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좋은 오메가3 고르는 기준은 어떻게 될까요?
안녕하세요. 심주영 약사입니다.요즘은 흡수율이 좋은 rTG오메가3가 좋고 유의미한 혈행개선효과를 얻으려면 DHA와 EPA의 합이 최소 1.5g은 되어야해요.
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피임약 휴약기 지나서 복용&사정
안녕하세요. 심주영 약사입니다.피임약을 6일동안먹고 질내사정을 하셨다면 피임효과가 있을수도 충분하지 않을수도 있습니다. 휴약기가 지났는데 피임약을 먹지않으면 피임효과가 사라집니다. 최소 일주일은 드셔야 피임효과가 유지되는데 충분히 드시지않아서 걱정스럽습니다.
남자 33세입니다! 제 영양제 세팅 봐주세요!
안녕하세요. 심주영 약사입니다.커피를 드셔도 상관없고 영양제들은 모두 식후에 드셔야해요. 실리마린과 칼슘&마그네슘만 저녁식후에 드시고 다른 영양제들은 아침 식후에드세요.
일반 영양제 등 알약 보관 방법이 궁금합니다
안녕하세요. 심주영 약사입니다.영양제는 포장용기에 유통기한이 적혀있어서 그때까지 드시면돼요. 만약 알약이 터지거나 문제가 생겼다면 영양제 전체를 안드시고 버리는게 좋으세요.
머리가 계속 아파서 타이레놀을 복용중인데 먹을수록 빈혈이 심해지는 거 같은 느낌이 드는데 병원 가보는 것이 나을까요?병원가서 뭐라해야할까요???
안녕하세요. 심주영 약사입니다.빈혈인지는 병원에서 피검사를 받아보셔야해요. 빈혈이 맞다면 철분제를 드실거구요. 빈혈이 심해도 두통이 나타나기때문에 피검사를 받아보세요.
아르기닌 타우린이 들어있는 제품은 흡수가 잘되나요?
안녕하세요. 심주영 약사입니다.타우린과 비타민b군이 아르기닌의 흡수율을 높여주진 않아요. 모두 피로회복에 좋은 성분들이라서 같이 들어있는거에요.
타이레놀이랑 다른 해열진통제.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.타이레놀을 1알 드셨다면 무파인세미서방정이랑 아페낙정을 추가로 드셔도 괜찮아요. 술만 피해주세요.
과음을 해서 지금 너무 괴로운데요
안녕하세요. 심주영 약사입니다.숙취해소제를 드셔도돼요. 당뇨가 있으신분들은 숙취해소제보다 술이 더 무서운건 아시죠? 혈당조절능력이 떨어지고 혈관이 손상될 수 있으니 술을 피하셔야해요.
위내시경에서는 가벼운 위염이라는데 조금만 먹어도 더부룩하고 소화가 잘 안되서 먹으면 도움이되는게 있을까요?
안녕하세요. 심주영 약사입니다.가벼운 위염이어도 속이 안좋으시니까 위산분비억제제를 드셔서 치료하는게 좋으실듯해요. 1~2주정도 복용하시고 나중에도 같은 증상이 나타나면 병원진료를 받아보세요.
쏘팔메토 건강기능식품 복용 시 주의 할 점이 무엇인가요?
안녕하세요. 심주영 약사입니다.쏘팔메토는 피나스테리드, 두타스테리드라는 약물계열과 작용이 유사해서 전립선비대증에 효과가 있고 관련작용으로 탈모에도 효과가 있다고 알려져있습니다.
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