답변 내역

안녕하세요.익스텐션 사용 후 붓기가 생겼다면 우선 사용을 즉시 중단하시는 것이 좋아요. 조직이 기구 압박에 의해 일시적으로 부어오를 수 있는데요, 심할 경우 혈액순환에 문제가 생길 가능성도 있습니다.붓기가 심하지 않다면 하루 이틀 정도 충분히 쉬면서 냉찜질을 해주시고, 가능하면 누워서 쉬는 게 도움이 됩니다.만약 통증이 동반되거나 붓기가 점점 커진다면, 또는 소변 보기가 어려워진다면 바로 가까운 비뇨기과에 방문하셔야 해요.무리한 사용은 오히려 손상을 키울 수 있으니 주의해 주세요.감사합니다.

안녕하세요. 알러지 결막염 안약의 사용 기간은 성분과 증상의 양상에 따라 다르기 때문에 일률적으로 말씀드리기 어렵습니다. 항히스타민제나 비만세포 안정화제 계열 안약은 증상이 있을 때만 점안하고 호전되면 중단하셔도 되지만, 스테로이드 성분이 포함된 안약은 장기간 사용 시 안압 상승이나 백내장 위험이 있어 의사의 처방 기간을 반드시 지키셔야 합니다. 보통 급성 알러지 결막염은 2주에서 4주 정도 사용하는 경우가 많지만, 만성적이거나 계절성 원인이 있다면 증상이 있는 기간 동안 지속적으로 사용해야 할 수도 있습니다.가장 중요한 것은 스스로 판단하지 않고 진료받은 선생님과 상의하여 사용 기간을 결정하시는 것입니다. 증상이 사라졌다고 갑자기 중단하거나, 효과가 있다고 해서 너무 오래 사용하면 오히려 부작용이 생길 수 있어요. 특히 안약을 바꾸거나 추가할 때도 전문가의 조언이 필요하니 불편한 점이 있으면 꼭 상담해 보시길 권해드립니다.감사합니다.

안녕하세요.배가 자주 아프시다면 여러 원인을 고려해볼 수 있어요. 가장 흔한 경우는 소화불량이나 과민성대장증후군이며, 식습관이나 스트레스가 영향을 미치기도 합니다. 증상이 지속되거나 악화된다면 가까운 내과를 방문하셔서 상담받아보시는 것을 권장드립니다. 평소 식사 조절과 충분한 휴식을 취해보시고, 특정 음식이 원인이 될 수도 있으니 식사 일기를 써보시는 것도 한 방법입니다.감사합니다.

안녕하세요.성기 부위에 생긴 딱지는 성병(매독, 헤르페스, 연성하감 등)뿐 아니라 단순 피부염, 건선, 습진, 곰팡이 감염 등 여러 원인이 있을 수 있습니다. 사진만으로는 정확한 진단이 불가능하니, 비뇨기과나 피부과에서 직접 진찰과 검사를 받아보시는 것이 가장 안전합니다. 딱지를 떼거나 자극하지 마시고, 청결을 유지하시면서 빠른 시일 내에 방문해 주세요. 성 파트너가 있다면 함께 검사받는 것도 고려하세요. 방치하면 상태가 악화될 수 있으므로 조기 진료가 중요합니다.감사합니다.

안녕하세요.공복 상태에서 유산소 운동을 하시면 몸에 여러 가지 변화가 생기는데요, 특히 아침에 달리기를 하고 오셨다고 하니 그 영향이 더 크게 느껴질 수 있어요. 공복 운동을 하면 우리 몸은 저장된 포도당이 부족한 상태이기 때문에 대신 지방을 에너지원으로 사용하려고 합니다. 그래서 일부 연구에서는 체지방 감소에 효과적일 수 있다고 보기도 해요. 하지만 혈당이 낮은 상태에서 운동을 시작하면 어지럼증이나 속이 메스꺼운 느낌, 손발이 떨리는 증상이 나타날 수 있어서 조심하셔야 해요. 특히 아침에 일어나자마자 바로 강도 높은 운동을 하면 교감신경이 급격히 활성화되면서 심박수가 갑자기 올라가고, 혈압 변동이 생길 수도 있습니다.만약 지금 운동 후에 특별히 불편한 증상이 없으시다면 큰 문제는 없지만, 앞으로는 공복 운동을 하실 때 조금 신경 쓰실 점이 있어요. 운동 20~30분 전에 바나나 반 개나 토스트 한 조각, 또는 주스 반 컵 정도로 가볍게 당을 보충해 주시면 혈당이 너무 떨어지는 걸 막을 수 있고, 운동 강도를 좀 더 유지하기 수월해집니다. 또한 운동 중간에 갑자기 힘이 빠지거나 어지럽다면 무리하지 말고 걸음으로 속도를 줄이시거나 잠시 쉬어주시는 게 좋아요. 장기적으로 보면 공복 운동보다는 운동 전 가벼운 식사 후에 하는 쪽이 근손실 위험도 줄이고 운동 수행 능력도 더 안정적으로 유지할 수 있습니다.아침 운동 자체는 건강에 매우 좋은 습관이니, 지금처럼 꾸준히 하시되 자신의 컨디션과 몸의 신호를 잘 살피시면서 조금씩 방법을 조정해 보시면 좋겠어요. 감사합니다.

안녕하세요.손끝에 갈색 얼룩이 특별한 접촉 없이 생겼다면 혈관종이나 색소침착 같은 피부 변화일 가능성이 있습니다. 때로는 내부 장기, 특히 간 기능이나 호르몬 변화와 연관될 수도 있어요.외부 물질에 닿지 않았다는 점에서 오히려 체내 요인을 먼저 고려해보시는 게 좋습니다. 모양이나 크기가 변하거나 가려움, 통증이 동반된다면 피부과 진료를 받아보시기를 권합니다.감사합니다.

안녕하세요.콘돔 사용에도 임신 가능성이 완전히 사라지는 것은 아닙니다. 일반적으로 콘돔을 올바르게 사용했을 때 피임 성공률은 약 98% 정도로 알려져 있지만, 실제 사용에서는 실수나 파손 등으로 인해 85% 내외로 떨어질 수 있어요. 특히 질 내에 콘돔이 제대로 밀착되지 않거나 사정 후 빠른 제거를 하지 않으면 정액이 흘러나올 위험이 있고, 콘돔 자체에 미세한 구멍이 있거나 유통기한이 지난 제품을 사용할 경우에도 임신 가능성이 생깁니다.또한 성관계 중 충분한 윤활이 부족하면 콘돔이 찢어질 수 있으니 수용성 윤활제를 사용하시는 것이 좋습니다. 콘돔 사용 후 임신이 걱정되시면 72시간 이내에 응급 피임약을 복용하는 방법도 있지만, 이는 정기적인 피임법을 대체할 수 없습니다. 만약 생리가 예정일보다 일주일 이상 늦어진다면 가까운 산부인과에서 임신 테스트를 받아보시는 것이 가장 확실합니다.감사합니다.

안녕하세요.포경 부위에 고름이나 콧물 같은 분비물이 생기셨다면, 아마도 염증이나 감염이 생겼을 가능성이 높습니다. 특히 포경수술 후 상처가 아물지 않거나 세균이 들어가면 이런 증상이 나타날 수 있는데, 지금처럼 분비물이 나오는 경우는 단순한 염증이 아니라 농양(고름주머니)으로 발전했을 수도 있습니다. 우선은 해당 부위를 깨끗한 생리식염수나 미지근한 물로 부드럽게 씻어내고, 소독은 자극이 적은 포비돈 요오드 같은 것을 사용하시되 너무 문지르지 않도록 주의하세요. 증상이 계속되거나 붓기, 통증, 열감이 동반된다면 반드시 비뇨기과나 외과를 방문하셔서 정확한 진단을 받으시는 것이 좋습니다. 자가적으로 항생제 연고를 바르는 것도 임시방편일 뿐, 원인균에 따라 치료가 달라지기 때문에 의사의 처방 없이 사용하는 것은 오히려 상황을 악화시킬 수 있습니다. 당장 큰 불편이 없더라도 감염이 더 깊어지면 치료가 어려워질 수 있으니, 가까운 병원에 가셔서 상담받으시길 권해드립니다. 감사합니다.

안녕하세요.아침에 반복되는 복통은 공복 상태에서 위산이 자극을 주거나 장운동이 과도하게 활발해지면서 나타날 수 있어요. 특히 잠에서 깨면 교감신경 활동이 증가하면서 장이 민감해지기도 합니다. 아침 식사를 거르지 않고 따뜻한 물 한 잔부터 천천히 마셔보시고, 자극적인 음식이나 카페인은 일단 피해보시는 게 좋아요. 증상이 2주 이상 지속되거나 점점 심해진다면 가까운 내과에서 진료를 받아보시길 권해드립니다.감사합니다.

안녕하세요.일본의 그 '살빠지는 물'은 실제로는 일반적인 생수에 가깝습니다. 일부 제품에 미량의 미네랄이나 수소가 첨가되기도 하지만, 이것만 마신다고 체중이 감소하는 것은 과학적으로 입증되지 않았어요. 체중 감량은 결국 열량 섭취와 소비의 균형 문제거든요. 가장 중요한 것은 균형 잡힌 식단과 꾸준한 운동입니다. 어떤 물이든 지방을 직접 녹여 내지는 못합니다.무엇보다 건강에 좋은 생활 습관을 유지하시는 것이 진정한 방법이에요.감사합니다.