답변 내역

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.네, 정형외과 치료에도 통증이 계속된다면 통증의학과를 방문해 보시는 것도 좋은 선택입니다. 통증의학과애서는 신경이나 근육, 인대에서 오는 통증인지 더 자세히 평가하고 치료할 수 있습니다.다만 통증이 점점 심해지거나 저림, 마비, 열감.붓기 등이 있다면 다시 정형외과에서 재검사도 필요합니다. 가능하면 이전 검사 결과와 복용했던 약을 함께 가져가시면 진료에 도움이 됩니다.빠른 쾌유을 빕니다!!

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.엑스레이에서 골절이 없었다면 인대 손상, 관절낭 손상, 뼈 타박상 등 연부조직 손상으로 붓기와 압통이 오래갈 수 있습니다. 한 달이 지났는데도 붓기와 딱딱한 느낌, 눌렀을 때 통증이 지속된다면 추가 검사가 필요한 상황입니다. 무리한 활동은 줄이고 편한 신발을 신으며 냉·온찜질을 병행하고, 증상이 계속되면 정형외과에서 MRI를 포함한 정밀검사를 받아보세요. 원인을 확인한 뒤 재활치료, 보조기, 약물치료 등을 시행하는 것이 효과적이며, 체외충격파는 원인에 따라 적용 여부가 달라집니다.빠른 쾌차을 바랍니다. 감사합니다!!

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.사진만으로는 확진은 어렵지만, 한 달째 국소적으로 붓고 딱딱하며 누르면 아프다면 인대·관절낭 손상이나 미세 연골손상 등이 남아 있을 가능성도 있습니다. 엑스레이에서 이상이 없는데 증상이 지속된다면 MRI는 연부조직을 확인하는 데 도움이 될 수 있어 촬영을 고려할 만합니다. 치료는 정형외과에서 가능하며, MRI 결과에 따라 휴식, 보조기, 재활운동, 약물치료 등을 우선 시행하고 체외충격파는 원인에 따라 효과가 달라집니다. 통증과 붓기가 한 달 이상 지속되는 만큼 MRI로 원인을 확인한 뒤 그 결과에 맞는 치료를 받는 것이 가장 좋겠습니다. 빠른 호전을 바랍니다!!

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.엎드렸다가 일어나는 과정에서 허리 근육이나 인대가 놀라면서 통증이 생긴 경우가 더 흔합니다. 하루 지나면서 조금 나아지고 있다면 디스크보다는 단순 근육성 통증일 가능성이 있습니다. 무리한 운동은 피하고, 가벼운 걷기와 온찜질을 해보면서 경과를 지켜보세요. 다만 다리 저림, 힘 빠짐, 배뇨장애가 있거나 통증이 심해지거나 1~2주 이상 지속되면 진료를 받아보시길 바랍니다.빠른 쾌유을 빕니다!!

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.손가락을 강하게 압박하면서 일시적으로 혈류가 막혔다 풀리면 빨개지거나 저리고 통증이 생길 수 있어, 대부분은 시간이 지나며 호전됩니다. 다만 저림이 계속되거나 붓기, 심한 통증, 손가락을 움직이기 힘든 증상이 생기면 진료를 받아보세요. 요즘 관절 부위까지 계속 아프다면 과사용, 건초염, 관절염 등 다양한 원인이 있을 수 있습니다. 무리한 압박은 피하고 증상이 반복되거나 며칠 이상 지속되면 정형외과나 손 전문 진료를 권합니다.빠른 회복을 빕니다!!

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.무릎 바로 위 통증과 시린 느낌은 대퇴사두근 힘줄염이나 슬개대퇴관절 문제 등으로 생길 수 있으며, 계속 자극을 줘야 편한 증상은 진료가 필요합니다. 계단 오르기, 쪼그려 앉기, 무릎을 많이 쓰는 활동은 잠시 줄이고 냉찜질을 해보세요. 증상이 며칠 이상 지속되거나 붓기, 열감, 무릎이 잠기거나 힘이 빠지는 증상이 있으면 정형외과 진료를 권합니다. 야간에도 심하게 불편하거나 다리가 저리거나 감각 이상이 동반되면 신경 문제도 함께 확인해 보시는 것이 좋습니다. 빠른 회복을 빕니다!!

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.사진만으로 봉와직염 여부를 확진할 수는 없지만, 손가락에 국소적으로 붉고 부어 보이는 병변이 확인됩니다. 같은 손가락에 반복적으로 재발한다면 봉와직염 외에도 한포진, 헤르페스 손가락감염, 점액낭종 등 다른 원인도 함께 확인이 필요합니다. 항생제를 복용 중인데도 반복된다면 피부과나 손 전문 정형외과에서 배양검사나 추가 진료를 받아보시는 것을 권합니다. 붉은 범위가 빠르게 커지거나 고름, 심한 통증, 발열이 생기면 즉시 병원을 다시 방문하세요. 빠른 쾌유을 빕니다!!

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.한쪽으로만 오래 누워 자면 어깨에 지속적인 압력이 가해져 통증이 생길 수 있습니다. 당분간은 자세를 자주 바꾸고, 옆으로 잘 때는 베개나 쿠션으로 팔을 받쳐 어깨 부담을 줄여보세요. 가벼운 통증이라면 휴식과 온찜질, 무리하지 않는 범위의 스트레칭으로 호전되는 경우가 많습니다. 통증이 2주 이상 지속되거나 팔을 들기 힘들 정도로 심해지면 정형외과 진료를 받아보시길 바랍니다.빠른 쾌유을 바라고 자세 습관을 항상 신경 써주세요!!

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.안마의자는 뭉친 근육을 풀어 일시적으로 통증을 줄이는 데는 도움이 될 수 있지만, 척추협착증 자체를 치료하거나 진행을 막지는 못합니다. 상하차처럼 허리에 부담이 큰 일을 하신다면 작업 중 틈틈이 허리를 펴고 무거운 물건은 다리 힘을 사용하는 자세가 더 중요합니다. 운동 시간이 부족하다면 하루 5~10분이라도 걷기나 허리 안정화 운동을 꾸준히 하는 것이 장기적으로 도움이 됩니다. 다리 저림, 근력 저하, 배뇨.배변 이상이 생기거나 통증이 심해지면 비용이 부담되더라도 진료를 꼭 받아보시길 바랍니다.빠른 쾌차을 빕니다!!

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.뚝 소리만 나고 통증이 없다면 관절·힘줄이 움직이며 나는 경우가 많아 크게 걱정하지 않아도 되지만, 억지로 다리를 찢는 것은 피하는 게 좋습니다. 무용 전에는 정적 스트레칭보다 가벼운 유산소와 다리 흔들기 같은 동적 스트레칭으로 몸을 충분히 데운 뒤 연습해 보세요. 최근 다리를 잘못 찢은 뒤 골반이 아프다면 당분간 무리한 스트레칭은 쉬고, 냉찜질 후 통증이 줄면 온찜질을 해주는 것이 도움이 됩니다. 골반 통증이 1주 이상 지속되거나 걷기 힘들 정도로 아프다면 정형외과나 재활의학과에서 진료를 받아보시길 바랍니다. 빠른 쾌유을 빕니다!!