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답변 내역

15세~17세 영양제 무엇이 좋을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.성장에 도움되는 영양제를 찾으시는군요.칼슘, 비타민D, 마그네슘이 복합으로 구성되어 있는 제품을 추천드립니다.칼마디, 칼맥디라고도 부릅니다.비타민D가 부족하면, 소장에서의 칼슘흡수도 떨어지고 뼈로 전달되는 칼슘의 양도 줄어들기 때문입니다.
약·영양제 / 영양제
21.03.25
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관절통증 완화 해주는 영양제 어떤게 있을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.오메가3는 관절염과 같은 만성염증의 조절에 효과를 보입니다.또한 혈중중성지질의 개선, 고혈압예방, 안구건조증 개선, 치매 예방 등에 도움이 되고부작용은 거의 없는 만능 영양제입니다.EPA DHA 합이 하루 1000mg 가 넘는 제품으로 드셔보시길 바랍니다.
약·영양제 / 영양제
21.03.25
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타이레놀 자주 먹으면 안좋나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.Q : 제가 가끔 머리 아플때 타이레놀과 소화제를 먹으면말끔해지더라구요두세달에 한번씩 먹는것같은데타이레놀이 신장에 안좋다? 란 말을 들었는데 이게 사실인가요???그리고 만약 그렇다 할지라도 두세달에 한번정도는 괜찮을수도 있을까요?A : 두세달에 한번 먹는 것 정도는 부작용에 대해서 전혀 걱정하지 않고 드셔도 된답니다.
약·영양제 / 약 복용
21.03.25
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종합비타민 함량 100%로 챙겨먹어야하나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.권장량은 크게 의미가 없습니다.왜냐하면, 우리가 흔히 먹는 비타민C의 하루 권장량은 100mg 인 반면에대부분의 제품은 1알에 1000mg 입니다.비타민과 미네랄의 특성에 따라 과량 시 독성의 여부도 다르기 때문에,그냥 구성이 좋은 제품을 선택하시면 됩니다.약사인 저도 제품 선택시 권장량은 고려하지 않습니다.권장량보다는 구성하는 성분에 초점을 맞추어 영양제를 골라보세요.
약·영양제 / 약 복용
21.03.25
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아연과 마그네슘 제품은 남성 기능에 정말 도움이 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.Q : 음식으로 섭취하는 것 외에보충 식품으로 나와 있는 걸 따로 먹는 게 좋을까요?A : 아연 마그네슘 등의 미량원소는 식품으로 따로 섭취하기가 번거롭습니다.그렇기 때문에, 영양제로 드시는 방법이 가장 편리합니다.
약·영양제 / 약 복용
21.03.25
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영양제 먹는 순서가 어떻게 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.한번에 드셔도 무방하지만, 효과적으로 드시는 시간을 알려드립니다.아침 공복 : 유산균아침 식후 : 에너지 부스팅에 관련된 종합비타민점심 식후 : 지용성 영양소인 오메가3는 지방성분의 식사와 함께 하면흡수가 좋습니다.영양제의 효과를 위해서 이렇게 드시는 것을 추천드려요.먹는 횟수는 영양제 제품의 용법에 따라 다를 수 있습니다.
약·영양제 / 영양제
21.03.25
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40대 후반 무릎 관절에 좋은약은?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.오메가3는 퇴행성 관절염과 같은 만성염증의 조절에 효과를 보입니다.또한 혈중중성지질의 개선, 고혈압예방, 안구건조증 개선, 치매 예방 등에 도움이 되고부작용은 거의 없는 만능 영양제입니다.
약·영양제 / 약 복용
21.03.25
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배가 조금 아파요. 병원가봐야하나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.Q : 일주일정도 배가 조금쓰린데 병원가봐야하나요? 빈속은 아닌데요 전에 병원갔을때 의사샘이 배를만져보시고 위장앾ㆍㅌ은 약을처방해줘서 이틀정도먹으니 괜찮았거든요 1년전쯤에요 그냥위장약먹을까요?A : 1년 정도 지난 약이라면, 약의 안정성도 떨어져 있을 수 있어서 정 병원에 갈 수 없는 상황이라면 드셔도 되지만현재 증상에 대한 정확한 진단이 중요하니 병원에 가보시는게 좋을 것 같습니다.
약·영양제 / 약 복용
21.03.25
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칼슘,비타민D와 영양제를 커피나 쥬스와 먹어도 괜찮을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.커피에는 카페인 뿐만 아니라 탄닌이라는 성분이 있습니다.탄닌 성분은 드시는 영양제 성분 중칼슘, 마그네슘, 철분, 아연 등의 금속미량원소와 흡착을 합니다.즉, 영양소의 흡수를 방해하게 되어영양제의 효과를 감소시킬 수 있습니다.적어도 한 시간 정도 텀을 두고 커피를 즐기시면 좋을 것 같습니다.한편, 칼슘의 경우 산성의 환경에서 흡수가 잘되기 때문에오렌지쥬스와 같이 먹을 때 흡수율이 더 좋습니다.
약·영양제 / 약 복용
21.03.25
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유제품 먹고 영양제 먹어도 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.모든 약과 그런 것은 아니지만약이나 건강기능식품을 유제품에 있는 미네랄, 무기질과 함께 섭취시미네랄, 무기질 성분 등이 약에 흡착되어서약이나 건강식품의 흡수율이 떨어질 수 있습니다.
약·영양제 / 영양제
21.03.25
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