답변 내역

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.티타늄 알로이로 제작된 정형외과용 나사는 일반적으로 자석에 강하게 반응하지 않는 재질이기 때문에 MRI 촬여이 가능한 경우가 많습니다. 손가락 유합술을 받은지 3주가 지났더라도 금속 나사가 있다는 이유만으로 MRI 촬영은 못하는것은 아니에요. 수술받은 병원에서 수술기록지나 금속 고정물 정보를 받아 MRI 촬영 병원에 미리 전달하시는것이 좋을것 같아요. 정형외과 수술에 널리 사용되는 재료이니 너무 불안해하지 않으셔도 될것같아요! 그래도 안전하게 검사받으실수있도록 수술병원과 MRI촬영 병원에 미리 확인하고 진행하길 바랍니다!

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.목과 어깨주변이 뻐근하고 근육이 뭉친 느낌이 든다면 폼롤러로 강하게 오래 풀기보다는 부드럽게 이완시켜 주는것이 좋습니다. 폼롤러는 한부위당 30초~1분정도, 전체 5~10분 이내로 사용하는것을 추천드려요. 너무 강하게 누르거나 오래 사용하면 오히려 근육이 자극되어 통증이 심해질수 있어요. 목을 좌우로 천천히 기울이는 승모근 스트레칭과 고개를 대각선 아래로 숙이는 스트레칭을 함께 해주세요! 가슴근육을 늘려주고 어깨를 뒤로 돌리는 동작도 목과 어깨의 긴장을 완화하는데 도움이 됩니다. 따뜻한찜질을 10~15분정도 해주는것도 근육을 이완시키는데 도움될수 있습니다. 평소 같은 자세를 유지하지말고 30~40분마다 자세를 바꿔서 근육을 이완시키는것도 도움될수 있어요!

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.고관절 핀고정술을 받은지 3개월정도 되었다면 수술할때 사용한봉합 재료의 일부가 밖으로 나온것일 가능성이 있어요.봉합부위의 이물반응이나 금속 고정물 일부가 돌출된 상황일수도 있습니다. 사진만으로 정확히 어떤 물질이긴 판단하긴 어려워요..! 현재 통증이 없더라도 임의로 잡아당기거나 뽑으시면 안됩니다. 상처부위를 청결하게 유지하고 손으로 만지는건 피해주세요! 수술받으셨던 정형외과에서 가급적 빠른시일내에 정확한 확인을 확아보는걸 추천드립니다.

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.약침 시술 후 일시적으로 붓거나 통증이 생길수 있지만, 현재처럼 시술부위가 붓고 주변 피부가 빨갛게 변하면서 열감까지 나타나는 경우에는 주의가 필요해요. 통증이 심해져 벽을 잡고 걸어야 할정도라면 주사부위 감염이나 염증 등의 가능성을 확인해야 합니다. 현재는 무리하게 걷거나 발목에 체중을 싣지말고, 빠른시일내에 정형외과진료를 받아보는걸 추천드려요! 빠른회복바랍니다.

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.약침을 맞은 부위가 붓고 피부가 빨갛게 변하면서 열감까지 있다면 단순한 주사 후 반응이 아닐수있어요. 통증이 심해져 벽을 잡고 걸어야할정도라면 가볍게 넘겨서는 안될것 같아요. 주사 부위감염이나 피부 및 연부조직 염증이 발생했을 가능성도 있어 일단 무리해서 걷지마시고, 추가적인 약침은 진료전까지는 멈추는게 좋을것 같아요! 가능하면 빠른시일내에 정형외과에 방문해 붓기와 열감, 통증의 원인을 확인받는걸 추천드려요.

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.발목을 다친 지 2주정도됐고 아직 걸을때 통증이 있고, 붓기도 남아있다면 지금 당장 무리해서 출근하는건 추천하지 않아요. 가벼운 발목 염좌라도 회복까지 몇주가 걸릴수 있습니다. 통증없이 걷고, 발목 붓기가 거의 빠지고, 오래 서있어도 불편하지 않은 상태가 되어야합니다. 우선 며칠 더 무리하지않고 회복하면서 정형외과 진료보는걸 추천드려요! 빠른회복하길 바랍니다.

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.초기에 특별한 이상이 없었고 통증이 줄어들고있다는점은 다행이에요! 엑스레이나 CT에 뼈에 이상이 없더라도 인대나 힘줄, 주변 연부조직에 가벼운 손상이 있으면 통증이 지속될수 있어요. 발목염좌 같은 경우에는 손상정도에 따라 회복까지 수주 이상 걸리기도 해서 3주째 통증이 있다고 해서 무조건 이상한것은 아니에요! 당분간 밞고을 무리하게 비틀거나 통증을 유발하는 동작은 피해주세요. 처음보다 통증이 줄고 괜찮아졌다는건 너무 다행이라 너무 조급해하지말고 충분히 회복할 시간을 주세요! 통증이 계속되거나 호전되는게 멈춘다면 정형외과에서 재진료를 추천드립니다! 빠른회복바랍니다.

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.통증이 다시 생겼다고해서 충격파 치료가 실패했거나 석회가 더 커졌다는 뜻은 아니에요. 석회가 흡수되는 과정에서 주변 힘줄에 염증에 생겨 통증이 나타날수도 있습니다. 석회가 줄어들었더라도 주변 힘줄이나 점액낭에 염증이 남아있을 가능성도 있어요. 말씀하신 어깨 바깥쪽에서 팔로 이어지는 통증은 석회성 건염이나 회전근개 염증에서도 나타날수있는 증상입니다. 통증만으로 석회가 녹는중인지, 다시 자극받은지 정확히 구분히 어려워요..! 우선 무리한 사용은 줄이고, 통증이 계속되는것만큼 검사날까지 기다리기보다 병원에서 미리 확인해보는게 좋을것 같아요! 빠른회복하길 바랍니다!

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.고관절부터 허벅지까지 통증이 올라오고 움직이기 힘들다면 신경이 일시적으로 눌리거나 자극받는 경우일수도 있어요. 고관절 주변 근육이나 힘줄의 문제, 골반 불균형, 허리디스크 등도 원인이 될수 있습니다. 증상이 반복된다면 정형외과에서 고관절과 허리, 신경쪽을 함께 진료받는걸 추천드려요! 아직젊은나이라 크게 걱정할일은 아니지만 증상이 계속된다면 진료한번 보는걸 추천드립니다!

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.1. 기상 후 6시간이 더 적합합니다. 2시간은 척추 추간판의 압박에 따른 키 감소가 진행되는 시간대이기 때문이에요.2. 공식적인 측정시간은 없어요. 다만 매번 동일한 시간대에 측정하는것이 재현성을 높이는데 중요합니다.3. 동일합니다. 4.기상 후 6시간을 추천드립니다. 예를들어 오전7시에 기상했다면 오후 1시경쯤 측정하는 방식입니다!