의료상담
목을 오른쪽으로 숙이면 왼쪽 어깨~목이 찌릿거려요
성별
여성
나이대
20대
목을 오른쪽으로 숙이면 왼쪽 어깨~목이 찌릿거려요.. 근육이 아픈 것 같기더? 한데 통증이 좀 있습니다.. 신경외과나 정형외과를 가보는게 맞을까요?
5개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 소윤섭 물리치료사입니다.
목의 통증으로 고생이 많으십니다.
증상을 보아 목의 견갑거근이나 승모근의 긴장에 의해서 통증또는 디스크나 근긴장으로 신경이 압박받아 통증이 나타나는 것으로 보입니다.
목을 오른쪽으로 숙이면서 반대쪽근육이 과신전되어 근육의 보호작용으로 인해 더 뭉치는 담과 같은 형태가 되어서 통증이 나타나거나 디스크로 인해 신경뿌리가 눌려서 통증이 나타날 수 있습니다.
현 상황이면 정형외과 신경외과 둘 다 괜찮습니다. 급하게 가실 필요는 없어보이며 며칠동안 경과를 지켜보고 가시는 것을 추천드리며 집에서 온찜질로 근육의 긴장을 풀어주시고 무리한 스트레칭은 하면 오히려 더 심해질 수 있기 때문에 휴식을 취해주시기 바랍니다.
안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.
목주변 근육이나 인대가 긴장했거나 경추 주변 신경이 자극되고 있을 가능성이 있어요. 단순 근육통일수도 있지만 찌릿한 느낌이 동반된다면 신경 자극 여부도 확인해 보는게 좋을것 같아요. 신경외과 정형외과 모두 진료라 가능하고, 가까운 정형외과에 먼저 방문하셔도 괜찮습니다. 당분간 목을 일부러 옆으로 꺾거나 통증이 나타나는 방향으로 스트레칭하는 행동은 피해주세요! 팔이나 손까지 저림이 퍼지거나 힘이 빠지는 증상이 있다면 진료를 빨리 보는걸 추천드려요. 빠른회복하길 바랍니다!
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
목 통증으로 불편이 있으시군요.
좋지 않은 자세나 습관으로 인하여 목 주변 근육이 과긴장되었거나 목디스크 등 경추 질환을 의심해 볼 수도 있을 것입니다.
장시간 앉아서 컴퓨터를 사용하거나 목을 앞으로 숙이거나 엎드려 핸드폰이나 책을 보는 등 좋지 않은 자세나 습관은 고쳐 주시는 것이 좋으며 목에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며 통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과나 신경과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.
빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.
목을 오른쪽으로 숙일 때 왼쪽 목부터 어깨까지 찌릿한 통증이 샌긴다면 근육이나 인대의 긴장, 경추 디스크 또는 신경 자극 가능성이 있습니다. 통증이 반복되거나 지속된다면 “정형외과 또는 신경외과“에서 진료받는 것이 좋습니다. 진료 전에는 목을 무리하게 스트레칭하거나 강하게 마사지하지 말고, 온찜질과 바른 자세를 유지해주세요. 팔이나 손까지 저림이 퍼지거나 근력 저하가 있다면 빠르게 진료받으세요. 통증이 심해지면 조기에 검사받는 것이 좋습니다. 빠른 회복을 빕니다!