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루테인,비오틴 같이 섭취 가능한가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.루테인, 비오틴, 비타민D 모두 같이 먹어도 괜찮습니다.루테인과 비타민D는 지용성이기 때문에 식사후 드셔야 효과가 좋습니다. 비오틴은 비타민B7 으로 수용성이기 때문에 식사와 무관하게 아무때나 드시면 된답니다.
약·영양제 / 영양제
21.03.17
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루테인 효능이 정말 있을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.루테인은 노화로 감소할 수 있는 황반색소를 유지하여 눈 건강에 도움을 줌 으로식품의약품안전처에서 건강기능식품으로 인정받은 성분입니다.루테인은 보험적용이 안되는(처방이 안되는) 영양제이고, 약국이나 인터넷으로 저렴하게 구입할 수 있으며 눈 건강에 필요한 영양성분입니다.
약·영양제 / 약 복용
21.03.17
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영양제 복용 시간대 언제가 좋을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.오메가3와 비타민D는 지용성이기 때문에, 식사하고 드시는게 좋습니다. 오메가3와 비타민D를 점심 식후에 드시고마그네슘은 이완효과가 있으니 그대로 자기전에 드시면 됩니다.
약·영양제 / 약 복용
21.03.17
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코가 자주 막히는데 뿌리는 약이랑 먹는 약 중에 어떤게 더 좋나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.증상이 같지만, 병원 의사선생님의 견해와 진단에 따라 약이 조금씩 다를 수 있습니다.그리고 비염으로 내원하는 환자분 들도 뿌리는 나잘스프레이, 먹는 약, 코에 바르는 연고 등이 조합되서 각각 다르게 나오는데요.가장 마음에 드시는 병원, 원장님을 정하시고 꾸준히 다니시면서 원장님과 상담하면서 질문자님에게 맞는 약을 찾는게 중요합니다. 그리고 진료받을 때 불편한점 등을 말하셔요. (코 끝에 상처가 난 것) 증상이 잘 호전되시길 바랍니다.
약·영양제 / 약 복용
21.03.17
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영양제 rtg오메가3, 비타민D, 유산균 복용 순서 및 시간대
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.좋은 영양제 잘 찾아서 드시네요.유산균은 아침공복에 드셔야 효과가 좋습니다.오메가3와 비타민D는 지용성입니다. 따라서 식사 직후에 드시는게 효과가 좋고 점심식후 추천드립니다.
약·영양제 / 약 복용
21.03.17
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프로폴리스가 염증에 좋은가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.대체의학으로도 볼 수 있지만, 그래도 프로폴리스 제제는 식품의학안전처에서 허가한 건강기능식품으로 항산화에 도움을 줄 수 있고 정상적인 면역기능에 필요한 성분입니다.구내염등의 염증에 분명히 효과는 있습니다. 다만 속이 쓰리는 불편함을 가지신다면, 바르는 구내염 연고나 다른 의약품을 드시는 것이 좋을 것 같습니다.
약·영양제 / 약 복용
21.03.17
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생리통약 몇알까지 먹어도 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.기저질환이 없는 건강한 성인을 기준으로 말씀드리면, '이지엔6 이브' 의 경우 하루 6알까지'탁센' 의 경우 하루 3~ 4알 까지'그날엔' 의 경우 하루 6알까지 드시는 것은 괜찮습니다.
약·영양제 / 약 복용
21.03.17
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비타민 구미는 흡수되는 양이 더 적나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.같은 성분이 같은 함량 들어있다고 하면 몸에 흡수되는 양은 거의 흡사합니다.하지만 대부분의 제품에서'1알당 정제의 함량'이 '1알당 구미의 함량' 보다 클 것입니다.구미에는 단맛과 젤라틴등의 부형제가 더 필요하기 때문입니다.츄어블 비타민이 먹기 편하시다면 좋은 선택이며, 함량과 1일 복용량을 잘 확인하시고 드시면 됩니다.
약·영양제 / 영양제
21.03.17
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알약과 물약의 차이점은 무엇인가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.결론부터 말씀드리면,제형의 차이만 있을 뿐, 성분 효과는 동일 할 것입니다.대부분 의사선생님이 처방하려고 한 알약형태의 성분과 동일한 물약, 가루약 성분으로 처방하기 때문입니다.알약이 복용이 훨씬 편하기 때문에 성인에게 알약으로 처방되는 것입니다. 그리고 알약보다 시럽이 훨씬 비쌉니다. 따라서 물약으로 처방받으면 약제비가 많이 나오겠죠.그리고 성인몸무게로 물약을 먹으려면, 물약을 많이 먹어야해서 복용이 불편할 것입니다. 너무 달기도 하구요.
약·영양제 / 약 복용
21.03.17
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멀티비타민을 복용중인데 따로 비타민d를 같이 챙겨먹어도 될까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.멀티비타민 함량을 보아야합니다.비타민D는 5000 IU 정도 까지 먹어도 된다는 전문가 의견도 있지만보통 1000 IU에서 2000 IU가 적당하다고 생각합니다.만약, 멀티비타민의 비타민D 함량이 25 μg 이라면 1000 IU 입니다.('μg 단위'에 곱하기 40을 하면'IU 단위'의 값입니다.)선물받은 비타민D 함량과 비교, 병용을 고려하세요.
약·영양제 / 약 복용
21.03.16
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