답변 내역

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.하지정맥류는 꼭 종아리에만 생기는 것은 아닙니다. 종아리뿐 아니라 허벅지, 허벅지 안쪽에도 생길수 있어요. 특히 대퇴부 안쪽에서 사타구니 방향으로 튀어나오거나 푸르스름한 혈관이 보이는 경우도 하지정맥류와 관려있을수 있습니다. 다만 사타쿠니나 엉덩이 아래쪽의 통증,혈관 돌출이 무조건 하지정맥류라는 뜻은 아닙니다! 근육이나 힘줄문제나 다른정맥 문제일수도 있어서 모양과 증상을 함께 봐야해요. 혈관외과에서 초음파를 받아보는것이 가장정확합니다!

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.특정부위를 눌렀을때 전기라 흐르듯 찌릿하게 퍼지는 통증이라면 단순히 근육이 뭉친것만은 아닐수 있고, 신경이 자극되는 경우일수도 있습니다. 엑스레이에서 특별한 이상이 없더라도 디스크나 신경처럼 연부조직은 잘 보이지 않기 때문에 필요하다면 CT보다는 MRI가 더 도움이 될수 있습니다. 당분간은 신경을 반복해서 자극할수있으니 강하게 마사지 해주는건 피해주세요! 오랫동안 통증을 달고 사셨다니 많이 지치셨을것같아요 이번에는 단순 근육통으로 넘기지말고 목과 신경쪽 까지 한번 제대로 확인해보셨으면 합니다. 빠른쾌유를 빕니다!

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.사진처럼 발가락 사이가 붕대나 기브스에 눌려 상처가 생겼다면 진료를 보는게 좋을것같아요. 당뇨가 있으면 작은 상처도 감염되거나 회복이 늦어질수 있어서 가급적 빠른 시일내에 정형외과나 상처 전문 진료를 받아보세요! 특히 붉어짐이나 부종이 심해지면 더 서둘러 진료를 보셔야 합니다. 그동안은 발가락 사이를 깨끗하고 건조하게 유지하고, 붕대나 기브스가 상처부위를 계속 누르지 않는지도 꼭 확인해주세요! 골절치료중이니 임의로 반기브스를 풀기보다는 담당의사에게 보여드리고 압박을 조절할수 있는지 상담하시는게 가장 안전합니다.

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.수면이 3-4시간 정도로 부족하면 피로때문이 팔이 뻐근하거나 힘이 빠지는듯한 느낌이 날수 있습니다. 특히 오래 공부하면서 같은 자세를 유지했다면 근육긴장 때문일수도 있어요.우선오늘은 충분히 푸욱 자고 팔을 쉬게 해주세요! 푹자고일어난뒤 증상이 개선된다면 피로와 근육긴장 영향일 가능성이 높습니다. 다만 실제로 힘이 잘 안들어가거나 저림이 계속된다면 진료를 받아보는걸 추천드려요! 

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.2주정도 특정자세에서만 욱신거리고 평소에는 통증이 없다면 타자를 오래치면서 같은자리를 반복해 근육이나 힘줄에 부담이 생긴 경우도 생각해볼수 있습니다. 지금처럼 심해지지 않고 일상생활이 큰 지장이 없다면 당장 급하게 병원갈 상황으로 보이진 않지만 1-2주 정도 지나도 똑같거나 심해진다면 병원에서 확인해보는것을 추천드립니다. 며칠정도는 손목과 손을 쉬게하고 통증이 나타나는 자세는 최대한 피해주세요! 현재 증상만으로 큰 문제라고 단정할 필요는 없으니 너무 걱정하지 않으셔도 될것같아요!  빠른쾌유를 빕니다.

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.신발이나 보행때문에 특정 부위에 반복적으로 마찰과 압박이 생겨 생긴 굳은살이나 티눈 가능성이 있어보여요. 다만 사진만으로 굳은살인지 티눈인지 사마귀나 다른것인지는 확실하게 구별하긴 어려워요. 뜯거나 칼로 깎지는 마시고 해당부위에 신발이 닿아 압박되는지 확인해보세요! 편한신발로 바꿔주고 점점커지거나 통증이 생기면 피부과에서 확인한번 받는걸 추천드립니다! 

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.유도하다가 뚜둑 소리가나고 그 후 붓고 잘 굽혀지지 않는다면 골절이나 인대손상도 있어보여요 ..!! 특히 엄지손가락은 잡는 동작이 많아서 제대로 확인 하지않고 계속 운동하면 더 악화될수 있습니다. 골절여부는 눈으로만 봐서는 모르고 X-ray를 찍어봐야 확인할수 있어요. 엑스레이정도는 큰 부담이 되지 않은 경우가 많아서 진료비는 너무 크게 걱정안하셔도 될것같아요.일단 지금은 최대한 움직이지말고 냉찜질을 15-20분 해주세요. 유도는 당분간 쉬어주시고 꼭 한번 확인하는게 좋아요!! 

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.커블채어같은 보조기구는 도움될수는 있지만 그것만으로 구부정한 자세가 완전히 고정되지는 않습니다. 먼저 의자높이나 등받이,모니터위치부터 맞추는걸 추천드려요! 엉덩이를 깊숙이 앉고 허리를 등받이에 기대고 발은 바닥에 편하게 닿게 해주세요. 아무리좋은 의자라도 계속 앉아있으면 부담이 있을수 있어서 중간중간 일어나 가볍게 걷거나 움직여주세요.커블은 바른자세를 유지하도록 도와주는 보조용이라고 생각하면 될것 같아요! 

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.슬개건염이 심하면 통증과 염증때문에 무릎에 힘을 제대로 주지 못하면서 대퇴사두근에 힘이 빠지는 것처럼 느껴질수 있어요. 통증이 심하면 무의식적으로 근육사용을 억제하는 현상도 생길수 있습니다. 다만 치료후에 무릎 가동성이 좋아지고 한방서기나 운동할때 다리힘이 들어온다면 통증때문에 제대로 사용하지 못한 가능성이 더 커보여요. 운동을 바로 강하게 시작하기보다 통증과 열감이 충분히 가라앉은 후에 서서히 강도를 울리는게 중요해요!

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.오른쪽 다리저림이 목디스크때문이라고 보기는 어려워요.주로 목신경은 팔과 손쪽 증상과 연관이 높고, 다리 저림은 허리디스크나 척추관협착증 같은 허리문제쪽에서 흔히 나타납니다.다만 목의 척수가 눌리는 경추척수증 있는경우에는 다리 저리이 나타날수 있습니다. 걸을때까지 다리가 저리고 힘이빠지는 느낌이 있다면 그냥 지켜보지말고 정형외과나 신경외과에서 진료를 받아보시는게 좋을것 같아요! 빠른쾌유를 빕니다!