답변 내역

안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.글의 내용대로, 잠들고 싶지 않았는데, 잠이 들었기 때문에 기분이 안 좋은 것 같습니다또한 낮잠을 자버려서 다른 할 일을 하지 못해서 스스로에게 화가 나 있을 수도 있을 것 같아요낮잠을 자주 자는 아이라면, 시간을 정해 좋고 자는 것도 좋을 것 같습니다.

안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.미디어 시청 시간은 아이들의 경우엔 기존에 2시간에서 1시간 이내로 제한을 둬야 한다고 합니다.전자 미디어에 너무 노출되면, 아이들의 심신 건강에 피해를 입게 되어, 공격적 행동 등이 나타날 수 있으며,또한 장시간 미디어를 오랫동안 보면 눈 깜빡임이 줄어 들어 시력에 지장이 생길 수 있으니 시간 제한을 두는 것이 좋습니다. 부모가 언제까지 볼꺼냐 보다는 언제까지 볼 수 있는 지 약속을 정해 주는 게 아이 스스로가시간 약속을 지키는 방법이 될 것 같아요

안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.가정에선, 아이가 볼 수 있는 곳에 화이트 보드판을 걸어 놓고, 그날 할 일에 대해 몇 가지 정도 적어 주는 것도 도움이 될 것 같아요또한 아이에게 실현 가능한 목표를 설정해 주세요예를 들어 1시간 안에 숙제를 다 해야 해, 라고 말하는 것이 아니라,너가 숙제를 잘 할 수 있도록 엄마가 어느 정도는 도와줄게! 등과 같이 아이가 목표에 도달할 수 있도록 함께 도와주는 게 중요할 것 같아요그기고 아이의 작은 행동에도 칭찬과 격려를 꼭 해주십시요

안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.연구 결과에 의하면 천장이 높으면 창의력이 높아진다는 연구가 있었다고 합니다. 그에 반에 천장이 낮으면, 집중력이 오히려 높아진다는 말이 있듯이, 아늑하고, 좁은 공간일수록, 집중력이 올라간다는 말이겠지요

안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.치킨이나 라면처럼 면 종류, 튀김 종류만 먹게 되면, 성장기의 아이들의 건강엔 안 좋은 영향을 끼치므로, 골고루 영양소가 들어있는 밥과 반찬을 먹도록 해야 합니다. 자극적인 것에 너무 입맛을 들이면, 상대적으로 건강식인 밥과 반찬은 멀리하게 되어 있으니. 지금부터라도 아이의 건강을 위해서 밀가루음식과 튀김종류의 음식은 자제해야 할 것 같아요

안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.아이들의 키 성장을 위해선 성장 호르몬이 분비되는 밤 10시 이전에는 재워야 합니다. 충분한 수면과 충분한 영양과, 꾸준한 운동이 키의 성장에 도움이 됩니다. 특히 단백질과 칼슘은 매 끼니 때마다 먹어야 합니다.

안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.잠자리에 들기 전에 화장실에 다녀 오는 습관을 들이면 좋을 것 같아요. 또한 잠자기 전에 수분 섭취를 줄이는 것도 좋습니다. 아이에게 밤중에 화장실이 가고 싶다면, 불을 켜고 화장실에 조심해서 다녀올 수 있도록 알려주시면 될 것 같아요

안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.헤어캡을 씌워서 머리를 감겨 보기 바랍니다. 아이들 기억 속에 비눗물이 눈으로 들어간 기억이 아마도 있어서 머리 감는 걸 싫어하는 것 같으니 조심스럽게 감겨야 할 것 같아요

안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.생후6개월까지는비타민C하루40 mg,생후7개월부터12개월까지는하루50mg이적절한 섭취량으로 제시되어있습니다.보통 약국에서 아이들에게 그냥 주는 비타민은 비타민을 흉내 낸 사탕이므로 많이 먹이시면 안될 것 같아요

안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.손을 많이 쓰는 시기라서 손목이 많이 아플테니 손목이나 무릎 보호대나 손 맛사지기, 손목아대 등도 좋을 것 같아요또는 아이엄마를 위한 마사지 이용권,선물이 겹치지 않게 하려면 상품권,집에서 편하게 지내라는 의미에서 예쁜 파자마 잠옷,피부관리 차원에서 화장품,아이 보느라 먹는 것도 부실한텐데, 영양제도 괜찮을 것 같아요