답변 내역

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.고과나절 주변 근육이나 힘줄의 문제일 가능성이 있습니다. 고관절 염증이나 관절문제, 장요근의 긴장 등도 비슷한 증상이 나타날수 있어요. 현재 통증이 심하지 않더라도 정확한 원인을 확인하기위해 정형외과나 일반외과 진료를 받아보는게 좋을것 같아요. 무거운 물건을 들거나 통증을 유발하는 동작은 피하고 무리하지 않게 해주세요! 너무 걱정하실 필요는 없지만 작은 증상은 초기에 확인하는게 좋으니 미루지말고 진료받아보는게 좋을것 같아요!

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.무릎통증이 발생한다면 무리해서 하지 않는게 좋습니다. 자세가 올바르더라도 무릎 상태나 근력, 유연성에 따라 관절에 부담이 생길수 있어요. 무릎이 발끝보다 과도하게 앞으로 나가거나 무릎이 안쪽으로 모이면 통증이 발생할수 있습니다. 우선 통증이 사라질때까지 런지는 쉬고, 통증없는 범위에서 가볍에 운동하는걸 추천드려요!통증이 반복된다면 정형외과나 재활의학과에서 무릎상태와 운동 자세를 함께 확인받아보세요. 내몸에 맞는 강도로 하는것이 중요합니다!

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.술을 마시면 몸이 빨개지는 이유는 알코올이 분해되면서 생기는 아세트알데히드가 체내에 축적되기 때문이에요.알코올 분해효소인 ALDH2 의 활성이 낮은 체질에서 흔하게 나타난다고 합니다! 이때 혈관이 확장되면서 얼굴이나 몸이 붉어지고 두근거림이나 두통이 동반되기도 해요.안타깝게도 이러한 체질을 근복적으로 바꾸는 방법은 없다고 합니다..! 가장 좋은 방법은 음주를 피하는거고 건강을 위해 무리하지 않으셨으면 해요..!

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.좌골신경자극, 이상근 증후군, 엉덩이 근육이나 힘줄의 염증 등으로 발생할수 있어요. 허리디스크나 척추관 협착증으로 인해 엉덩이와 다리쪽으로 통증이 퍼지는 경우도 있습니다. 그외에도 고관절 관절염, 허리신경 압박, 골반 주변 관절문제 등 다양한 원인을 고려할수 있어요. 좌우 서로 다른 증상이 나타나더라도 허리나 골반의 문제와 연되어 나타날수 있습니다. 원인이 다양하니 초기에 병원가서 정확한 진단을 받아 적절히 관리받으시길 추천드려요!

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.왼쪽 엉덩이 위쪽이 튀어나온것처럼 느껴지고 움직일때 통증이 있다면 골반 주변의 천장관절이나 근육, 인대에 문제가 생겼을 가능성이 있어요. 특히 한쪽으로 누워 팔꿈치에 체중을 싣는 자세를 오래 유지하면 허리와 골반에 부담이 갈수 있습니다. 현재 증상만으로 디스크 파열 여부는 판단할수 없고, 정확한 확인을 위해 정형외과나 신경외과에서 진료를 받아보는걸 추천드려요! 당분간 한쪽으로 기울어진 자세는 피하고 무리한 운동이나 스트레칭은 피해주세요!

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.유합술 후 한달정도 지난시점에서 화살표 부위에 걸리는 느낌이 날수 있어요. 수술 후 남아있는 부종이나 염증으로 인ㅇ해 힘줄의 움직임이 원활하지 않아서 생길수 있습니다. 수술 전에는 없던 증상이라면 단순히 회복과정이라고만 생각하지마시고 진료를 보는게 좋아요. 특히 나사나 핀의 위치와 주변 힘줄에 문제가 없는지도 확인할 필요가 있습니다. 아직 수술초기니 무리하게 손가락을 끝까지 구부리는 운동은 피하는것이 좋습니다. 수술한 병원에서 엑스레이와 힘줄움직임을 확인받길 바래요. 빠른회복을 빕니다!

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.목주변 근육이나 인대가 긴장했거나 경추 주변 신경이 자극되고 있을 가능성이 있어요. 단순 근육통일수도 있지만 찌릿한 느낌이 동반된다면 신경 자극 여부도 확인해 보는게 좋을것 같아요. 신경외과 정형외과 모두 진료라 가능하고, 가까운 정형외과에 먼저 방문하셔도 괜찮습니다. 당분간 목을 일부러 옆으로 꺾거나 통증이 나타나는 방향으로 스트레칭하는 행동은 피해주세요! 팔이나 손까지 저림이 퍼지거나 힘이 빠지는 증상이 있다면 진료를 빨리 보는걸 추천드려요. 빠른회복하길 바랍니다!

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.사진만으로 쇄골자체가 튀어나온건지, 쇄골과 흉골이 만나는 관절부위인지, 쇄골 아래쪽 갈비뼈의 윤광인지는 정확히 구분이 어려워요. 사람마다 원래 양쪽 뼈의 높이나 모양이 조금씩 다르고 비대칭도 흔하게 나타납니다. 현재 통증이 없다는건 다행이에요. 만져지는 부위가 점점 커지거나 붓고 아프다면 진료를 미루지 마세요! 진료를 통해 실제 뼈의 비대칭인지 확인하고 안심하시길 바랍니다!

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.잠을 오래 자거나 땀을 많이 흘리고 수분 섭취가 적으면 소변간격이 길어질수 있어요. 소변을 오래 참는 습관이 생기지 않도록 낮에는 규칙적으로 화장실게 가도록 해주고 물도 조금씩 자주 마시게 해주세요! 소변을 볼때 통증이 있거나 혈뇨, 발열, 복통이 있다면 진료를 받아야해요. 특히 12시간 이상 소변이 없거나 소변량이 눈에 띄게 줄어드는 일이 반복된다면 소아청소년과에서 확인받는것이 좋습니다. 소변이 전혀 나오지 않거나 배가 아프고 아랫배가 부풀어오르면 바로 진료받으세요!

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.어깨 주사는 원인과 염증정도에 따라 효과가 다르고 맞았다고 해서 반드시 통증이 완전히 사라지는건 아니에요. 견쇄관절염뿐 아니리ㅏ 어깨충돌 증후군, 회전근개 손상 등이 함께 있을 가능성도 있어요. 특히 주사 후 일부 통증만 줄었다면 통증의 원인이 하나가 아닐수도 있습니다. 현재처럼 치료에도 통증이 지속된다면 정형외과에서 초음파나 다른 검사가 필요한지 상담해 보는걸 추천드려요! 당뇨가 있으시다면 어깨 통증과 함께 오십견이 동반되는지도 확인해보는것도 좋습니다! 당뇨가 있으시다면 어깨 통증과 함께 오십견이 동반되는지 확인해보는것도 좋을것 같아요! 이번에는 정밀하게 검사받아 원인을 꼭 찾아보셨으면 좋을것 같아요!