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답변 내역

비타민d 는 꼭 마그네슘 보조제와 같이 먹어야 하나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.걱정하지 않으셔도 됩니다.비타민D의 흡수율을 높이는 방법은 식사 직후 드시는 것입니다.지용성 영양소인 비타민D는 지방성분의 식사와 함께 하면 흡수가 좋기 때문입니다.마그네슘은 비타민D의 흡수와는 별개로 그 자체로 좋은 영양소이니, 같이 드시는 것도 추천드립니다.
약·영양제 / 영양제
21.03.28
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건강보조제 섭취 시 주의사항은?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.구체적으로 드시고 있는 영양제에 대해서 써주시면 더 자세히 답변드릴 수 있습니다.일반적으로 드시면 좋은 시간대를 알려드립니다.아침 공복 : 유산균, 콜라겐아침 식후 : 에너지 부스팅에 관련된 비오틴, 종합비타민, 비타민B, 비타민C, 엽산, 아르기닌, coQ10아연(칼슘과 같이 먹으면 흡수가 떨어지기 때문에), MSM점심 식후 : 지용성 영양소인 오메가3, 비타민D, 루테인, 프로폴리스 는 지방성분의 식사와 함께 하면흡수가 좋습니다.저녁 식후 : 근육과 신경의 릴렉스를 도와주는 기능이 있는 칼슘과 마그네슘, 간회복에 도움이 되는 밀크시슬취침 전 : 철분
약·영양제 / 영양제
21.03.28
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알약소화제와 물약소화제 차이점에 질문 드립니다
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.알약 소화제의 경우 보통 소화효소 성분으로 이루어져 있습니다.물약 소화제의 경우, 소화를 돕기위한 한방제제로 구성되어 있습니다.증상이 심한 경우물약 알약을 같이 드셔도 무방합니다.소화제의 경우 자주 드셔도 크게 부작용에 대해서, 걱정하지 않으셔도 됩니다.
약·영양제 / 영양제
21.03.28
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아이 구내염에 무슨약을 사용하는게 좋을까요??
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.아프니벤큐액은 가글해서 잘 뱉어낼 수 있으면, 사용할 수 있습니다.알보칠은 증상의 부위가 넓거나 깊은 부위에는 사용하지 않는 것이 좋습니다.그리고 알보칠을 사용하기에는 아이가 어려요.증상 호전을 위해서 오라메디와 아프니벤큐를 쓰시는 것을 추천드립니다.
약·영양제 / 약 복용
21.03.28
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약값은 왜 약국마다 다른가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.약가격이 약국마다 달라서 불편하시죠. 그리고 가격차이가 클 경우에 속상할 수 있다는 것도 이해가 됩니다.약국은 동네 슈퍼와 같은 소매업으로 분류가 됩니다. 일반의약품과 건강기능식품 등의 약가 설정은약국의 재량입니다.저렴하게 구입하기 위해서는 불편하지만, 직접 발품을 파는 방법 밖에 없습니다.팁을 드리자면 약국이 여러개 붙어있는 곳, 유동인구가 많은 시내 등이 약값이 저렴할 확률이 큽니다.
약·영양제 / 약 복용
21.03.28
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실생활에서 섭취안되는 영양제?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.종합비타민과 함께 오메가3를 추천드립니다.오메가3는혈중중성지질의 개선, 고혈압예방, 안구건조증 개선, 치매 예방, 체내의 염증 조절 등 효능이 많은 반면부작용은 거의 없는 만능 영양제입니다.
약·영양제 / 영양제
21.03.28
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비타민D는 어느정도 섭취하는게 적당할까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.성인을 기준, 1일 상한 섭취량은 ’100마이크로그램’이고, 이는 ‘4000 IU’ 입니다.비타민D가 결핍수치인 경우에는 하루에 5000 IU 를 드시고,비타민D 수치가 정상수준으로 올라오면 하루에 2000 IU 정도 드시면 된답니다. 5000 IU 제품을 드시고 계시면,이틀에 한개만 드시는 것을 추천드립니다.
약·영양제 / 약 복용
21.03.28
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같이 먹어도 되는 약인지 확인하는 사이트가 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.말씀하신 것과 같이 같이 먹어도 안되는 성분, 약을 병용금기라고 합니다.알 수있는 사이트를 첨부해드려요.https://www.drugsafe.or.kr/iwt/ds/ko/useinfo/EgovDurInfoSerJoin.do성분명을 입력하시면 확인 할 수 있습니다.
약·영양제 / 약 복용
21.03.28
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마그네슘과 밀크씨슬 함께 복용해도 괜찮나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.물론입니다. 같이 드셔도 됩니다.드시는 시간은 크게 상관없지만, 효과적으로 드시는 시간을 알려드립니다.저녁 식후 : 근육과 신경의 릴렉스를 도와주는 기능이 있는 마그네슘, 간회복에 도움이 되는 밀크시슬영양제의 효과를 위해서 저녁식후에 같이 드시는 것을 추천드려요.
약·영양제 / 약 복용
21.03.28
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잠이 자꾸 깨는데 영양제 효과가있을까요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.수면에 도움이 되는 영양제는 기본적으로 건강유지에도 도움이 되니우선 약국에서 영양제로서 드셔보시는 것을 권해드립니다.약국에서 구매하실 수 있는숙면에 도움될 수 있는 제품을 소개드립니다.수면엔 : 미강추출물로 수면에 도움이 될 수 있습니다.마그네슘 : 근육 신경 이완효과로 수면에 도움이 될 수 있습니다.테아닌 : 녹차추출물로 수면에 도움이 될 수 있습니다.
약·영양제 / 영양제
21.03.28
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