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약·영양제
종합비타민을 반으로 쪼개서 먹어도될까요 ?
안녕하세요. 이경미 약사입니다.비타민이 고함량인 경우에는 위장장애와 어지러움증이 생길수 있습니다.약을 반으로 잘라서 드시는 것도 괜찬습니다.
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아침에 기상 후 입안에 세균 입 헹굼 후 물 마시기 질문 드립니다.
안녕하세요. 이경미 약사입니다.기상후에는 입안에 세균이 있을 수 있으므로 물양치를 하시는 것이 좋습니다.물양치후 에 유산균을 드시는 것이 좋습니다.
단식이 끝나고 먹으면 좋은 음식은?
안녕하세요. 이경미 약사입니다.단식후에는 음식을 자극적이지 않는 음식을 드셔야 합니다.유동식부터 시작해서 서서히 정상적인 음식을 드시는 것이 위에 부담이 적을수 있습니다.
나이가 들면 눈에서 황반색소가 빠진다는데
안녕하세요. 이경미 약사입니다.황반에 도움을 주는 성분은 루테인 입니다.음식으로는 흡수되는 것이 부족하므로 루테인을 드시는 것이 좋습니다.
영양제도 적당히 먹어줘야 하나요?
안녕하세요. 이경미 약사입니다.영양제 종류에 따라서 간에 무리가 가는 영양제가 있습니다.영양제 모두 간에 부담가는 것은 아니지만 잘 살펴보시고 드시는 것이 좋습니다.
생리통 약 지속적으로 먹어도 괜찮나요?
안녕하세요. 이경미 약사입니다.생리통이 심하다면 진통제를 드셔도 괜찬습니다.생리통때만 드시는 진통제로 약효가 떨어 질수도 있습니다.성분을 바꾸어서 드시면 됩니다.
육체적인 피로엔 어떤 종류의 영양제를 섭취해보는게 좋을까요?
안녕하세요. 이경미 약사입니다.멀티비타민은 수용성 비타민이 고함량비타민 보다 용량이 적은 용량으로 피로감이 심하다면 고단위비타민으르 드시는 것이 더 좋습니다.마그네슘도 드셔도 괜찬습니다.
어지러움증상과 빈혈에 좋은 약이 있을까요?
안녕하세요. 이경미 약사입니다.기력이 떨어지면 어지러움이 올수 있습니다.조혈비타민인 철분제와 시아노코발라민을 드셔주시면 도움이 될수있습니다.
프로페시아 비오틴 같이 섭취 해도 대나요?
안녕하세요. 이경미 약사입니다.프로페시아를 드시면서 맥주효모와 비오틴을 드시는 것은 좋습니다.머리카락에 영양분을 넣어주는 효과로 머리카락이 건강해질수 있습니다.
감기약을 먹으면 몸이 더 피곤한 듯 졸리는데 괜찮은건가요?
안녕하세요. 이경미 약사입니다.감기약중에 항히스타민성분이ㅣ 들어 있으면 졸리기도 하고 입도 마르고 무기력한 느낌이 들수도 있습니다.감기가 있을 때는 푹 자는 것이 몸이 회복되는 데 도움을 줄수있습니다.
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