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답변 내역

비타민을 현재 여러가지 섭취중인데 이중에서 공복에 섭취하면 좋은 비타민이 뭘까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.공복에 드셔서 좋을 만한 영양소는 유산균과 에버콜라겐 입니다.효과적으로 드시는 시간을 알려드립니다.아침 공복 : 유산균, 콜라겐아침 식후 : 에너지 부스팅에 관련된 비타민C점심 식후 : 지용성 영양소인 오메가3, 루테인, 프로폴리스, 감마리놀렌산는 지방성분의 식사와 함께 하면 흡수가 좋습니다.저녁 식후 : 간회복에 도움이 되는 밀크시슬영양제의 효과를 위해서 이렇게 드시는 것을 추천드려요.
약·영양제 / 영양제
21.04.11
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술도 잘 안먹는데 간수치가 높게 나왔습니다
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.독성 간질환, 만성 간염, 간경변의 보조치료로 쓰일 수 있는 밀크시슬(실리마린)을 추천드립니다.밀크시슬은 강한 항산화효과로 간세포의 산화작용을 방지해 간세포를 보호합니다.밀크시슬은 부작용이 거의 없는 영양제로,기저질환이 없는 건강한 성인이라면꾸준히 복용하셔도 무방합니다.
약·영양제 / 약 복용
21.04.11
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다이어트약을 오래섭취하면안좋은가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.처방을 받아서 드시는 다이어트약은 꼭 필요할 시만 단기로 드시는 것이 좋습니다.다이어트약의 종류마다 다르겠지만, 장기복용시에는 간에 작용하는 것 뿐 아니라 부작용이 다양하게 일어날 수 있습니다.식욕억제제로 많이 쓰이는 펜터민의 경우, 의존성과 내성이 상당합니다.다이어트약에 너무 의존하지는 말고, 건강하게 복용하시길 바랍니다.
약·영양제 / 약 복용
21.04.11
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간수치가 높을 때 밀크씨슬괜찮나요.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.밀크시슬은 독성 간질환, 만성 간염, 간경변의 보조치료로 쓰일 수 있는 성분입니다.따라서 간수치를 관리하는데 있어서 분명히 좋은 효과를 가집니다.밀크시슬은 강한 항산화효과로 간세포의 산화작용을 방지해 간세포를 보호합니다.밀크시슬은 부작용이 거의 없는 영양제로,기저질환이 없는 건강한 성인이라면꾸준히 복용하셔도 무방합니다.
약·영양제 / 약 복용
21.04.11
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고혈압,고지혈증,당뇨가 있는데 센시아 복용해도 괜찮은가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.센시아 드셔도 무방합니다.다만, 혈압 당뇨가 있으시다고 하니 마그네슘제제를 더욱더 추천드립니다.마그비에는 혈행개선에 효능이 있는 마그네슘과 비타민B, 비타민E 가 들어있는데요.특히 마그비 성분 중 비타민E(토코페롤) 은 말초혈행장애의 손발저림, 수족냉증에 효과가 있습니다.일반 마그비 보다는 성분이 더 보강된 마그비 감마를 드시는 것을 추천드립니다.
약·영양제 / 약 복용
21.04.11
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역류성식도염에 좋은 영양제가 따로 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.역류성 식도염에는 일반의약품인 카베진이 도움이 될 수는 있지만,솔직한 의견으로, 영양제보다는 처방약, 생활습관개선이 더 중요합니다.역류성 식도염에 피해야할 음식이 많습니다.자극적인 음식(탄산, 오렌지쥬스), 위산의 역류를 유발하는 음식(커피, 차, 초콜릿)역류성 식도염의 개선을 위한 생활습관으로는식사 후 3시간 이내 눕지 않기, 과식하지 않기, 잘 때 머리쪽 & 상체를 30도 정도 올려서 자는 것 이 도움이 될 수 있습니다.
약·영양제 / 영양제
21.04.11
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추위 타는체질 영양제 추천 해주세요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.마그비를 추천드립니다.마그비에는 혈행개선에 효능이 있는 마그네슘과 비타민B, 비타민E 가 들어있는데요.특히 마그비 성분 중 비타민E(토코페롤) 은 말초혈행장애, 수족냉증에 효과가 있습니다.일반 마그비 보다는 성분이 더 보강된 마그비 감마를 드시는 것을 추천드립니다.
약·영양제 / 영양제
21.04.11
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비타민,루테인,오메가3 식후에 한꺼번에 먹어도 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.한번에 드셔도 무방하지만, 효과적으로 드시는 시간을 알려드립니다.아침 식후 : 에너지 부스팅에 관련된 종합비타민점심 식후 : 지용성 영양소인 오메가3, 루테인은 지방성분의 식사와 함께 하면 흡수가 좋습니다.영양제의 효과를 위해서 이렇게 드시는 것을 추천드려요.
약·영양제 / 약 복용
21.04.11
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건강식품 여러종류를 저녁 잠자기전에 먹어도 괜찬을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.잠자기 전에 드시는 것이 속이 불편하시면, 드시는 시간을 옮기는 게 좋을 것 같습니다.효과적으로 드시는 시간을 알려드립니다.아침 식후 : 에너지 부스팅에 관련된 종합비타민점심 식후 : 지용성 영양소인 크릴오일은 지방성분의 식사와 함께 하면 흡수가 좋습니다.저녁 식후 : 근육과 신경의 릴렉스를 도와주는 기능이 있는 칼슘영양제의 효과를 위해서 이렇게 드시는 것을 추천드려요.
약·영양제 / 약 복용
21.04.11
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공복에 프로폴리스 섭취해도 괜찮나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.편하실 때 드셔도 무방하지만, 효과적으로 드시는 시간을 알려드립니다.지용성 영양소인 프로폴리스는 지방성분의 식사와 함께 하면 흡수가 좋습니다.따라서 점심식사 후 또는 저녁식사 후 드시는 것을 추천드립니다.내용이 질문자님에게 도움이 되었기를 바랍니다.
약·영양제 / 약 복용
21.04.11
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