답변 내역

안녕하세요.검사 결과가 음성이라도 우리 주변에는 감기를 일으키는 수많은 호흡기 바이러스가 다양하게 존재해요.리노바이러스나 아데노바이러스처럼 흔한 바이러스들도 충분히 심한 몸살과 기침을 유발할 수 있답니다.지금은 무엇보다 내 몸이 스스로 회복할 시간을 주는 것이 필요하니 따뜻한 물을 자주 마시며 푹 쉬어주세요.혹시라도 며칠 뒤에 고열이 계속되거나 숨쉬기가 불편해진다면 지체 말고 가까운 병원을 꼭 방문하시길 바라요.감사합니다.

안녕하세요.헤르페스는 육안만으로는 확진하기 어려워 검사를 직접 받아보시는 것이 가장 정확하고 안전해요.통증이나 가려움증을 동반한 물집이 보인다면 가까운 비뇨의학과나 산부인과에 방문하여 상태를 확인하시길 권해드립니다.평소 면역력이 떨어지지 않게 충분한 휴식을 취하시고, 증상이 있을 때는 전염 가능성이 있으니 주의가 필요합니다.적절한 치료를 받으면 금방 완화될 수 있으니 너무 걱정 마시고 전문가의 도움을 꼭 받으시길 바랍니다.감사합니다.

안녕하세요.허리를 뒤로 젖히는 맥켄지 운동이 평소 디스크 관리에는 정말 큰 도움이 돼요.엎드린 상태에서 상체를 서서히 들어 올려 척추 본래의 곡선을 살려주세요.또한 코어 근육을 강화하는 플랭크나 버드독 동작을 병행하면 정말 좋아요.만약 통증이 있을 땐 무리하지 마시고 평지를 가볍게 걷는 것부터 시작해 보세요.갑자기 허리를 앞으로 숙이는 자세는 최대한 피하는 것이 가장 안전해요.감사합니다.

안녕하세요.눈 흰자에 생긴 하얀 덩어리는 주로 '검열반'이라 불리는 현상으로, 단백질과 지방이 뭉쳐서 생기는 것입니다.보통 자외선이나 바람, 먼지 같은 자극이 쌓이면서 발생하며 나이가 들면서 자연스럽게 나타나기도 합니다.특별한 통증이 없다면 그대로 두셔도 괜찮지만, 자꾸 충혈되거나 이물감이 느껴진다면 안과를 찾아보세요.평소 인공눈물을 자주 넣어 눈을 촉촉하게 유지하고 외출 시 선글라스를 쓰면 예방에 큰 도움이 됩니다.감사합니다.

안녕하세요.듀오덤이 하얗게 부풀어 오르는 현상은 상처에서 나오는 진물을 흡수하며 치유를 돕고 있다는 아주 좋은 신호입니다.그 하얀 부분 안에서 피부 재생이 활발히 일어나고 있으니 억지로 떼어내지 마시고 며칠간 그대로 두시는 것이 좋습니다.만약 진물이 밴드 밖으로 새어 나오거나 가장자리가 들떠서 오염될 우려가 있을 때만 조심스럽게 새것으로 교체해 주세요.상처가 흉터 없이 깨끗하게 잘 아물기를 진심으로 바랍니다.감사합니다.

안녕하세요.갑작스러운 부상에 많이 놀라셨을 텐데 지금은 무엇보다 환부의 안정을 취하는 것이 가장 중요해요.당분간은 보조기나 기부스로 발목을 단단히 고정하고 가급적 체중이 실리지 않도록 주의하며 생활해 주세요.부기를 가라앉히기 위해 틈틈이 냉찜질을 해주고 쉴 때는 발을 심장보다 높게 올리는 것이 회복에 큰 도움이 된답니다.통증이 조금 가라앉더라도 인대가 완전히 붙을 때까지는 무리하지 마시고 꾸준히 재활 치료를 받으시길 권해드려요.감사합니다.

안녕하세요.신체적인 부분에 대해 스스로 고민이 생기는 것은 성인이 되어가는 누구나 겪을 수 있는 지극히 자연스러운 과정이에요.사람마다 생김새가 모두 다르듯 음경의 모양이나 크기도 다양하며, 세상에 정답처럼 정해진 표준은 없답니다.무엇보다 중요한 것은 청결한 위생 관리와 상대방을 배려하는 마음이니 너무 위축되지 않으셨으면 좋겠어요.혹시 통증이 있거나 기능적인 의문이 계속 든다면 편안하게 비뇨의학과를 찾아 상담을 받아보세요.감사합니다.

안녕하세요.하루 종일 귓속에서 소리가 들리면 신경이 많이 쓰이고 일상생활도 힘드실 거예요.보통 스트레스나 과로, 혹은 주변의 큰 소음 등으로 인해 귀 신경이 예민해졌을 때 이런 현상이 생기곤 합니다.너무 조용한 곳보다는 잔잔한 백색소음을 틀어두어 신경을 분산시키는 것이 심리적 안정에 큰 도움이 됩니다.시간이 되실 때 가까운 이비인후과에 가셔서 정밀한 검사를 받아보시면 참 좋겠네요.감사합니다.

안녕하세요.원추절제술 후 가벼운 산책이나 일상적인 움직임은 수술 다음 날부터 바로 가능해요.하지만 상처 부위가 깨끗하게 아물기까지는 대략 4주에서 6주 정도의 충분한 회복 기간이 필요해요.이 시기에는 무거운 물건을 들거나 격한 운동, 수영장이나 대중탕 방문은 되도록 피해주시는 것이 안전해요.간혹 붉은 분비물이 나올 수 있으니 몸을 따뜻하게 유지하며 편안하게 안정을 취하시길 권해 드려요.감사합니다.

안녕하세요.봉합 후 열흘 정도 지나셨다면 상처 부위가 붉게 부풀거나 진물이 나오지 않는지 꼼꼼히 살펴보시는 것이 중요합니다.발은 혈액 순환이 상대적으로 느리고 움직임이 많은 부위라 다른 곳보다 회복이 조금 더딜 수 있으니 무리한 보행은 피해주세요.실밥 제거 시기는 상처가 충분히 붙은 정도에 따라 달라지니 조만간 병원을 방문하여 현재 상태를 꼭 확인받으시길 권해드립니다.감사합니다.