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답변 내역

건강검진 결과 비타민D가 부족하다고 하는데 약 복용이 좋을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.한국인 대부분이 혈중 비타민D가 기준치에 미달이라고 합니다.비타민D 영양제를 규칙적으로 잘 드실 수 있으면 크게 걱정하지 않으셔도 됩니다.성인을 기준, 1일 상한 섭취량은 ‘4000 IU’ 입니다.비타민D가 낮은 수치인 경우에는 하루에 5000 IU 를 드시고,비타민D 수치가 정상수준으로 올라오면 하루에 2000 IU 정도 드시면 된답니다.
약·영양제 / 영양제
21.03.25
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영양제 한꺼번에 같이 먹어도 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.한번에 드셔도 무방하지만, 효과적으로 드시는 시간을 알려드립니다.아침 식후 : 에너지 부스팅에 관련된 종합비타민, MSM점심 식후 : 지용성 영양소인 오메가3, 비타민D는 지방성분의 식사와 함께 하면흡수가 좋습니다.저녁 식후 : 근육과 신경의 릴렉스를 도와주는 기능이 있는 칼슘과 마그네슘영양제의 효과를 위해서 이렇게 드시는 것을 추천드려요.
약·영양제 / 영양제
21.03.25
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비타민C와 같이 <먹어도 되는약> <먹으면 안되는약>
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.비타민C이랑 같이 먹으면 부작용이 유발하는 보조약품은 딱히 없습니다.비타민C와 같이먹으면 좋은약에는 대표적으로 철분, 칼슘 이 있습니다.철분과 칼슘은 산성의 환경에서 흡수가 좋은데, 비타민C가 도움이 됩니다.
약·영양제 / 영양제
21.03.25
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알약을 못먹는 중2 딸이 어릴 때 먹었던 해열진통제 시럽을 먹어도 효과가 있을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.그럼요. 가능합니다. 타이레놀 정제와 어린이타이레놀현탁액은 동일한 해열진통제입니다.부루펜 시럽 또한 두통이나 생리통에 사용할 수 있습니다.다만, 시럽의 양은 체중에 비례하기 때문에 조금 많이 먹어야 할 수도 있습니다.
약·영양제 / 약 복용
21.03.25
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고지열증에 좋은 건강식품 또는 약은 어떤게 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.처방약이 따로 나온 것은 아니니,수치가 조금 높게 나오신 것 같네요.콜레스테롤 조절은 식상한 얘기겠지만, 식습관 개선과 운동입니다.보조영양제로는 폴리코사놀이 도움될 수 있습니다.
약·영양제 / 영양제
21.03.25
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15세~17세 영양제 무엇이 좋을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.성장에 도움되는 영양제를 찾으시는군요.칼슘, 비타민D, 마그네슘이 복합으로 구성되어 있는 제품을 추천드립니다.칼마디, 칼맥디라고도 부릅니다.비타민D가 부족하면, 소장에서의 칼슘흡수도 떨어지고 뼈로 전달되는 칼슘의 양도 줄어들기 때문입니다.
약·영양제 / 영양제
21.03.25
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관절통증 완화 해주는 영양제 어떤게 있을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.오메가3는 관절염과 같은 만성염증의 조절에 효과를 보입니다.또한 혈중중성지질의 개선, 고혈압예방, 안구건조증 개선, 치매 예방 등에 도움이 되고부작용은 거의 없는 만능 영양제입니다.EPA DHA 합이 하루 1000mg 가 넘는 제품으로 드셔보시길 바랍니다.
약·영양제 / 영양제
21.03.25
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타이레놀 자주 먹으면 안좋나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.Q : 제가 가끔 머리 아플때 타이레놀과 소화제를 먹으면말끔해지더라구요두세달에 한번씩 먹는것같은데타이레놀이 신장에 안좋다? 란 말을 들었는데 이게 사실인가요???그리고 만약 그렇다 할지라도 두세달에 한번정도는 괜찮을수도 있을까요?A : 두세달에 한번 먹는 것 정도는 부작용에 대해서 전혀 걱정하지 않고 드셔도 된답니다.
약·영양제 / 약 복용
21.03.25
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종합비타민 함량 100%로 챙겨먹어야하나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.권장량은 크게 의미가 없습니다.왜냐하면, 우리가 흔히 먹는 비타민C의 하루 권장량은 100mg 인 반면에대부분의 제품은 1알에 1000mg 입니다.비타민과 미네랄의 특성에 따라 과량 시 독성의 여부도 다르기 때문에,그냥 구성이 좋은 제품을 선택하시면 됩니다.약사인 저도 제품 선택시 권장량은 고려하지 않습니다.권장량보다는 구성하는 성분에 초점을 맞추어 영양제를 골라보세요.
약·영양제 / 약 복용
21.03.25
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아연과 마그네슘 제품은 남성 기능에 정말 도움이 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.Q : 음식으로 섭취하는 것 외에보충 식품으로 나와 있는 걸 따로 먹는 게 좋을까요?A : 아연 마그네슘 등의 미량원소는 식품으로 따로 섭취하기가 번거롭습니다.그렇기 때문에, 영양제로 드시는 방법이 가장 편리합니다.
약·영양제 / 약 복용
21.03.25
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