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4번째 발가락 골절 언제 걸을 수 있나요?
안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.발가락 골절을 "2~3주 반깁스"로 치료한다고 하셨다면 보통은 "금이 간(비전위성) 가벼운 골절"일 가능성이 큽니다.통증이 많이 줄었다고 해도 "초기 3주 동안은 과도한 보행이 재골절.변형 위험"이 있어 주의해야 합니다.잠깐 외출은 가능하지만 "짧게, 천천히, 통증 없는 범위"로만 걷는 것이 안전합니다.통증이 다시 심해지거나 붓는다면 "즉시 휴식"하고 필요하면 재진을 받는 게 좋습니다.항상 주의해주세요!! 감사합니다~~^^
의료상담 / 정형외과
25.12.08
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목 도수치료를 받고 부작용이 생겼는데 또 도수치료를 받아봐야 할까요?
안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.도수치료 직후 "심한 통증.저림.두통.어지러움"이 생겼다면 과도한 자극으로 인한 "근육 경직.신경 자극 반응"일 가능성이 높아 "바로 또 받는 건 권하지 않습니다."현재는 "온찜질 + 가벼운 스트레칭 + 소염진통제"로 2~3일 진정시키는 게 가장 안전합니다.저림.어지러움.두통이 계속되면 단순 근육 문제가 아닐 수 있어 "정형외과나 신경과에서 평가"받는 게 좋습니다.통증이 확실히 가라앉은 뒤에만 "부드러운 강도의 도수치료"를 다시 고려하세요.빠른 쾌유 바랍니다! 감사합니다 수고하세요~^^
의료상담 / 정형외과
25.12.08
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주짓수 하다가 외측인대 파열 재활운동 추천
안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.외측측부인대(외측 인대) 파열 후에는 "초기엔 통증 범위 내에서 가벼운 회전.굽힘.폄 관절 가동 운동"이 가장 안전합니다.전완근 강화는 좋지만 "저림이 있으면 과부하 신호"라서 강도 줄이고 "라켓볼.수건 짜기 같은 등척성(isometric) 운동"부터 하세요.통증이 줄면 "고무밴드로 외회전.내회전, 그립 강화, 손목 신전/굴곡 강화"가 도움이 됩니다.저림이 지속되면 신경 자극 가능성이 있어 "초음파.진료 재확인"이 좋습니다.빠른 호전 바랍니다. 감사합니다~^^
의료상담 / 재활·물리치료
25.12.08
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오른쪽 옆구리가 쿡쿡 수시면서 아픕니다.
안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.옆구리 “콕콕한 통증”은 보통 늑간신경통(스트레스.자세), 근육 긴장, 소화기 문제(가스.변비), 신장 쪽 문제(요로결석 초기 통증) 등이 흔한 원인입니다.가만히 있다가도 “간헐적으로 찌르는 통증”이면 근육 또는 신경성 통증일 가능성이 큽니다.하지만 열.소변 색 변화.통증이 점점 심해지면 신장 문제 가능성이 있어 꼭 진료가 필요합니다.일단은 온찜질, 진통제(타이레놀) 정도 시도해보고 “3일 이상 지속.악화 시“ 내과 또는 정형외과/신장내과 진료를 권합니다.빠른 쾌유 바랍니다~~ 감사합니다~^^
의료상담 / 정형외과
25.12.08
4.0
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손가락 장해등급을 받았는데 장애등급 질문이요
안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.“장애진단의뢰서(장애등록용)“ 는 반드시 6개월 치료내역이 있어야 하는 건 아닙니다. 다만 보건소.국민 연금공단에서 “현재 상태가 ‘고정적’ 인지 판단할 수 있는 의무기록“을 요구하기 때문에, 최근 진료기록이 부족하면 발급이 지연될 수 있습니다. MRI는 필수는 아니지만, “신경.근육.연부조직 손상으로 인한 기능장애를 증명하려면 도움이 될 수 있습니다.“ 과거 산재 MRI도 제출 가능하나, “1년 이상 경과했고 현재 상태가 달라졌다면 최신 영상이 필요하다“고 판단될 수 있습니다.손가락이 굳어져 강제로도 안 움직이는 상태면 “관절 구축(contracture)” 가능성이 있어, 근전도 정상이어도 장애진단은 가능합니다. “현재 정형외과.재활의학과에서 ‘기능영구장해 소견서‘ 만 발급받으면“ 최근 기록이 짧아도 일단 장애등록 신청은 할 수 있습니다.시간이 없다면 “현재 병원에서 1) 기능평가(ROM 측정), 2) 구축 진단, 3) 기존 산재자료 제출, 4) 장애진단의뢰서 발급 요청“을 즉시 진행하면 됩니다.도움이 되시기를 바랍니다. 감사합니다~^^**
의료상담 / 정형외과
25.12.08
5.0
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겨울 빙판길 미끄러짐 왼쪽 허리 팔 다리 통증
안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.미끄러지며 반대편(오른쪽) 어깨에 보상성 긴장.염좌가 생겨 2~4일 뒤 통증이 심해지는 경우가 흔합니다.지금 드시는 근육이완제.소염진통제는 단기 통증에는 도움이 되지만, 5일 복용 후에도 통증이 계속되거나 더 심해지면 “다시 병원에서 어깨 진찰”을 받는 게 맞습니다.회전근개염.견봉하충돌.근육 파열 여부를 확인해야 하므로 단순히 약만 더 먹는 것보다 “초음파/X-ray”로 확인하는 것이 좋습니다.그전까지는 얼음찜질, 통증 있는 팔 무리한 사용 금지, 목.어깨 가벼운 스트레칭만 유지하세요.절때 무리하지 마세요!! 감사합니다~^^**
의료상담 / 정형외과
25.12.08
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어깨 회전근계 파열 통증 트리암시놀롤 주사
안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.회전근개 "부분 파열"이면 보통 1차 치료로 "스테로이드 주사(트리암시놀론 40mg)을 사용하는 경우가 많아 맞아도 됩니다.다만 "최근에 이미 맞았거나, 심한 파열/힘 빠짐/야간통 지속"이면 주사만 한계가 있어요.주사 + 물리치료 + 근력운동으로도 "6~12주 이상 호전이 없으면" 수술을 고려합니다.즉, 부분 파열은 대부분 비수술로 버티지만, "완전파열.근력소실.반복 악화"라면 수술 쪽 평가가 필요합니다.빠른 쾌유을 빕니다! 감사합니다~^^
의료상담 / 정형외과
25.12.07
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의과대학 외래교수들은 수술 경험이 풍부하다고 봐도 될까요?
안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다."대학병원 외래교수(성대.고대 등)"로 활동한다는 건 최소한 "전문의 + 임상경력 상당 + 학술활동"을 하고 있다는 의미라, 감염.관절 분야라면 수술 경험도 어느 정도 신뢰할 만합니다.특히 "감염성 관절염.무릎 내 염증 제거"는 일반 정형외과보다 감염을 많이 다루는 의사가 더 경험이 많은 경우가 많습니다.다만 대학병원도 케이스가 많아 장점이 있으니, 이전 병원의 "오진이 신뢰에 큰 타격이었다면 옮기는 선택도 충분히 합리적"입니다.가장 중요한 건 "의사가 감염 케이스를 얼마나 자주 다루는지 + 수술 전후 관리 시스템이 잘 갖춰진 곳인지" 두 병원 모두 상담 받아 보고 결정하는 게 안전합니다.도움이 되시기를 바랍니다. 감사합니다~^^
의료상담 / 정형외과
25.12.07
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예비고3 키 성장 가능성이 궁금합니다
안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.예비 고3이면 평균적으로 "성장판이 거의 닫혀가는 시기"라 키가 크게 더 크는 경우는 흔하진 않습니다.다만 사람마다 차이가 있어 "고2~고3에 늦게 크는 케이스"도 실제로 있습니다(아버지처럼).정확한 판단은 "손.무릎 등 주요 부위 성장판 X-ray"로만 가능하며, 작년 검사에서 거의 닫혔다면 큰 성장은 기대치가 낮습니다.그래도 "수면.영양.자세.운동(점프.하체 스트레스)" 최적화하면 닫히지 않은 성장판은 최대한 활용할 수 있습니다.도움이 되시기를 바랍니다! 감사합니다~^^
의료상담 / 정형외과
25.12.07
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넘어지고 허리 다친 후 목이 뻣뻣해졌어요ㅜㅜ
안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.허리를 세게 찧으면 "주변 근육이 긴장하면서 등.목까지 연쇄적으로 뻣뻣해지는 경우"가 흔합니다.즉, 직접적으로 목을 다치지 않아도 "몸이 긴장해 2차 근육통"이 생길 수 있어요.얼음찜질 24~48시간 -> 이후 핫팩, 진통소염제 정도로 관리하면 대부분 좋아집니다.다만 "저림.방사통.숨쉬기 힘듦.목 통증 악화"가 있으면 근육 문제가 아닌 경우도 있어 진료 필요합니다.빠른 호전 바랍니다. 감사합니다~^^
의료상담 / 정형외과
25.12.07
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