답변 내역

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.26세라도 "쥐어짜는 듯한 가슴통증이 있었고 통증이 지속된다면 단순 근육통으로만 보기는 어렵습니다." 우선 심장.폐 등 내과적 원인을 배제하기 위해 순환기내과 또는 호흡기내과 진료를 권합니다. X-ray가 정상이어도 필요하면 "심전도, 심장효소 혈액검사, 심장초음파, 흉부 CT" 등을 증상에 따라 시행할 수 있습니다. 검사에서 내과적 원인이 배제된 뒤에도 날개뼈.쇄골 주변 통증이 지속되면 정형외과/재활의학과에서 근육.관절.경추/흉추 문제를 평가하고 초음파나 MRI를 고려할 수 있습니다. 특히 "가슴을 짖누르는 통증이 다시 발생하거나 호흡곤란, 식은땀, 어지럼, 메스꺼움, 통증이 팔.턱.등으로 퍼지는 증상"이 있으면 바로 응급실로 가세요. 빠른 쾌유을 바랍니다!

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.방카르트 봉합술 후에는 보통 "수개월간 단계적인 재활이 필요하고" 군의 정상 훈련을 바로 수행하기 어려운 기간이 생길 수 있습니다. 다만 "현부심(현역복무부적합심사)으로 보충역 전환이 자동으로 결정되는 것은 아니며" 수술 후 기능 제한.재발성 탈구 여부.군 복무 가능 정도 등을 군의관과 심사위원회에서 종합적으로 판단합니다. 현부심을 신청한다고 바로 군병원에서 집으로 귀가하는 것도 아니며, "복무상태와 의무기록에 따라 입원.외래 치료를 계속하면서 심사 절차가 진행"될 수 있습니다. 특히 양쪽 어깨의 반복성 탈구 진단이 있다면 관련 진단서.MRI/수술기록.재활치료 기록을 잘 보관하고, 군병원 정형외과와 인사계통에 현부심 및 복무전환 절차를 문의하는 것이 좋습니다. 감사합니다. 좋은 하루 되세요!

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.현재처럼 특정 자세에서만 아프고 파스 후 호전된다면 "근육.관절의 일시적인 염좌나 긴장 가능성도 높아 디스크라고 단정할 수는 없습니다." 우선 며칠간 허리를 비틀거나 억지로 "뚝" 소리 내는 동작은 피하고, 오래 앉아 있지 말고 30~60분마다 자세를 바꿔주세요. 증상이 계속되거나 시험 전까지 반복된다면 지금 정형외과나 재활의학과에서 진료받는 것이 좋으며, "초기에는 MRI 없이도 약물.물리치료.운동치료 등으로 충분히 관리할 수 있습니다." 다만 다리로 내려가는 심한 통증.저림, 다리 힘 빠짐, 대소변 조절 이상이 생기면 기다리지 말고 즉시 진료받으세요. 빠른 쾌차을 바랍니다!

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.두 달 정도 발바닥.발목의 찌릿한 통증과 뻣뻣함이 지속되고 약을 먹어도 호전이 없다면 "다른 정형외과에서 재평가를 받아보는 것이 좋습니다." 단순 염증뿐 아니라 족저근막염, 힘줄.인대 문제, 신경 자극이나 발목 관절 문제 등도 확인할 필요가 있습니다. 필요하면 X-ray나 초음파, 경우에 따라 MRI 등을 통해 원인을 확인할 수 있어요. 특히 "저림이 점점 심해지거나 감각이 둔해짐, 다리에 힘이 빠짐, 붓기.열감"이 동반되면 진료를 미루지 마세요. 빠른 쾌유을 바랍니다!

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.팔꿈치 내측 힘줄 손상에서 도수치료는 "주변 근육.관절의 긴장을 완화하고 팔꿈치 움직임을 회복"하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 주사로 통증이 줄어든 뒤에는 굳어 있는 근육을 부드럽게 풀고, 힘줄에 가해지는 부담을 줄이는 목적으로 시행하기도 합니다. 다만 도수치료만으로 손상된 힘줄이 직접 붙는 것은 아니며, "점진적인 근력운동과 부하 조절을 함께 하는 것이 회복에 더 중요"합니다. 도수치료 후 통증이 심해진다면 강도를 낮추거나 쉬어야 하므로, 처음에는 통증이 심하지 않은 범위에서 진행하는 것이 좋습니다. 감사합니다. 좋은 하루 보내세요!

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.손가락 보호대는 "단순 염좌.인대 손상이라면 보통 2~3주 정도" 골절이나 인대 파열 정도가 있다면 "3~6주 이상" 착용하는 경우가 많습니다. 다친 지 4일이면 아직 초기라서, 불편하더라도 임의로 빼는 것은 권하지 않습니다. 특히 보호대를 너무 일찍 빼면 다시 움직이면서 손상이 악화되거나 회복이 늦어질 수 있어요. 대략적인 기준으로는 "최소 2주 정도는 보호하고, 이후 통증.붓기와 손상 정도에 따라 서서히 착용 시간을 줄이는 것" 생각하시면 됩니다. 빠른 회복을 빕니다!

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.신경주사는 주사 성분에 따라 다르지만, "통증을 바로 줄이는 효과는 일시적일 수 있고 염증을 가라앉히는 효과는 수주 이상 지속되기도" 합니다. 따라서 오늘 통증이 사라졌다고 해서 원인이 완전히 치료됐다고 보기는 어렵습니다. 8개월간 통증이 있었다면 통증이 좋아진 지금부터 "허리 부담을 줄이고 적절한 운동.재활 치료를 병행하는 것"이 중요합니다. 통증이 다시 생기거나 다리 저림.감각저하.힘 빠짐이 동반되면 재진하여 정확한 원인과 주사 종류를 확인해보세요.감사합니다. 좋은 하루 보내시길 바랍니다!

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.엄지발가락이 바깥쪽으로 휘면서 관절 안쪽이 튀어나오고 통증이 있다면 "무지외반증의 대표적인 증상"에 해당합니다. 초기에는 볼이 넓은 신발.편한 신발을 신고, 발가락 사이 보조기나 깔창을 사용하며 통증을 줄이는 보존적 치료를 합니다. 변형이 심하거나 통증이 지속되면 정형외과에서 "체중부하 X-ray로 각도와 변형 정도를 확인"하고, 심한 경우 수술적 교정을 고려합니다. 빠른 쾌유을 바랍니다!

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.2개월이나 지속된 아킬레스건 부위 통증이라면 일주일 약 복용만으로 완전히 없어지지 않는 경우가 많습니다. 현재 "조금씩 호전되고 있다면 당장 급하게 재진할 필요는 없지만" 처방받은 약을 지시에 따라 복용하면서 발목 사용량을 줄여주세요. 다만 일주일 더 지나도 호전이 없거나 통증이 다시 심해진다면 정형외과에 재방문해 "아킬레스건염 여부와 손상 정도를 확인"하는 것이 좋습니다. 걷기.운동 후 통증이 심해진다면 운동을 쉬고, 필요하면 냉찜질을 하되 아킬레스건을 강하게 마사지하거나 늘리는 것은 피하세요. 빠른 쾌차을 바랍니다!

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.넘어진 부위에 멍.붓기와 함께 앉거나 다리를 들 때 통증이 있다면 "단순 타박상이나 근육 손상 가능성이 우선" 이지만, 증상만으로 미세골절을 완전히 배제할 수는 없습니다. 특히 골절은 뼈를 눌렀을 때 반드시 날타롭게 아픈 것은 아니어서, "통증이 지속되거나 걷기.앉기가 힘들다면 X-ray 등 검사를 받아보는 것이 좋습니다." 현재는 냉찜질을 15~20분씩 하루 몇 차례 하고, 아픈 쪽으로 오래 앉거나 강한 마사지.스트레칭은 피하세요. 통증이 점점 심해지거나 "걷기 어려움, 다리 저림, 힘 빠짐, 심한 붓가/혈종"이 생기면 미루지 말고 정형외과 진료를 받으세요. 빠른 쾌유을 바랍니다!