종합영양제 한꺼번에 먹어도될까요?
종합영양제로 비타민c, 오메가3, 루테인,
마그네슘정도로 구입했습니다...바쁘다보니
깜빡하고 잊어먹고 안먹게되어서 생각날때
한꺼번에 먹는데 혹시 그러면 안좋을까요?식후복용하고 있습니다
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 강여울 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.말씀해주신 4개의 영양성분은 한번에 다같이 복용하셔도
흡수에 문제가 되거나 몸에 이상이 생기지는 않습니다.
나눠서 복용하는 것이 좋은 영양제라하더라도
깜빡하고 안먹는 것보다 생각날때 한번에 챙겨먹는 것이 훨씬 유익합니다^^
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이진성 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.Q. 종합영양제로 비타민c, 오메가3, 루테인,
마그네슘정도로 구입했습니다...바쁘다보니
깜빡하고 잊어먹고 안먹게되어서 생각날때
한꺼번에 먹는데 혹시 그러면 안좋을까요?식후복용하고 있습니다
A. 한번에 복용하셔도 무방합니다
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병도 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.종합영양제로 비타민c, 오메가3, 루테인,
마그네슘정도로 구입했습니다...바쁘다보니
깜빡하고 잊어먹고 안먹게되어서 생각날때
한꺼번에 먹는데 혹시 그러면 안좋을까요?식후복용하고 있습니다
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아침 : 비타민c, 오메가3, 루테인,
저녁 : 마그네슘(수면 도움)
이렇게 꾸준히 드세요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.바쁘시면 식후에 같이 드셔도 무방합니다. 오메가3, 루테인은 특히 공복에 먹으면 흡수율이 떨어지니 식후에 꼭 드시고 비타민C는 공복이 흡수율이 좋으나 속이 쓰리다면 식후에 드시는게 좋습니다. 종합비타민은 상관없으니 결국 그냥 한번에 식후에 드시면 큰 문제 없이 드실 수 있겠습니다.
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