전문가 프로필

답변 내역

복용하는 영양제가 많을 때 복용시간 또는 복용순서가 필요한가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.효과적으로 드시는 시간을 알려드립니다.아침 공복 : 유산균(프로바이오틱스) , 콜라겐아침 식후 : 에너지 부스팅에 관련된 비오틴, 종합비타민, 비타민B, 비타민C, 엽산, 아르기닌, coQ10아연(칼슘과 같이 먹으면 흡수가 떨어지기 때문에), MSM점심 식후 : 지용성 영양소인 오메가3, 비타민D, 루테인, 프로폴리스, 베타시토스테롤, 혈액순환개선제는 지방성분의 식사와 함께 하면 흡수가 좋습니다.저녁 식후 : 근육과 신경의 릴렉스를 도와주는 기능이 있는 칼슘과 마그네슘, 간회복에 도움이 되는 밀크시슬취침 전 : 철분, 폴리코사놀(콜레스테롤 생성되는 시간이 새벽입니다.)영양제의 효과를 위해서 이렇게 드시는 것을 추천드려요.
약·영양제 / 영양제
21.05.15
0
0

칼슘보조제 하루에 2알씩인 이유가 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.골밀도 때문에, 칼슘 + 마그네슘 제를 복용하고 계시는 군요.하루에 2번 1알 용법에 대해 궁금하신 것 같은데요,칼슘제의 경우 한번에 두알을 먹어도 크게 지장은 없습니다.칼슘제는 식사 후 드셔야 흡수가 좋습니다.내용이 질문자님에게 도움이 되었기를 바랍니다.
약·영양제 / 영양제
21.05.15
0
0

여드름 치료에 어떤 약이 좋을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.모낭염이나 여드름 등의 피부염증이 있을 때,통증, 염증을 줄이기 위해서소염진통제가 도움이 될 수 있습니다.한편, 바르는 소염진통제 성분의 연고도 있으니 참고해보세요.일반의약품으로 제품의 이름은 클리어틴이부더블스팟톡크림 입니다.
약·영양제 / 약 복용
21.05.15
0
0

오메가3랑 아스피린 같이 먹으면 안되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.아스피린 복용중에 오메가3의 복용에 대해 궁금하시군요.기관마다, 의사마다 의견이 조금 다양합니다.일반적으로 아스피린의 용량이 100mg 짜리일 경우, 오메가3 와 같이 복용해도 괜찮다는 의견이 많습니다.내용이 질문자님에게 도움이 되었기를 바랍니다.
약·영양제 / 약 복용
21.05.15
0
0

어깨 진통제를 부작용 어떤것들이 있을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.어깨가 아파 불편하시겠습니다.처방으로 받으신 약의 진통제 성분, 그리고 다른 약들의 정보가 필요합니다.입마름이 유발될 수 있는 성분이 있다면, 조절이 필요할 것 같습니다.내용이 질문자님에게 도움이 되었기를 바랍니다.
약·영양제 / 약 복용
21.05.15
0
0

30대 종합비타민 추천해주세요 뭘먹어야되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.활동적이신 것 같아, 비타민B를 고함량으로 드시는 것을 추천드립니다.종합비타민으로 요즘 추세는 고함량활성형입니다.아로나민골드로 대표되는 활성형비타민은 피로회복에 도움이 되고 정신적 육체적 스트레스가 많은 현대인에게 필수입니다.특히 활성형비타민B는 신경과 근육에 쌓인 피로물을 분해, 배설시키고 각종 물질대사과정을 촉진합니다.아로나민골드보다 더 개선된 제품으로는비맥스메타, 벤포벨, 렛잇비 등이 있습니다.비타민B 는 하루의 스케줄이 시작할 때, 식사후 드시는 것이 좋습니다.
약·영양제 / 약 복용
21.05.15
0
0

잦은두통 타이레놀 복용 괜찮은가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.진통제를 매일 먹는게 아니라면, 타이레놀 정도는 걱정없이 한번에 드셔도 됩니다.보통 두통약으로 타이레놀을 많이 드시는데, 잘 듣지 않는다면 다른 진통제와 교차하여 드셔보세요.서로 다른 성분의 진통제를 교차하여 드신다면, 한가지 성분만 오래먹어서 생기는 부작용을 피할 수 있습니다.(타이레놀 계열) vs (부루펜계열 or 나프록센계열) 로 교대로 드세요.부루펜계열의 진통제로는 애드빌, 이지엔애니, 이지엔프로가 있습니다.나프록센 진통제로는 탁센이 있습니다.상비약으로 타이레놀, 부루펜계열을 모두 구비해 놓은 것이 좋아요.
약·영양제 / 약 복용
21.05.15
0
0

유산균을 하루에 3개씩 먹어도 괜찮을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.유산균 = 프로바이오틱스는 체내에 흡수 되는 것이 아니라장내에만 작용하기때문에, 과량에 대한 걱정은 하지 않으셔도 됩니다.따라서, 2개 3개 먹는다고 해서 크게 상관은 없습니다.다만, 아연이나 비타민D 가 함께 들어있는 제품의 경우 용법을 지키는 것이 좋습니다.내용이 질문자님에게 도움이 되었기를 바랍니다.
약·영양제 / 약 복용
21.05.15
0
0

발바닥 무좀은 바르는 약 만으로도 완치 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.발바닥 무좀으로는 심하지 않은 경우에는 바르는 약으로만 관리하는 경우가 많습니다.먹는 무좀약은 효과는 좋으나, 부작용도 상당히 있기 때문입니다.내용이 질문자님에게 도움이 되었기를 바랍니다.
약·영양제 / 약 복용
21.05.15
0
0

이트릭스 정 과 감기약 같이 먹어도 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.발톱무좀약 이트릭스정을 복용하고 계시는 군요.병원에서 처방하여 받은 약이 아닌일반의약품으로 구매하는 감기약의 경우 같이 드셔도 크게 상관없습니다.내용이 질문자님에게 도움이 되었기를 바랍니다.
약·영양제 / 약 복용
21.05.15
0
0