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답변 내역

달달한 음식보다 멸치 및 유제품 섭취가 실제로 치아건강 및 충치예방에 도움이 되나요?
안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.단음식은 충치를 유발하기 때문에 단음식섭취를 줄이는 것은 확실히 치아건강에 도움이 됩니다. 칼슘이 풍부한 음식은 치아자체를 튼튼하게 해주거나 충치예방을 해주는 효과는 없지만, 치아를 잡아주는 잇몸뼈에는 좋습니다. 치아가 건강해도 잇몸이 부실하면 치아도 제대로 유지가 될 수 없으므로 칼슘이 풍부한 음식을 먹는것도 치아건강에 도움이 안된다고는 할 수 없겠습니다.
의료상담 / 치아 관리
26.01.04
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주기적 스케일링 몇 세부터 해줘야 하나요?
안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.어린아이들은 스케일링을 굳이 권하지 않습니다. 아이들은 이를 잘 닦기만 하면 치석이 잘 쌓이지도 않고, 쌓이더라도 그리 단단하지 않습니다. 그래서 치과검진할 때 보고 양치가 잘 안되어 치석이 많이 쌓인 부분이 있으면 부분적으로 스케일링을 하는 경우가 있고, 아주 가끔씩 양치가 심하게 안되어 전체적으로 치석이 있는 아이들의 경우에만 스케일링을 하게됩니다. 주기적으로 스케일링을 해주어야 할 나이는 만19세 이상의 성인부터입니다.
의료상담 / 치아 관리
26.01.03
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혹시 이거 충치 인가요????? 알려주세요ㅛ
안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.사진으로 봤을 때는 충치가 아니라 착색처럼 보입니다. 하지만 얕은 충치는 눈으로만 봐서는 확실하지 않고, 사진이 어두워 정확한 판별이 어렵기 때문에 치과가셔서 검사받아보시는게 더 정확할 것입니다.
의료상담 / 치아 관리
26.01.03
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유아 잘 때 이갈이를 해요 고칠 수 있는 방벚 있나요
안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.어릴 때 이를 가는 경우가 꽤 많습니다. 어른들처럼 피곤하면 갈기도 하고, 나름 크고작은 스트레스나 긴장이 있을 때, 꿈을 꿀 때 등등 여러가지 이유로 이를 갈 수 있습니다. 하지만 아이들의 경우에는 장기적인 습관으로 이어지는 경우가 많지 않으므로 3세아이의 경우 이가 아프거나 시리다고 하는게 아니라면 걱정하지 않으셔도 됩니다. 다만 아이가 초등학교 들어간 후에는 영구치가 나오기 때문에 그때도 이갈이를 한다면 이갈이장치제작을 고려해보아야 합니다.
의료상담 / 치아 관리
26.01.03
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욕실환경이 습하고 곰팡이가 있어 찝찝해서 칫솔을 끓는 물에 소독합니다. 칫솔 사용 후 욕실에 놓지 않는 게 좋을까요?
안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.칫솔은 끓는물에 소독하면 모양이 변형되고, 재질에 따라 환경호르몬이 방출될 수도 있으니 고온에 노출되지 않도록 하세요. 그냥 깨끗하게 헹궈서 건조시켜 보관하시는것만으로도 충분합니다. 조금 더 신경 쓰고 싶으시다면 칫솔소독기를 사용하시거나 욕실바깥에 통풍이 잘 되는 다른 장소에 두시는것도 좋아요.
의료상담 / 치아 관리
26.01.02
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밥먹고나서 양치는 몇분뒤에 하는게 가장 좋나요?
안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.양치를 식사 후 가능한 바로 하시는게 가장 좋습니다. 식초가 많이 들어간 음식을 드셨다면 물로 입안을 몇번 헹궈내고 양치하시면 됩니다.
의료상담 / 치아 관리
26.01.01
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양치를 제때 안해도 충치가 잘 안생기고 치석도 잘 안 낀 사람이 있더라구요. 사람마다 입속 세균이 다를까요?
안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.자기전에 한번을 하더라도 공들여서 깨끗하게 하면 충치나 치석이 잘 생기지 않기도 합니다. 물론 체질상 치아가 약한 분, 침의 분비량이 적거나 점도가 높은 분들은 잘 닦아도 충치나 치석이 잘 생기기도 합니다. 하지만 비슷한 조건에서 하루3번 대충 닦는 것보다는 하루 1번이라도 깨끗하게 닦는것이 구강질환 예방에 더 효과적입니다. 치과에 오시는 환자분들을 보면 분명 양치를 열심히 하고 오셨다고 했는데 전혀 양치를 안한 것처럼 이물질이 잔뜩 끼어있는 분들이 생각보다 많으시거든요. 이런식으로는 하루3~4번을 닦아도 충치와 치주질환이 생깁니다. 이런 경우는 올바른 양치질 방법을 숙지하시고, 치실이나 치간칫솔 같은 구강보조용품을 함께 사용해주시면 훨씬 더 깨끗이 관리하실 수 있습니다.
의료상담 / 치아 관리
26.01.01
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일반칫솔로만 양치를 할 때와 치실과 칫솔을 같이 사용할 때 확실히 치실을 사용하면 충치예방을 높일 수 있나요?
안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다. 치아사이의 틈새는 칫솔질을 해도 잘 닦이지 않기 때문에 치실을 사용하는 것입니다. 치실질을 하면 치아인접면에 생기는 충치를 효과적으로 예방할 수 있습니다.
의료상담 / 치아 관리
25.12.26
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아무리 양치질을 꼼꼼히 해도 세균이 100% 제거되지 않는다고 하던데 양치후 구강청결제로 가글하면 세균 없애는 데 도움이 되나요?
안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.양치 후 가글을 하더라도 세균이 박멸은 안되고, 박멸까지 시킬 필요도 없습니다. 어차피 보이지 않을 뿐, 세상은 세균천지이고, 사람의 몸도 세균으로 온통 뒤덮여있습니다. 또 세균들 중에 원래 우리 몸에 자리잡고 있어 더 나쁜 균의 침입을 막아주는 종류도 있고, 유익균들도 상당하기 때문에 과한 소독은 오히려 안좋을 수 있습니다. 적어주신 내용을 보았을 때 질문자님께서는 바람직한 식습관과 양치습관을 가지신 것 같습니다. 현재 습관을 꾸준히 유지하신다면 1년에 한번정도 스케일링 받는 것 만으로도 좋을 것 같습니다.
의료상담 / 치아 관리
25.12.25
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양치를 하고 나서 자일리톨 껌을 매일 씹는 습관이 있습니다. 오히려 충치를 유발할 수 있나요?
안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.모두가 다 알 법한 그 광고 속 제품을 말씀하시는거라면 충치를 유발할만 당류는 들어가있지 않은걸로 알고 있습니다. 자일리톨이라는 성분이 단맛이 나기 때문에 껌에서도 단 맛이 나는 것입니다. 그래서 껌을 씹으셔도 껌때문에 충치가 생기지는 않을것이지만, 자일리톨 함량이 적어 충치예방효과를 기대할 수는 없으며, 껌을 너무 자주 씹게 되면 턱근육에 부담이 될 수 있습니다.
의료상담 / 치아 관리
25.12.20
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