전문가 프로필

답변 내역

이른아침 빈속에 약복용 순서가 궁금합니다
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.효과적으로 드시는 시간을 알려드립니다.아침 식후 : 에너지 부스팅에 관련된 종합비타민점심 식후 : 지용성 영양소인 오메가3, 비타민D, 아르간오일는 지방성분의 식사와 함께 하면 흡수가 좋습니다.저녁 식후 : 소팔매토, 간회복에 도움이 되는 밀크시슬영양제의 효과를 위해서 이렇게 드시는 것을 추천드려요.
약·영양제 / 약 복용
21.04.19
0
0

여드름 좋아지는 비타민 있나요??
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.피부개선에 도움이 될 수 있는 영양제로약국에서 구입할 수 있는 일반의약품 '비맥스 비비정' 이 있고,성분 함량이 부족하지만 인터넷으로도 살 수 있는 '레모나 비비정' 이 있습니다.'비맥스 비비' 에는 L-시스테인, 비타민C, 셀레늄, 아연 등의 항산화효과로피부의 노화방지, 기미, 주근깨 개선에 도움이 될 수 있습니다.또한, 여드름 등의 염증 개선에는 유산균(프로바이오틱스) 와 오메가3 가 도움이 될 수 있습니다.내용이 질문자님에게 도움이 되었기를 바랍니다.
약·영양제 / 약 복용
21.04.19
0
0

비염에 가장 효과좋은 스프레이가 먼가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.나리스타는 비충혈제거제로 분류되고아바미스의 경우 스테로이드 제제로 분류됩니다.둘다 비염증상에 사용하지만나리스타의 경우 단기적인 효과를 기대할 때 사용하고,아바미스의 경우 하루에 한번 꾸준히 사용할 때, 비염개선에 효과가 나타납니다.내용이 질문자님에게 도움이 되었기를 바랍니다.
약·영양제 / 영양제
21.04.19
0
0

건강 보조제 먹으면 설사를해요!
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.드시고 있는 영양제 중에서마그네슘의 경우, 설사를 유발할 가능성이 있습니다.산화마그네슘 말고, 더 고급 마그네슘의 경우 설사등의 부작용이 적습니다.그리고, 자기전에 드시는 것 자체가 소화기관에 무리가 될 수도 있다고 생각됩니다.효과적으로 드시는 시간을 알려드립니다.아침 식후 : 에너지 부스팅에 관련된 비타민B, 비타민C점심 식후 : 지용성 영양소인 오메가3는 지방성분의 식사와 함께 하면 흡수가 좋습니다.저녁 식후 : 근육과 신경의 릴렉스를 도와주는 기능이 있는 마그네슘영양제의 효과를 위해서 이렇게 드시는 것을 추천드려요.
약·영양제 / 약 복용
21.04.19
0
0

배가 아픈데 뭘 먹으면 좋을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.일반의약품으로 베아제, 훼스탈, 베나치오, 까스활명수 정도를 추천드립니다.일반의약품으로 나온 소화제의 경우베아제나 훼스탈의 경우 대부분 소화효소로 구성되어 있고,물약 소화제는 대부분 한약제제이기 때문에,걱정하시는만큼 자주 먹는다고 쉽게 내성이 생기지는 않습니다.내용이 질문자님에게 도움이 되었기를 바랍니다.
약·영양제 / 약 복용
21.04.19
0
0

고지혈증에 좋은 영양제가 있을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.처방약으로 고지혈증약을 드신다면, 고지혈증 관리를 위해 코엔자임Q10 을 드시는 것이 좋습니다.고지혈증약의 경우, 코엔자임Q10 의 결핍을 유발할 수 있기 때문에,코엔자임Q10을 영양제로 보충하는 것이 좋습니다.건강기능식품으로는 오메가3와 폴리코사놀을 추천드립니다.오메가3는 혈중중성지질의 개선, 고혈압예방, 안구건조증 개선, 치매 예방, 체내의 염증 조절 등 효능이 많은 반면부작용은 거의 없는 만능 영양제입니다.오메가3 와 더불어, 폴리코사놀이 혈중지질개선에 도움이 될 수 있습니다.
약·영양제 / 영양제
21.04.19
0
0

불면증을 해결하려면 어떤 영양제가 도움이 될까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.마그네슘으로 숙면효과가 부족하지만,기본적으로 마그네슘은 근육과 신경의 이완효과가 있기 때문에,꾸준히 드시는 게 좋습니다.약국에서 구매하실 수 있는숙면에 도움될 수 있는 제품을 소개드립니다.· 수면유도제 : 일반의약품(성분명 : 디펜히드라민)· 수면엔 : 미강추출물로 수면에 도움이 될 수 있습니다.· 테아닌 : 녹차추출물로 수면에 도움이 될 수 있습니다.또한, 인터넷이나 홈쇼핑으로 구매하실 수 있는 멜라토닌이 풍부한 타트체리도 있습니다.내용이 질문자님에게 도움이 되었기를 바랍니다.
약·영양제 / 영양제
21.04.19
0
0

비염약을 매일 챙겨 먹는데 그래도 괜찮을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.알러지 철 비염완화에 먹는 비염약을 많이 드시는데요.걱정하시는만큼 계속 먹는다고 쉽게 내성이 생기지는 않습니다.가장 유명한 약은 지르텍이고, 하루에 한번 자기 전에 드시면 됩니다.증상이 심하다면 액티피드를 드시는 방법도 있는데, 드시면 졸릴 수 있습니다.졸음이 덜한 알러지 약으로는 클라리틴을 추천드립니다. 하지만 효과는 조금 떨어질 수는 있습니다.먹는 비염약 말고도 나잘스프레이 를 병용해서 쓰는 방법, 생리식염수를 통한 코세척, 그리고 오메가3, 유산균섭취 등으로 증상을 관리하시는 것이 도움이 될 수 있습니다.
약·영양제 / 약 복용
21.04.19
0
0

약 복용시 식전 식후 차이가 있는 이유는 무엇인가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1) 에 대한 답일반적으로 빈속에 약을 드시면 위장에 무리가 가기때문에, 그리고 복용을 잊어버리지 않기 위해서 식사 후 로 복용합니다.식후 30분이라는 기준은 비교적 과거에 만들어진 용법입니다.http://www.monews.co.kr/news/articleView.html?idxno=106101최근에는 기사의 내용과 같이식후 30분에 먹는 의미가 없다. 오히려 시간을 지켜야하는 부담감때문에 약복용이 불편하다는 의견이 많아식사 직후를 일반적인 용법으로 선택한다고 합니다.가장 중요한 것은 일정한 시간 간격을 두고용법에 따라 빠짐없이 드시는 것입니다.2) 에 대한 답식사 중간에 먹는 이유는, 주로 약의 성분이 지용성이기 때문입니다.지용성 성분은 지방성분의 음식과 같이 복용할때 흡수가 좋아집니다.식사 전에 먹는 이유는, 위를 보호하는 경우, 위산에 영향을 받는 경우,음식과 같이 섭취시 흡수가 방해되는 경우정도를 꼽을 수 있습니다.내용이 질문자님에게 도움이 되었기를 바랍니다.
약·영양제 / 약 복용
21.04.19
0
0

밀크씨슬 을 비타민 먹듯이 막먹어도될까요??
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.술을 자주마시거나 담배를 하신다면 밀크시슬(실리마린) 괜찮습니다.밀크시슬은 강한 항산화효과로 간세포의 산화작용을 방지해 간세포를 보호합니다.밀크시슬은 부작용이 거의 없는 영양제로,기저질환이 없는 건강한 성인이라면꾸준히 복용하셔도 무방합니다.테아닌은 녹차추출물로 심신안정과 수면에 도움이 될 수 있습니다.내용이 질문자님에게 도움이 되었기를 바랍니다.
약·영양제 / 영양제
21.04.19
0
0