전문가 프로필

답변 내역

헬스할때 몸을 키우고 싶습니다. 글루타민과 BCAA
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.처음부터 과도한 아미노산 섭취가 필요한 것은 아닙니다.우선 활성형비타민B와 오메가3, 프로틴만 드시면서 운동해보세요.추가한다면, 아르기닌이 더 효과적일 수 있습니다.· 아르기닌은 정신적, 신체적 기능무력 증상의 보조요법으로 쓰이며, 운동하기 전에 마시면혈관확장을 도와 운동시 근육으로의 산소전달에 도움이 됩니다.· 아로나민골드로 대표되는 활성형비타민B가 피로회복에 도움이 많이 됩니다.활성형비타민B은 신경과 근육에 쌓인 피로물을 분해, 배설시키고 각종 물질대사과정을 촉진하여피로 신체기능에 효과를 줍니다.
약·영양제 / 영양제
21.04.09
0
0

여드름약을 복용해도 되는지 궁금합니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.로아큐탄의 카피약으로는이소티논, 니메겐, 아큐네탄 등이 있습니다.로아큐탄의 일반적인 부작용은 건조증입니다.피부표면, 입술등이 건조해져, 보습에 신경써줘야하며안구건조증이 있다면 드시지 않는 것이 좋습니다.건조증 이외 부작용에는 근육, 관절통 정도가 있습니다.복용 기간에 관해서는 의사선생님과 같이 상담하면 된답니다.
약·영양제 / 약 복용
21.04.09
0
0

위가안좋아서 카베진을 복용중인데
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.카베진에는 양배추로 만들어진 성분만 들어있는 것이 아닙니다.위경련을 줄여주는(진경효과) 성분 스코폴리아제산제 역할의 침강탄산칼슘 , 탄산수소나트륨, 탄산마그네슘소화효소로 비오디아스타제, 리파제 등이 있습니다.여러 성분 중 질문자님에게 불편한 증상을 줄 가능성이 없는 것은 아닙니다.내용이 질문자님에게 도움이 되었기를 바랍니다.
약·영양제 / 약 복용
21.04.09
0
0

멜라토닌을 섭취할수 있는 약품에는 어떤게 있을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.멜라토닌은 한국에서는 전문의약품이기 때문에, 직구로 구입하는 것은 불법입니다.직구로 구매를 하더라도, 통관이 안되어 폐기가 되기도 한답니다.인터넷이나 홈쇼핑으로 구매하실 수 있는 멜라토닌이 풍부한 타트체리도 있으니고려해보시길 바랍니다.
약·영양제 / 약 복용
21.04.09
0
0

피부과 약은 대부분 졸리던데 왜그런가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.알러지 철 비염완화에 먹는 비염약을 많이 드시는데요.알러지약은 항히스타민으로 대표적인 부작용이 졸음 입니다.졸음이 참기 힘드신 경우, 카페인을 드셔도 괜찮습니다.졸음이 덜한 알러지 약으로는 클라리틴을 추천드립니다. 하지만 효과는 조금 떨어질 수는 있습니다.내용이 질문자님에게 도움이 되었기를 바랍니다.
약·영양제 / 약 복용
21.04.09
0
0

숙취가 있는데 먹으면 안되는 영양제가 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.오메가3, 종합 비타민, 마그네슘(칼슘+아연), 아르기닌, 유산균, 콜라겐을 드시고 계시는 군요.드시고 있는 영양제 중 술을 드시고 나서 피해야 하는 것은 없습니다.내용이 질문자님에게 도움이 되었기를 바랍니다.
약·영양제 / 약 복용
21.04.09
0
0

임산부는 비타민A 섭취하면 안되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.비타민A를 과량섭취하면 기형의 위험이 있기 때문에 그렇습니다.하지만 임산부 영양제는, 임신 시 딱 필요한 만큼의 소량의 비타민A 만 들어있으니걱정하지 않으셔도 됩니다.따로 비타민A나 루테인 영양제를 찾아서 드시지만 않으면 됩니다!
약·영양제 / 영양제
21.04.09
0
0

14살아이 여드름 연고 어떻게 좋은가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.좁쌀여드름이 많아서 참 고민이 많은 나이이겠어요.좁쌀여드름에는 클리어틴외용액2% 가 효과적일 수 있습니다.곪아서 염증이 생긴 경우에는 바르는 소염진통제 성분의 연고도 있으니 참고해보세요.일반의약품으로 제품의 이름은 클리어틴이부더블스팟톡크림 입니다.
약·영양제 / 약 복용
21.04.09
0
0

크릴오일과 오메가3 다른가요??
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.크릴오일의 주성분은 인지질이고오메가3의 주성분은 EPA + DHA 입니다.개인적인 소견으로는 오메가3 를 더 추천드립니다.왜냐하면, 크릴오일은 건강기능식품이 아닌 단순식품입니다.오메가3는 RTG오메가3로 드시는 게 좋습니다.RTG오메가3 는 일반 오메가3에 비해서 순도와 흡수율이 뛰어납니다.
약·영양제 / 영양제
21.04.09
0
0

영양제를 챙겨먹으려고하는데 부작용이 걱정됩니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.모발영양으로는 비오틴(B7)을 포함한 비타민B를 드시는 것을 추천드려요.제품으로는 비맥스메타, 벤포벨, 렛잇비 등이 있습니다.또한 맥주효모 성분의 제품이 도움이 될 수 있어요.제품으로는 판시딜이 있습니다.피로관련으로는 비타민B를 고함량으로 드셔야 효과적입니다.종합비타민으로 요즘 추세는 고함량활성형입니다.아로나민골드로 대표되는 활성형비타민은 피로회복에 도움이 되고 정신적 육체적 스트레스가 많은 현대인에게 필수입니다.특히 활성형비타민B는 신경과 근육에 쌓인 피로물을 분해, 배설시키고 각종 물질대사과정을 촉진합니다.아로나민골드보다 더 개선된 제품으로는비맥스메타, 벤포벨, 렛잇비 등이 있습니다.비타민B 는 하루의 스케줄이 시작할 때, 식사후 드시는 것이 좋습니다.
약·영양제 / 영양제
21.04.09
0
0