종합비타민을 반으로 쪼개서 먹어도될까요 ?
안녕하세요
직업특성상 삼시세끼 다챙겨먹지는 못하는상황이라서
저함량보다는 고함량 종합비타민을 먹는것이 맞다고생각되어 먹기시작했는데..
먹고나면 3~4시간뒤 두통과 설사증상이있습니다.
처음엔 제품문제인가싶어서 다른회사의 제품으로 먹어도 증상이 동일합니다.
물론 당연히 식후에 바로먹었구요..
비타민B를 고함량으로 먹을경우 몸에안맞으면 두통같은 증상이 흔히생기는 부작용이라고하던데
이경우 반으로 쪼개서 하루에 반개씩나누어먹어도 상관이없을까요 ?
반으로 쪼갤경우 성분이 불균형해진다던지 그런문제는없을까요 ?
안녕하세요. 이경미 약사입니다.
비타민이 고함량인 경우에는 위장장애와 어지러움증이 생길수 있습니다.
약을 반으로 잘라서 드시는 것도 괜찬습니다.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
종합비타민을 쪼개서 드셔도되지만 1시간이내 남은 약을 드실게 아니라면 바로 버리세요.
쪼갠부위가 산소와 접촉하면 산화되기 시작하거든요.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
초기에는 두통이 나타날 수 있지만 일주일이상 복용하다보면 점점 사라질듯합니다.
용량이 너무 큰듯하면 쪼개드셔도 상관없으나, 쪼개고 남은 것은 버리셔야합니다.
제 답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.
안녕하세요. 김수재 약사입니다.
고함량 영양제를 먹게 되면 위장이 자극될 수 있으며 그로 인해 오심/구토의 증상이 생길 수 있습니다.
이러한 증상이 생기면 식사 후에 영양제를 드시길 바라며, 그래도 증상 생기면 반으로 쪼개 드셔도 문제되지 않습니다.
반으로 쪼개 드셨는데도 해당 증상 생기면 몸에 맞지 않는 것이니 중단하는 것이 좋습니다.