답변 내역

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.정확한 원인을 알 수 없지만 축구등 과격한 운동이나 달리기 등 무리한 운동으로 인하여 근육 손상을 입은 경우 통증을 유발하기도 합니다.정확한 원인은 정형외과에서 진료를 받아 보시는 것을 권해드립니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.무릎 통증으로 불편이 있으셨군요.현재 무릎 통증이 없으시다면 연골주사를 맞지 않으셔도 될 것 같지만정확한 것은 담당 의사선생님과 상담을 받아 보시는 것이 좋을 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.장시간 컴퓨터 사용을 위해 앉아 있다 보면 혈액순환의 문제가 발생하며 부종이나 통증이 발생할 수 있으며 심하면 하지정맥류 질환을 유발할 수도 있습니다.정확한 원인을 알기 위해서는 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드리며 장시간 앉아 있을 때 주기적으로 일어서서 움직여 주시거나 스트레칭을 해주시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발목 손상으로 불편이 있으시군요.발목 손상으로 2-3일 정도 염증이나 붓기, 통증이 증가 하신다면 냉찜질을 해주시는 것이 좋습니다. 염증이 가라 앉는 다면 붓기나 통증이 줄어 들것 입니다. 통증이 줄어 드신다면 온찜질을 해주신는 것이 좋으며 통증이 완전하게 없어지고 회복하실 때 까지 온찜질을 해주시는 것이 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발뒤꿈치 통증으로 불편이 있으시군요.무리한 활동이나 불편한 신발 착용으로 인하여 발에 피로를 과하여 통증을 유발하거나 족저근막염 등 발의 질환을 유발할 수도 있습니다.정확한 원인은 정형외과에서 진료를 받아 보시는 것이 좋을 것 같습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.인대 손상을 불편이 있으시군요.손상의 경우 물리치료를 받으시는 것이 통증을 줄여 주고 빠른 회복을 하는데 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.베개가 불편하여 통증이 있으시군요.사람들 마다 편안함 차이는 있겠지만 높은 베개의 경우 경추C자형 곡선을 완만하게 하며 베개를 베지 않고 바닥에 누워 잘 경우 경추에 과한 긴장을 주기 때문에 목 통증을 유발할 수가 있습니다.편안한 베개 찾으시고 편안함 밤 되셨으면 좋겠습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.네 가능합니다. 해외에서 다치고 국내에서 치료할 때 건강보험과 실비보험 적용 받을 수 있습니다. 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.어깨 통증으로 불편이 있으시군요.내용으로는 어떠한 병명인지 알 수가 어렵습니다.어깨 통증을 유발하는 원인으로는 오십견, 회전근개 파열, 퇴행성 관절염 등 다양하며 원인에 따라 치료방법도 다를수가 있습니다.어깨 통증을 치료하기 위해서는 근복적인 원인이 무엇 인지를 알아야 합니다.정형외과나 재활의학과에서 검사를 받아보시고 정확한 원인은 찾으시고 도수치료 등 재활치료를 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.잠을 잘 못 주무셔서 목 주변 근육이나 인대 과긴장으로 뻐근함이 있으시군요.온찜질이이나 온욕, 마사지나 가벼운 스트레칭이 뭉침을 풀어 주시는데 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.