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답변 내역

숙면을 위한 종합감기약(테라플루) 복용 괜찮은가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.테라플루나이트타임을 드셨을 때 수면이 유도되는 이유는성분 중 항히스타민 = 콧물 증상의 완화 = 페니라민말레산염 때문입니다.감기기운이 있을 때는 좋은 선택입니다.다만 감기기운이 없을 때도 드시는 것에 의존하면 불필요한 성분인 아세트아미노펜, 페닐레프린염산염까지 드시게 되는 것입니다.불면증이 있으시다면, 약국에 항히스타민 성분의 수면유도제가 저렴한 가격으로 있습니다.10알에 3000원 이내이니, 수면유도제를 드시는 것을 권합니다.물론 수면유도제 또한 너무 의존해서는 좋지 않아요.
약·영양제 / 약 복용
21.03.19
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하루에 대략 8개정도의 영양제를 먹습니다. 건강에 문제가 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.크릴오일, 오메가3, 칼슘제, 마그네슘제, 마카, 프로바이오틱스 구성이 잘 되어 있고다만임펙타민 프리미엄을 기준으로하면 비타민B와 C가 겹칩니다. C는 함량이 적기 때문에 같이 드셔도 무방하며종합비타민과 비타민B는 임팩타민을 드시지 않을 때 드시면 될 것 같네요.
약·영양제 / 영양제
21.03.19
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은행잎추출물이 어떤효과가있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.은행잎 추출물은 혈액순환장애로 인한 어지러움에 효과가 있습니다.질문자님의 어지러움의 원인이 혈액순환장애라면 은행잎추출물이 도움 될 수 있겠지만기립성저혈압이나 가벼운이석증일 수도 있습니다.은행잎추출물 영양제를 드셔보시고증상이 개선되지 않는다면 진료를 보시는게 좋을 것 같습니다.
약·영양제 / 영양제
21.03.19
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몸이 너무 피곤한데 어떤 종류의 건강기능 식품을 먹어야 할까요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.아로나민골드로 대표되는 활성형비타민B가 피로회복에 도움이 많이 됩니다.활성형비타민은 신경과 근육에 쌓인 피로물을 분해, 배설시키고 각종 물질대사과정을 촉진하여피로 영양불량에 효과를 줍니다.고함량비타민B군(활성형비타민)은 건강기능식품으로 보다는 약국에서 일반의약품으로 구매해야성분 함량이 뛰어나고 가성비가 좋습니다.
약·영양제 / 영양제
21.03.19
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시력이 좋아지는약이 있을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.드시는 약으로 시력이 좋아질 수는 없고,라섹수술 후 관리에 도움이 되는 답변을 드릴게요.라섹수술을 하고 가장 흔하게 발생하는 부작용이 안구건조증입니다.그렇기 때문에 인공눈물을 자주 넣어야하고, 오메가3도 드시면 도움이 됩니다.핸드폰이나 컴퓨터를 할 경우, 눈의 깜빡임이 줄어들기 때문에 안구건조증이 심해집니다. 오랜기간 사용은 피하시고, 휴식도 필요합니다.라섹수술로 고생하신만큼 눈건강 잘 지키시길 바랍니다.
약·영양제 / 약 복용
21.03.19
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하루 비타민 섭취량과 비타민이랑 같이 복용하면 안되는 영양제가 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.Q1. 이 네가지가 있는데 하루에 어떻게 조합해서 먹는게 좋을까요?Q2. 하루에 저 4가지를 모두 먹어도되나요? A12. 1번과 2번은 겹치기 때문에 하루에 1000mg에 맞추어 편하신 것 드시면 될 것 같습니다. 3번과 4번은 하루에 한개씩!Q3. 2가지 이상 함께 복용가능하다면, 일정 시간 간격을 띄우지 않고 한꺼번에 먹어도 될까요?Q4. 영양제 복용의 최적의 시간이 따로 있나요?(예- 아침, ~식후 등) A34. 비타민C와 종합비타민은 복용시간은 무관하지만, 빈속에 속일 쓰릴 수 있어 식후가 좋고 루테인은 지용성이기 때문에, 식후가 좋아요. 3가지 영양제 식사 후에 한번에 드셔도 됩니다. Q5. 저 영양제들을 복용하고 바로 커피 마셔도 되나요?(커피랑 같이 마시는게 아니라 복용 후요!) A5. 종합영양제에 들어있는 무기질은 커피와 흡착이 될 수 있어 흡수율에 영향을 줍니다. 영양제들을 아침 식후에 드시고 커피를 한두시간 텀을 두어 드시면 될 것 같네요.
약·영양제 / 영양제
21.03.19
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숙면에 좋은 영양제 뭐가 있을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.잠을 이루지 못하여 힘드시겠어요.스트레칭, 도움이 되는 음식은 꾸준히 드셔보시는게 좋겠고,그리고 스트레스 개선, 근육 릴렉스로 숙면을 유도 할 수 있는 영양소로는1. 마그네슘2. 테아닌(녹차 추출물)3. 미강추출물(제품 수면앤)추천드릴 영양제는테아닌, 마그네슘, 신경비타민이 함께 들어있습니다.https://search.shopping.naver.com/catalog/19250750950?cat_id=50002615&frm=NVSCPRO&query=%ED%85%8C%EC%95%84%EB%8B%8C&NaPm=ct%3Dkmc30tvs%7Cci%3De35f2dd8e1553a89422e25a0d513bc2dc52057ae%7Ctr%3Dsls%7Csn%3D95694%7Chk%3D7bbaaa390a748c2fe5d9b555dff2eb2ef777afc9
약·영양제 / 영양제
21.03.19
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포탈락의 성분이 유산균의 먹이라고 하던데 장기복용해도 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.포탈락 시럽은 프리바이오틱스로서 기능도 하지만변비치료로 주 기능은 삼투성하제로 분류됩니다.삼투성 하제는 장 내에 수분을 증가시켜, 변을 무르게 하여 배변을 돕습니다.포탈락 시럽은 유 소아에게도 사용할 수 있는 안전한 변비약이지만, 심하신 경우 듣지 않을 수 있습니다.포탈락 시럽으로 안 될 경우 심하신 경우에만 메이퀸, 둘코락스를 가끔만 드셔보시고차선으로 포탈락 시럽을그리고 꾸준히 드시는 것은 프로바이오틱스를 권해드립니다.
약·영양제 / 약 복용
21.03.19
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유산균 제품이 여드름 관리에 좋은가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.피부염증인 여드름이 장내 유해균으로 인해서 발생한다는 의견도 있습니다.드시던 유산균이 장내 유산균 환경을 조절하여 여드름 감소에 효과를 주었던 것 같습니다.유산균을 드시면 여드름, 면역력, 장건강에도 도움이 되니 꾸준히 드시는게 좋을 것 같네요 ^^유산균은 아침 공복에 드시는게 좋습니다.
약·영양제 / 약 복용
21.03.19
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처방전에 써 있는 약 대신 약사님께서 다른 약을 추천할 경우는?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.질문자님이 정말 잘 알고 계시는 것 같네요.처방전에 있는 약을 약사 임의로 바꿔서 조제하면 안됩니다.정식으로는 병원에 다시 진료 후 처방전을 바꿔오는게 맞습니다.정황상질문자님의 편의를 위해서 질문자님이 다시 병원에 가도록 하지 않고, 병원과 통화한 후, 원장님 허락하에 약을 바꿨을 것으로 보입니다.
약·영양제 / 약 복용
21.03.19
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