의료상담
낭만가득한옹이
무릎이 한쪽이 아프고 그랬는데요. 이제는?
성별
남성
나이대
30대
반대쪽이 더 아프네요?
이건왜 그런건가요?
무릎이 양쪽이 둘다 아프진 않고 계속 번갈아가면서 걸을 때마다 아픈데 왜 그런걸까요?
5개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
무릎 통증으로 불편이 있으시군요.
한쪽 무릎이 아프다보니 반대쪽으로 체중 부하를 많이 가하게 되며 활동을 하다 보니 반대쪽 무릎에 주변 근육이나 조직에 피로가 쌓이며 통증이 발생하는 것을 의심해 볼 수도 있을 것입니다.
무릎에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 정확한 진단과 적절한 치료를 받으시는 것을 권해드립니다.
빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
채택 보상으로 420베리 받았어요.
채택된 답변안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
한쪽 무릎이 아프다가 시간이 지나면서 반대쪽 무릎이 아픈 것은 보상작용으로 인해서 그럴 수 있으며 처음 아픈 무릎에 체중을 덜 싣고 반대쪽 다리를 더 많이 사용하면서 반대쪽 무릎에 부담이 증가하면서 그럴 수 있습니다.
또한 양쪽 무릎의 근력이나 발목 고관절의 움직임이 서로 다르면 걷는 방식이 달라져 통증이 번갈아 나타날 수도 있으며 무릎은 관절 자체뿐 아니라 근육 힘줄 연골 반월상연골 등 여러 구조물이 있어 통증의 원인이 되기도 하빈다.
정확한 상태를 알 수 없기 때문에 걷지 않을 떄도 아프거나 붓기 및 열감 잠김 무릎이 꺾이는 느낌이 있거나 하시다면 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.
한쪽 무릎이 아프면 무의식적으로 반대쪽 다리에 체중을 더 실어 "반대쪽 무릎에 부담이 증가"할 수 있습니다. 또한 걸음걸이 변화, 골반.발목 정렬 문제, 근육 불균형 때문에 통증이 번갈아 나타나기도 합니다. 하지만 반월상연골이나 연골 손상, 인대 문제 등 "무릎 자체의 원인이 양쪽에 따로 있을 가능성"도 있어 반복되면 진료가 좋습니다. 통증이 1~2주 이상 지속되거나 붓기.잠김.휘청거림이 동반되면 정형외과에서 양쪽 무릎을 함께 평가받아 보세요.
빠른 쾌차을 바랍니다!
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
한쪽 하지 기능이 저하되어 반대편에 부담이 가해지는 경우 근피로나 반복적인 관절 부하로 불편감이 나타날 수 있겠는데요, 지속시에는 병원 진료 및 활동량을 제한하여 무릎에 가해지는 부담을 줄여보시는게 좋겠습니다.
안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.
한쪽 무릎이 아프다가 반대쪽이 아픈건 아픈쪽을 피해서 걷다가 반대쪽에 부담이 생겼을 가능성이 있어요.
하지만 근육 불균형이나 연골, 인대, 힘줄 문제 등 다른원인이 있을수도 있습니다. 일단 며칠은 무리한 운동이나 오래 걷는것을 줄이고, 통증이 심한날에 꼭 무릎을 쉬어주세요! 통증이 점점 심해지거나 걷기 힘들정도라면 참지마시고 진료를 받아보는걸 추천드려요. 빠른쾌유를 빕니다!