답변 내역

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.빨갛게 붓고 열감이 있으면서 가만히 있어도 아프고 걷거나 누르면 통증이 있다면 단순 근육통보다는 “염증이나 감염 가능성“을 확인해야 합니다. 특히 절뚝거릴 정도라면 그냥 지켜보기보다는 “가능하면 오늘~내일 정형외과나 외과 진료“를 받는 것이 좋습니다. 붉은 범위가 빠르게 넓어지거나 열이 나고, 붓기.통증이 심해지면 “당일 진료 또는 응급실”을 권합니다. 스트레스와 식사 변화가 영향을 줄 수는 있지만, 현재의 국소적인 발적.열감까지 스트레스 때문이라고 단정하면 안됩니다.  빠른 회복을 바랍니다!

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.목.어깨 자세가 좋지 않으면 근육이나 힘줄이 도드라져 만져질 수 있지만, "딱딱한 덩어리가 자세 때문에 생겼다고 단정하기는 어렵습니다." 특히 목이나 쇄골 주변의 멍울이 실제로 만져진다면 림프절.낭종 등 여러 원인이 있어 직접 확인이 필요해요. "2~3주 이상 지속되거나 점점 커짐, 매우 단단하고 잘 움직이지 않음, 통증.발열 등이 동반된다면" 이비인후과나 정형외과에서 진료받아보세요. 걱정된다고 계속 만지거나 누르는 것은 피하시고, 정확한 위치와 크기를 확인해 두면 진료에 도움이 됩니다. 빠른 호전을 바랍니다!

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.멘소리담 같은 바르는 소염진통제는 "제품마다 1일 사용 횟수가 다르므로 설명서에 적힌 용법.용량을 지키는 게 중요"합니다. 너무 자주 바르면 피부 자극, 발진.화끈거림 등이 생길 수 있고, 넓은 부위에 과량 사용하면 부작용 위험도 커질 수 있어요. 바를 때는 통증 부위에 "얇게 펴 바르고 가볍게 문질러 흡수시키는 정도"면 중분하며, 세게 오래 마사지할 필요는 없습니다. 통증이 계속 심하거나 붓기.열감이 동반된다면 연고만 반복해서 사용하기보다 "원인을 확인하는 진료"를 받아보세요. 빠른 회복을 빕니다!

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.단순 타박상일 수도 있지만, "벽을 주먹으로 강하게 친 뒤 붓기.멍.움직일 때 통증"이 있다면 중수골 골절 가능성도 있어요. 특히 사진처럼 중지 손등 관절 부위가 붓고 압통이 있다면 "정형외과에서 X-ray를 확인하는 것이 좋습니다." 골절이 아니더라도 초기에는 냉찜질 (15~20분씩), 손을 높게 유지하고 주먹 쥐기.무거운 물건 들기는 피하세요. 손가락이 휘어 보이거나 움직임이 크게 제한되거나 통증.붓기가 심해지면 "오늘 바로 진료"받는 것을 권합니다. 빠른 호전을 바랍니다!

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.네! "물리치료학과를 졸업하고 물리치료사 면허"를 취득하면 병원에서 도수치료를 할 수 있어요. 별도의 "도수치료학과"가 따로 있는 건 아니고, 학교에서 관련 과목.실습을 배우게 됩니다. 영상에서 보이는 "우드득" 소리는 관절을 움직일 때 나는 소리일 수 있지만, "소리를 내는 것 자체가 도수치료의 목적은 아니에요." 근육.관절의 움직임을 회복시키는 게 더 중요합니다. 물리피료학과를 졸업했다고 모두 병원 물리치료사가 되는 것은 아니며, "재활센터.스포츠 분야.연구.교육.의료기기 회사.공공기관" 등으로 진로를 넓힐 수도 있어요. 중학교 때부터 관심이 있다면 해부학.운동.스포츠에 흥미를 가져보고, 나중에 물리치료학과 진학 후 "도수.신경계.근골격계.스포츠재활 등" 본인이 좋아하는 분야를 찾아가면 됩니다.화이팅 입니다. 응원할게요!!

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.결절종과 TFCC 손상.척수근건염은 손목을 반복적으로 사용하면 회복이 오래 걸릴 수 있지만, "충분히 쉬고 적절히 치료하면 호전되는 경우가 많습니다." 이미 MRI까지 확인했다면 담당의가 권한 것처럼 당분간 손목 사용을 최대한 줄이는 것이 가장 중요합니다. 특히 고1이라면 운동.게임.스마트폰 등 손목에 부담되는 활동을 줄이고, 필요하면 보호대도 의료진 지시에 따라 사용하세요. 몇 주간 충분히 휴식했는데도 통증이 계속되거나 악화된다면 "손 전문 정형외과에서 재평가"를 받아보는 것이 좋습니다. 빠른 쾌유을 바랍니다!

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.허리를 숙일 때 찌릿한 통증이 심해 일상생활이 힘들다면 "정형외과나 재활의학과 진료를 받아보는 게 좋습니다." 단순 근육통이면 며칠~1~2주 내 호전되기도 하지만, 디스크.신경 자극 가능성도 있어 무조건 기다리지는 마세요. 파스는 일시적인 통증 완화에는 도움이 될 수 있지만 원인을 치료하는 것은 아니며, 무리한 허리 숙이거나 운동은 피하세요. "다리 저림.힘 빠짐, 대소변 장애, 회음부 감각저하"가 동반되면 지체하지 말고 응급진료를 받으세요. 빠른 회복을 빕니다!

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.금속고정술 후 체중부하 허용 시점은 "골절 부위와 고정 상태, 골유합 정도에 따라 달라" 담당의 지시가 가장 중요합니다. 체중부하를 시작한 뒤에는 보행기 -> 지팡이 등으로 보행이 안정되고 통증이 어지럼이 없으면 "수일~수주 내 퇴원"하는 경우가 많습니다. 계단은 평지 보행이 충분히 안정된 후 재활치료에서 연습하며, 대개 "체중부하 시작 후 수주 정도"를 생각하지만 개인차가 큽니다. 현재처럼 근육이 많이 빠진 상태라면 무리해서 걷기보다 "보행기 사용과 허벅지.엉덩이 근력 회복을 병행"하는 것이 안전합니다. 빠른 회복을 바랍니다!

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.한쪽 무릎이 아프면 무의식적으로 반대쪽 다리에 체중을 더 실어 "반대쪽 무릎에 부담이 증가"할 수 있습니다. 또한 걸음걸이 변화, 골반.발목 정렬 문제, 근육 불균형 때문에 통증이 번갈아 나타나기도 합니다. 하지만 반월상연골이나 연골 손상, 인대 문제 등 "무릎 자체의 원인이 양쪽에 따로 있을 가능성"도 있어 반복되면 진료가 좋습니다. 통증이 1~2주 이상 지속되거나 붓기.잠김.휘청거림이 동반되면 정형외과에서 양쪽 무릎을 함께 평가받아 보세요. 빠른 쾌차을 바랍니다!

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.26세라도 "쥐어짜는 듯한 가슴통증이 있었고 통증이 지속된다면 단순 근육통으로만 보기는 어렵습니다." 우선 심장.폐 등 내과적 원인을 배제하기 위해 순환기내과 또는 호흡기내과 진료를 권합니다. X-ray가 정상이어도 필요하면 "심전도, 심장효소 혈액검사, 심장초음파, 흉부 CT" 등을 증상에 따라 시행할 수 있습니다. 검사에서 내과적 원인이 배제된 뒤에도 날개뼈.쇄골 주변 통증이 지속되면 정형외과/재활의학과에서 근육.관절.경추/흉추 문제를 평가하고 초음파나 MRI를 고려할 수 있습니다. 특히 "가슴을 짖누르는 통증이 다시 발생하거나 호흡곤란, 식은땀, 어지럼, 메스꺼움, 통증이 팔.턱.등으로 퍼지는 증상"이 있으면 바로 응급실로 가세요. 빠른 쾌유을 바랍니다!