘, 간회복에 도움이 되는 밀크시슬취침 전 : 철분, 폴리코사놀(콜레스테롤 생성되는 시간이 새벽입니다.)영양제의 효과를 위해서 이렇게 드시는 것을 추천드려요.
약·영양제 / 영양제
21.05.18
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어깨와 목뒤 근육이 뭉쳐서 풀리질 않네요. 무슨 약이라도 있을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.육체적으로 많이 힘드신 상황이군요.육체 피로회복에는 비타민B를 고함량으로 드셔야 효과적입니다.종합비타민으로 요즘 추세는 고함량활성형입니다.아로나민골드로 대표되는 활성형비타민은 피로회복에 도움이 되고 정신적 육체적 스트레스가 많은 현대인에게 필수입니다.특히 활성형비타민B는 신경과 근육에 쌓인 피로물을 분해, 배설시키고 각종 물질대사과정을 촉진합니다.아로나민골드보다 더 개선된 제품으로는비맥스메타, 벤포벨, 렛잇비 등이 있습니다.비타민B 는 하루의 스케줄이 시작할 때, 식사후 드시는 것이 좋습니다.
약·영양제 / 약 복용
21.05.18
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피로회복 및 간에 좋은 비타민 또는 영양제 추천해주세요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.밀크시슬(실리마린)을 추천드립니다.밀크시슬은 강한 항산화효과로 간세포의 산화작용을 방지해 간세포를 보호합니다.밀크시슬은 부작용이 거의 없는 영양제로,기저질환이 없는 건강한 성인이라면꾸준히 복용하셔도 무방합니다.
약·영양제 / 약 복용
21.05.18
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다이어트약 오래 먹어도 괜찬나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.처방을 받아서 드시는 다이어트약은 꼭 필요할 시만 단기로 드시는 것이 좋습니다.다이어트약의 종류마다 다르겠지만, 장기복용시에는 간에 작용하는 것 뿐 아니라 부작용이 다양하게 일어날 수 있습니다.식욕억제제로 많이 쓰이는 펜터민의 경우, 의존성과 내성이 상당합니다.다이어트약에 너무 의존하지는 말고, 건강하게 복용하시길 바랍니다.
약·영양제 / 약 복용
21.05.18
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비만 당뇨 20대 건강식품 어떤게 좋을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.당뇨가 있으셔서 걱정이 되시겠습니다.우선, 인슐린저항성을 개선하는데 그리고 눈 밑 떨림을 개선하는데 있어서마그네슘이 중요한 작용을 합니다.제품으로는 마그비를 추천드립니다.마그비에는 혈행개선에 효능이 있는 마그네슘과 비타민B, 비타민E 가 들어있는데요.특히 마그비 성분 중 비타민E(토코페롤) 은 말초혈행장애, 수족냉증에 효과가 있습니다.일반 마그비 보다는 성분이 더 보강된 마그비 감마를 드시는 것을 추천드립니다.
약·영양제 / 약 복용
21.05.18
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20개월 아이 콧물 약을 먹이는데, 먹을 때마다 비타민을 줘요. 하루에 3알 괜찮은가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.아이가 비타민이 과량이 될까 염려가 되시는 군요.비타민 제품에 따라, 질문하신 내용의 답이 이루어질 것 같습니다.제품의 용법용량, 함량에 대한 사진을 올려주시면답변 도와드리겠습니다.
약·영양제 / 약 복용
21.05.18
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인사돌 이가탄 효과 궁금해요 잇치 치약도요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.이가탄, 인사돌의 효과에 대해서 궁금하시군요.네이버 지식백과를 참고하였습니다.효능효과 : 치주치료 후 치은염, 경·중등도 치주염의 보조치료이가탄, 인사돌은 어디까지나 보조적인 역할로 아셔야 합니다.잇치페이스트의 경우치은염(잇몸염)ㆍ치조(이틀)농루에 의한 여러 증상(잇몸의 발적(충혈되어 붉어짐) ㆍ 부기 ㆍ 출혈ㆍ 고름 등)의 완화에 사용됩니다.내용이 질문자님에게 도움이 되었기를 바랍니다.
약·영양제 / 영양제
21.05.18
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비타민 D-3&k-2 어디에 좋나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.한국인 대부분이 혈중 비타민D가 기준치에 미달이라고 합니다.비타민D 결핍증으로 가장 흔한 질병은 골다공증입니다.비타민D가 부족하면, 소장에서의 칼슘흡수도 떨어지고 뼈로 전달되는 칼슘의 양도 줄어들기 때문입니다.비타민D만 드시는 경우에는 결석이나 고칼슘혈증을 일으킬 가능성이 있는데요.이를 보완하기 위해서 비타민K가 병용되는 경우가 있습니다.들고계신 영양제는 식사 후 바로 드셔야 흡수율이 좋습니다.내용이 질문자님에게 도움이 되었기를 바랍니다.
약·영양제 / 영양제
21.05.18
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제조받은 알약 복용기한 알려주세요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.알약이 알루미늄으로 각각 포장되어 있는 압박포장(PTP)의 경우 표기된 유통기한 만큼 사용할 수 있고,약포지에 들어 있는 약의 경우 6개월 정도가 유효할 수 있지만, 보관상황이나 위생상태에 따라 더 짧을 수는 있습니다.
약·영양제 / 약 복용
21.05.18
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식후에 복용하는 약을 공복에 먹어도 괜찮을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.공복에 드셨을 때, 위장장애나 속쓰림이 딱히 없으시다면 공복에 드셔도 크게 지장은 없습니다.다만, 장기복용을 하시는 경우에알게 모르게 위장에 부담이 되는 약물이 간혹 있습니다.약물에 특성마다 다르니, 약국에서 약을 받으실 때 공복에 드셔도 되는지여부를 확인하시는 것이 좋습니다.
약·영양제 / 약 복용
21.05.18
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