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답변 내역

지문이 5손가락모두 없어질때는 어떻게 하나요?
안녕하세요. 염진희 의사입니다.약물이나 오랜 마찰로 인해 닳았을 수 있습니다. 시간이 지남에 따라 회복되는 경우도 있으니 마찰을 피하는 것을 권유 드립니다.
의료상담 / 피부과
23.05.08
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허리 통증엔 헬스가 좋을까요?
안녕하세요. 염진희 의사입니다.플랭크와 같은 코어운동이나 스쿼트, 런지 등의 하체운동을 통하여 골반 주변 근육, 코어근육, 허리 주변의 인대와 근육들을 강화시켜볼 수 있습니다.무리한 운동시에는 오히려 좌골신경통 증상을 악화시킬 수 있으므로 주의하시어 진행하시는 것을 권유 드립니다.
의료상담 / 정형외과
23.05.08
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이번에 감기로인해 몸살과 목이 아퍼 많이 고생했는데 아직도 목이 아퍼요 어떻하죠?
안녕하세요. 염진희 의사입니다.충분한 휴식과 성다 점막이 건조해지지 않도록 수분섭취, 영양섭취를 잘 해주시는 것이 중요합니다.휴식에도 증상이 지속되신다면 이비인후과 방문하여 진료보시는 것을 권유 드립니다.
의료상담 / 이비인후과
23.05.08
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항문에 물어보고 싶어서 문을 열었어요
안녕하세요. 염진희 의사입니다.치질의 재발일 수 있습니다. 그 외에도 배변습관의 변화는 대장암, 과민성 대장 증후군, 장염 등의 징후일 수 있기 때문에 내시경 해보시는 것을 권유 드립니다.
의료상담 / 비뇨의학과
23.05.08
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직장인 건강검진시 35세 남성이 추가적으로 검사하면 좋은 검사가 있을까요??
안녕하세요. 염진희 의사입니다.위내시경의 경우 보통 40세 이상에서는 증상이 없어도 시행하는 것을 권유하나 30대의 경우에는 필수적으로 권고하고 있지는 않습니다.복통, 소화불량, 복부팽만 등의 증상이 있을 때 검사받아보시는 것을 권유 드립니다. 추가적 검사 같은 경우 증상에 따라 결정하시는 것이 좋습니다.
의료상담 / 비뇨의학과
23.05.08
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사후피임약 복용후 3주지나서 생리 (갈색혈)
안녕하세요. 염진희 의사입니다.부정출혈일 가능성이 있습니다. 사후피임약의 경우 강한 호르몬제이기 때문에 생리불순과 부정출혈을 유발할 수 있습니다.생리불순이 지속된다면 산부인과적 질환이 동반되었을 수 있으므로 산부인과 방문하시어 진료를 받아보시는 것이 좋습니다.
의료상담 / 산부인과
23.05.08
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평소에 허리가 너무 아픈데 허리 운동만으로도 나을수 있을까요??
안녕하세요. 염진희 의사입니다.플랭크와 같은 코어운동이나 스쿼트, 런지 등의 하체운동을 통하여 골반 주변 근육, 코어근육, 허리 주변의 인대와 근육들을 강화시켜볼 수 있습니다.무리한 운동시에는 오히려 디스크질환을 유발할 수 있으므로 주의하시어 진행하시는 것을 권유 드립니다.
의료상담 / 정형외과
23.05.08
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급체 한거 같은데 약 말고도 효과적인게 있을까요?
안녕하세요. 염진희 의사입니다.최대한 휴식을 취하시고 수분, 영양 섭취를 신경쓰시는 것이 좋습니다. 증상이 지속된다면 병원 방문하시어 진료 및 치료를 받으시는 것을 권유 드립니다.
의료상담 / 신경과·신경외과
23.05.08
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유전적 탈모때문에 어떻게 관리를 해야할까요??
안녕하세요. 염진희 의사입니다.탈모의 예방을 위해선 음식의 경우 식이섬유, 비타민, 미네랄이 풍부한 음식들이 좋습니다. 해조류나 호두, 녹황색 채소, 해산물 등이 좋습니다. 두피를 청결하게 관리하고 두피마사지도 도움이 되겠습니다. 충분한 휴식과 스트레스 관리, 근력운동 포함 30분 이상, 주 3회 이상의 꾸준한 운동을 병행하시는 것이 좋습니다.
의료상담 / 피부과
23.05.08
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눈이 갈수록 침침해지는것같습니다
안녕하세요. 염진희 의사입니다.안구건조증 증상일 수 있으니 안과에서 진료를 보시는 것을 권유 드립니다.안구건조증 증상의 개선을 위하여 인공눈물을 점안해주고, 모니터나 책 등을 오래 볼 때에는 1시간에 10분 정도는 쉬어주는 것이 좋습니다.안구운동, 마사지, 찜질, 정기적인 안과 검진 등도 도움이 되겠습니다.
의료상담 / 안과
23.05.08
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