답변 내역
- 새끼손가락 붓기 및 멍 발생 및 통증은 없으나 불편감안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.사진상 “운동 후 생긴 연부조직(근육.인대) 미세출혈/타박상“ 가능성이 가장 큽니다.뼈를 누르거나 굽힐 때 통증이 거의 없고, 3일 지나며 색이 옅어지는 건 “회복 과정”으로 보입니다.당분간 무거운 그립 운동.꺾는 동작은 피하고, 하루 1-2회 냉찜질 후 가벼운 스트레칭만 하세요.통증 증가.저림.붓기 지속(2주 이상)되면 그때는 X-ray/초음파 확인 권장합니다.답변이 도움 되시기를 바랍니다~~^^의료상담 / 정형외과25.12.2600
- 누워서 기지개피다 갈비뼈 골절인지 무섭네요안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.기지개 후 “툭” 느낌 + 움직일 때 통증.멍이면, 갈비뼈 골절보다는 “근육.늑연골(늑간근) 미세손상 가능성이 큽니다.갈비뼈 골절은 보통 숨 쉴 때도 통증이 뚜렷해요.멍이 있다는 건 근육/연부조직 출혈 신호일 수 있습니다.통증 지속.심해지면 X-ray(필요 시 CT)로 확인 받는 게 안전 합니다.감사합니다 수고하세요~~^^의료상담 / 정형외과25.12.2600
- 어깨 무혈성괴사 관련해서 외상성인지 내상성인지 알수있을까요?안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.MRI로 “무혈성괴사의 외상성/비외상성”을 단정하긴 어렵고, 골절.탈구 흔적(골수부종, 연골손상, 관절와/상완골두 손상)은 “보조 소견”으로 추정합니다.외상성이면 “국소 골수부종.연골 손상.관절순 파열“이 동반되는 경우가 많습니다.비외상성은 “양측성.경계 명확한 괴사선”이 흔합니다.산재 판단은 MRI 단독보다 “사고기록.초기 X-ray/CT.경과“를 종합해 결정됩니다.답변이 도움 되시기를 바랍니다~~의료상담 / 정형외과25.12.262.33명 평가10
- 마음에 쏙!100
- 어제 오후에 앉았다가 일어났는데 무릎이 너무 아파드러라구요 그래서 나름 일하느라고 집중했나 보다 생각했는데..안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.급성으로 여러 관절이 동시에 붓고 아픈 건 “류마티스관절염.바이러스성 관절염.전신 염증 반응“ 가능성이 있어요.통풍은 보통 한 관절(엄지발가락) 급성 통증.열감이 특징이라 지금 양상과는 다릅니다.집에 있는 관절염 약을 임의로 드시기보단, “오늘/내일 내과.류마티스내과 진료“를 권해요.고열.관절 열감.붓기 악화가 있으면 ”응급 진료“ 대상입니다.감사합니다 수고하세요~^^의료상담 / 정형외과25.12.2610
- 마음에 쏙!100
- 70대 후반 할아버지허리협착증인데야산걷기를 운동으로합니다안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.야산에서는 경사가 있어 “자연스럽게 상체가 숙여져 허리 부담이 줄어들기“ 때문입니다.평지는 몸이 곧게 펴지며 ”허리 뒤쪽(요추.후관절)에 압박이 커서“ 통증이 빨리 옵니다.고령에서는 ”요추관협착증.퇴행성 디스크“에서 이런 양상이 흔합니다.평지 보행 시 약간 숙인 자세.지팡이 사용이 도움 되고, 지속 되면 진료 권합니다.답변이 도움 되시기를 바랍니다. 감사합니다~~^^의료상담 / 정형외과25.12.2600
- 허리가 아프기 시작하면서 어깨도 아픈데 어떤 이유에서 그럴까요?안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.네, 가능합니다.허리를 다치면 통증을 피하려고 “자세.보행.근육 사용이 바뀌면서“ 어깨.목에 과부하가 갑니다.허리 통증 -> 몸의 균형 붕괴 -> ”보상작용“으로 다른 부위가 아플 수 있어요.통증이 1-2주 이상 지속되면 “연쇄 통증” 여부를 보려고 진료를 권합니다.감사합니다 수고하세요~~^^의료상담 / 재활·물리치료25.12.2600
- Mbo수술후 잠꼬대로 발목움직임 무리가나요안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.외측인대 "봉합 + 나사 고정" 상태라면 4주차에 "본인 힘으로 잠깐 발등쪽으로 든 정도로 구조물이 손상될 가능성은 매우 낮습니다."에어캐스트가 거의 고정해줘서 실제 관절 이동도 재한됐을 거예요.잠깐 욱신 후 가라앉은 건 "연부조직.신경 자극"으로 흔한 반응입니다.다만 이후 "지속 통증.부기 증가.불안정감"이 생기면 수술 병원에 재확인하세요.빠른 호전 바랍니다. 감사합니다~~^^의료상담 / 정형외과25.12.2500
- 사타구니 안쪽 근육 통증에 관하여 여쭙습니다.안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.말씀하신 양상은 "내전근 근육 손상"(부분 파열.만성 염좌)에 매우 전형적입니다.시간이 지나도 스트레칭 시 좌우 차이와 통증이 남아 있다면 "자연 회복이 덜 된 상태"일 가능성이 큽니다.오래된 손상도 "운동치료.재활치료로 충분히 호전 가능"하지만, 방향을 잘 잡는 게 중요합니다.직업상 회복이 중요하다면 "정형외과/스포츠의학과에서 초음파 또는 MRI"로 손상 정도 확인을 권합니다.감사합니다 수고하세요~^^의료상담 / 정형외과25.12.2500
- 답답해 죽을 거 같습니다. 원인을 몰라요..안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.증상 양상상 "손등 감각신경(요골신경 표재지) 과민.압박" 가능성이 가장 큽니다.손목을 펴서 1자로 쓰면 신경이 늘어나 자극되고, "ㄱ자로 꺾이면 긴장이 풀려 증상이 사라지는 패턴"과 맞아요.손바닥 증상 없는 점에서 "손목터널증후군은 가능성 낮고" 피부 문제도 아닙니다."신경과에서 신경전도검사/초음파" 손목 중립자세 보조기.마우스 높이 조절이 도움 됩니다.답변이 도움 되시기를 바랍니다. 감사합니다~^^의료상담 / 정형외과25.12.255.01명 평가00
- 허리에 괜찮은 앉은 자세가 뭐가 좋을까요?안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.쿠션을 "허리 요추 굴곡에 맞게 단단히 받쳐" 허리가 뜨지 않게 하면 그나마 괜찮은 편입니다.다만 "목.등은 앞으로 빠지기 쉬워" 장시간 유지하면 디스크.근육통 위험은 남아요.노트북은 "눈높이로 올리고(받침대)" 무릎은 약간 세운 자세가 부담을 줄입니다."30~40분마다 반드시 자세 바꾸고 일어나기"가 가장 중요합니다.감사합니다 수고하세요~^^의료상담 / 재활·물리치료25.12.2500