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비타민을여러종류먹어도괞찮나요영양소가 전부공급되나요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.피로회복에는 비타민B를 고함량으로 드셔야 효과적입니다.종합비타민으로 요즘 추세는 고함량활성형입니다.아로나민골드로 대표되는 활성형비타민은 피로회복에 도움이 되고 정신적 육체적 스트레스가 많은 현대인에게 필수입니다.특히 활성형비타민B는 신경과 근육에 쌓인 피로물을 분해, 배설시키고 각종 물질대사과정을 촉진합니다.아로나민골드보다 더 개선된 제품으로는비맥스메타, 벤포벨, 렛잇비 등이 있습니다.비타민B 는 하루의 스케줄이 시작할 때, 식사후 드시는 것이 좋습니다.
약·영양제 / 영양제
21.05.08
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40대 후반 여성이 챙겨먹어야할 영양제가 뭘까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.지방간에 도움이 되는 영양제로는 밀크시슬(실리마린)을 추천드립니다.밀크시슬은 강한 항산화효과로 간세포의 산화작용을 방지해 간세포를 보호합니다.밀크시슬은 부작용이 거의 없는 영양제로,기저질환이 없는 건강한 성인이라면꾸준히 복용하셔도 무방합니다.족저근막염 개선에는 오메가3가 도움이 될 수 있습니다.오메가3는 RTG오메가3로 드시는 게 좋습니다.일반 오메가3는 중성지방 형태에서 오메가3 지방산이 한 개 붙어있는데,RTG 오메가3는 중성지방 형태에서 오메가3 지방산이 세 개가 붙어 있습니다.따라서 RTG오메가3 는 일반 오메가3에 비해서 순도와 흡수율이 뛰어납니다.가격이 조금 나가더라도 RTG오메가3 로 드시는 것을 추천드려요.내용이 질문자님에게 도움이 되었기를 바랍니다.
약·영양제 / 영양제
21.05.08
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마그네슘을 복용하려고 하는데 가장 좋은 효능은 무엇인가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.말씀하신대로 마그네슘 은 근육 신경 이완효과로 수면에 도움이 될 수 있습니다.다만, 수면제만큼 효과가 크지는 않습니다.수면제를 드시는 빈도를 줄여나가시면서, 보조적으로 마그네슘을 꾸준히 드셔보시는 방법을 추천드립니다.
약·영양제 / 약 복용
21.05.08
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소화에 액체 소화제 어떤가요??
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.일반의약품으로 나온 소화제의 경우베아제나 훼스탈의 경우 대부분 소화효소로 구성되어 있고,물약 소화제는 대부분 한약제제이기 때문에서로 작용하는 방식은 조금 다릅니다.따라서, 병용할 때 효과가 더 좋을 수 있습니다.심하지 않은 소화불량의 경우, 한 가지만 드셔도 무방합니다.
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21.05.08
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근육감소 방지를 의해 콜라겐 섭취 괜찮을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.콜라겐은 피부미용이나, 모발 손톱 영양을 위해 이용할 수는 있습니다.근 손실을 방지하는 데 효과가 있는지는 모르겠습니다.근 손실 방지에는 운동과, 아미노산 등의 단백질 보충제가 더욱 효과적일 것 같습니다.내용이 질문자님에게 도움이 되었기를 바랍니다.
약·영양제 / 약 복용
21.05.08
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몸이 많이 피곤할 때 어떤 영양제를 먹어야할까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.피로회복에는 비타민B를 고함량으로 드셔야 효과적입니다.종합비타민으로 요즘 추세는 고함량활성형입니다.아로나민골드로 대표되는 활성형비타민은 피로회복에 도움이 되고 정신적 육체적 스트레스가 많은 현대인에게 필수입니다.특히 활성형비타민B는 신경과 근육에 쌓인 피로물을 분해, 배설시키고 각종 물질대사과정을 촉진합니다.아로나민골드보다 더 개선된 제품으로는비맥스메타, 벤포벨, 렛잇비 등이 있습니다.비타민B 는 하루의 스케줄이 시작할 때, 식사후 드시는 것이 좋습니다.영양제 설계는 처음부터 다양하게 드시는 것보다우선 비타민B 부터 드셔보시길 바랍니다.
약·영양제 / 영양제
21.05.08
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요즘 위가 너무 않좋아요 방법이잇나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.위가 좋지 않으셔서 불편하시겠습니다.명치 위쪽으로 불편하신 경우, 장보다는 위나 십이지장 문제일 가능성이 큽니다.드실 수 있는 의약품으로는 카베진을 추천드립니다.카베진에는 양배추로 만들어진 성분과 더불어위경련을 줄여주는(진경효과) 성분 스코폴리아제산제 역할의 침강탄산칼슘 , 탄산수소나트륨, 탄산마그네슘소화효소로 비오디아스타제, 리파제 등이 있습니다.증상이 있을 경우 하루 3번 1~2알을 식후에 먹습니다.내용이 질문자님에게 도움이 되었기를 바랍니다.
약·영양제 / 약 복용
21.05.08
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약료작물을 어떻게 재배하고 진통제 같은거는 무슨 약료작물을 쓰나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.아스피린 진통제를 예를 들어 설명드리겠습니다.가장 처음 아스피린을 발견할 때에는 말씀하신대로 약료 작물을 통해 알게 됩니다.이후에는 아스피린 구조를 파악했기 때문에, 아스피린 그대로, 혹은 구조를 조금 변형해서 유기화학을 통해 만들어냅니다.따라서 화학적으로 만들기 쉬운 구조는 약료작물을 키울 필요가 없습니다.그렇기 때문에, 많은 사람들이 저렴한 가격으로 의약품에 접근할 수 있게 됩니다.내용이 질문자님에게 도움이 되었기를 바랍니다.
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21.05.08
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결핵약 복용시 다른 영양제를 추가로 먹어도 될까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.아버님께서 결핵약을 드시고 계시는 군요.결핵약을 드시게 되는 경우, 식욕도 떨어지고약으로 인해 영양이 결핍 될 수 있습니다.비타민B 군은 보충해주시는 것이 좋습니다.비타민B는 수용성이어서 간에 무리는 가지 않습니다.내용이 질문자님에게 도움이 되었기를 바랍니다.
약·영양제 / 영양제
21.05.08
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속눈썹 영양제 선택시 어떤 성분을 봐야할까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.속눈썹에 관심이 가시는 군요.바르는 영양제는 어려울 것 같고, 드시는 영양제로 보충해보세요.영양제로는비오틴(B7)을 포함한 비타민B를 드시는 것을 추천드려요.제품으로는 비맥스메타, 벤포벨, 렛잇비 등이 있습니다.
약·영양제 / 영양제
21.05.08
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