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답변 내역

약국에서 받은약 그냥 버려도 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.드시지 않거나 유효기간이 지난 약들은단골 약국이나 가까운 동네약국에 주시면 됩니다.약봉투를 다 뜯은 후 한군데 모아, 비닐 등에 넣어주시면 더욱 좋습니다.약을 그냥 버릴 경우에는하천이나 토양으로 들어가 주변 동식물에 영향을 줄 수 있고,정수과정에서 변형되어 독성을 띄게 될 수도 있습니다.
약·영양제 / 약 복용
21.03.31
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오메가3 먹으면 비린맛이 올라오는데 계속 먹어도 될까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.제품마다 어취가 올라올 수도 있습니다.아무리 몸에 좋아도 먹기 힘들면 소용이 없는데요.알약의 크기가 작으면서 어취도 덜나는 제품이 위장장애가 덜합니다.일반적으로 RTG오메가3 는 일반 오메가3에 비해서 순도와 흡수율이 뛰어나, 알의 크기가 작습니다.그리고 산폐를 최소화하는 제품의 공정이 중요하기 때문에, 이름있는 회사에서 제조하는 건강식품을 고르는 것이 좋습니다.
약·영양제 / 약 복용
21.03.31
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더마틱스 울트라겔 사용법 좀~
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.연고 사용법대로 하시는 것이 좋겠습니다.더미틱스 울트라 키즈 제품에, 그림으로 나와있어 참고하시면 됩니다.아침 저녁으로 씻은 흉터부위를 건조 후 바릅니다.건조 후 기초화장을 하시면 됩니다.
약·영양제 / 약 복용
21.03.31
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30대 후반 남자, 여자 영양제 어떤것이 좋을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.30대는 활동적인 나이이기 때문에, 고함량 비타민B가 선호됩니다.종합비타민으로 요즘 추세는 고함량활성형입니다.아로나민골드로 대표되는 활성형비타민은 피로회복에 도움이 되고 정신적 육체적 스트레스가 많은 현대인에게 필수입니다.특히 활성형비타민B는 신경과 근육에 쌓인 피로물을 분해, 배설시키고 각종 물질대사과정을 촉진합니다.아로나민골드보다 더 개선된 제품으로는비맥스메타, 벤포벨, 렛잇비 등이있습니다.
약·영양제 / 영양제
21.03.31
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프리바이오틱스 프로바리오틱스 유산균의 차이가 무엇인가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.프로바이오틱스는 유산균, 프리바이오틱스는 유산균의 먹이를 의미합니다.요즘 제품에는 프로바이오틱스 + 유산균의 먹이인 프리바이오틱스 함께 들어있으며,프로바이오틱스 + 프리바이오틱스 를 신바이오틱스라고 부릅니다.유산균 선택 시 가장 중요한 것은 보장균수 입니다.유산균 = 프로바이오틱스는 일반적으로 100억 정도는 드시는게 좋습니다.
약·영양제 / 영양제
21.03.31
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비타민D 수치가 낮은데 하루에 얼마나 먹어야 수치가 올라갈까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.한국인 대부분이 혈중 비타민D가 기준치에 미달이라고 합니다.비타민D 결핍증으로 가장 흔한 질병은 골다공증입니다.비타민D가 부족하면, 소장에서의 칼슘흡수도 떨어지고 뼈로 전달되는 칼슘의 양도 줄어들기 때문입니다.표의 섭취량 ‘마이크로그램 단위’의 값에서 40을 곱하면 ‘IU 단위’가 됩니다.성인을 기준, 1일 상한 섭취량은 ’100마이크로그램’이고, 이는 ‘4000 IU’ 입니다.비타민D가 결핍수치인 경우에는 하루에 5000 IU 를 드시고,비타민D 수치가 정상수준으로 올라오면 하루에 2000 IU 정도 드시거나기존 5000 IU 제품을 이틀에 한개 드시면 됩니다.
약·영양제 / 영양제
21.03.31
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아연이 면역력에 도움이 된다는데,특별히 필요한 연령대가 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.비타민D를 감기기운이 있을 때만 드신다고하는데,비타민D 영양제를 규칙적으로 드시는 것이 좋습니다.비타민D 결핍증으로 가장 흔한 질병은 골다공증입니다.비타민D가 부족하면, 소장에서의 칼슘흡수도 떨어지고 뼈로 전달되는 칼슘의 양도 줄어들기 때문입니다.성인을 기준, 1일 상한 섭취량은 ‘4000 IU’ 입니다.요즘같이 바깥활동을 많이 할 수 없는 시기에는하루에 2000 IU 정도는 드셔주는 것이 좋습니다.아연도 마찬가지로 음식으로서 섭취하기가 힘듦니다. 참고할 수 있는 아연 섭취기준표를 드립니다. 하루에 15mg 정도 들어있는 영양제를찾으시면 됩니다.
약·영양제 / 영양제
21.03.31
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다리 레이져 제모 후 두드러기및 가려움 어떤약을 바르고 먹어야 할까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.불편하시겠어요. 가장 좋은건 피부과에 다시 가셔서 약과 나온다면 연고를 처방 받는게 좋을 것 같아요.여유가 안되신다면먹는 항히스타민제, 가벼운 스테로이드 연고 를 바를 수 있습니다.
약·영양제 / 약 복용
21.03.31
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밀크씨슬이 정말 간해독에 좋나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.실리마린은 분명히 간에 좋은 영양제는 맞습니다.하지만 약리적으로는 간의 해독을 돕는다기보다는 강력란 항산화작용으로 간세포를 보호합니다.한편, 간의 해독에 도움이 되는 영양소로는오르니틴, 시트룰린, 아르기닌, 아스파라긴산 등이 있습니다.그래서 숙취음료에 오르니틴 아르기닌 시트룰린 등이 이용된답니다.술을 자주 드신다면 간세포 보호를 위해 실리마린을 꼭 드시는 것을 추천드려요.
약·영양제 / 영양제
21.03.31
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적정량 이상의 비타민 섭취 시 정말 몸 밖으로 배출되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.비타민의 특성에 따라 다릅니다.수용성비타민의 경우 질문자님의 생각과 같이 과량은 배출됩니다. 수용성 비타민은 B C 가 있습니다.지용성비타민의 경우에는 과량의 비타민을 섭취하지 않아야 합니다. 지용성 비타민은 A D E K 가 있습니다.비타민들은 모두 제품의 용법에 맞게 드신다면, 과량에 대해서는 크게 걱정하지 않으셔도 됩니다.
약·영양제 / 영양제
21.03.31
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