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족저근막염 평발 고민 들어주세요..ㅠ
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.족저근막염과 발목 통증으로 불편이 있으시군요.복숭아뼈 주위 통증은 평발이나 무리한 운동, 과체중, 좋지 못한 자세로 인하여 발생할 수도 있으며 족저근막염이나 아킬레스건염 등의 질환으로 발목 통증이 유발 될 수도 있습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.03.03
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목이 너무 아픈데 왜 아픈지 잘 모르겠습니다
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.목 통증으로 불편이 있으시군요.병원에서 검사결과 아무 문제가 없으시다면 급성염좌로 인하여 통증이 유발 하었을 수도 있습니다. 2-3일 정도 냉찜질을 해주시고 통증이 줄어드신다면 온찜질을 해주시는 것이 좋으며 장시간 앉았거나 핸드폰을 보기위해 목을 앞으로 숙이는 등 목에 부하를 주는 좋지 못한 자세나 습관은 하지 않으셔야 하며 통증이 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어주는 것이 좋습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.03.03
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발바닥 질환의 종류에는 어떤 것들이 있나요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발 질환에는 족저근막염, 무지외반증, 지간신경종, 아킬레스건염, 부주상골증후군, 발가락 건초염, 지방패드증후군 등 다양합니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.03.03
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일자목에 좋은 운동법이 있을까요??
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.일자목으로 불편이 있으시군요.장시간 앉아서 컴퓨터를 사용하거나 핸드폰 사용 하는 등 좋지 못한 자세나 습관을 고쳐 나가시는 것이 좋으며 중간중간 일어서서 움직여 주시거나 가벼운 스트레칭을 해주시는 것이 좋습니다.턱을 뒤로 당겨 주시거나 목을 뒤로 젖혀주는 운동을 해주시는 것이 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.03.03
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인공 관절을 수술을 해서 넣게 되면 영구적으로 사용이 되나요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.인공관절은 평균 수명이 15년 정도 되며 생활습관이나 상태에 따라 기간이 지나면서 마모 되어 인공관절을 다시 교체하여야 하는 경우가 생기게 되며 주기적인 검사와 올바른 생활습관을 유지하신다면 오래 사용하실 수가 있습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.03.03
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마라톤 후 무릎통증 소염제가 도움이 되나요 ?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.무릎 통증으로 불편이 있으시군요.무리한 운동으로 무릎 주변 조직의 손상으로 인하여 염증이 유발되신 것 같습니다. 소염진통제가 염증을 제거하고 통증을 완화 시켜 주는데 도움이 되실 것입니다.통증이 완전히 없어 질 때까지는 무릎에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 빠른 회복에 도움이 되실 것입니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.03.03
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발등을 다친후 지속적인 통증이발생하면요
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발등 통증으로 불편이 있으시군요.발등에 물건을 떨어뜨려 외상으로 힘줄이나 근육 등 손상으로 인하여 통증이 유발되시는 것 같습니다.온찜질을 해주시고 발목과 발에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며 통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 정확한 검사를 받아 보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.03.03
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의사 선생님들 저 큰일 난건가요...?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.팔꿈치 통증으로 불편이 있으시군요.주무시면서 팔꿈치 외상으로 신경에 충격을 가하여 증상이 유발되신 것 같으며 신경이 끊어 진 것은 아닐 것이니 너무 걱정하지 않으셔도 됩니다.냉찜질을 해주시는 것이 좋으며 통증이 줄어 드신다면 온찜질을 해주시는 것이 좋으며 시간이 지나면서 조금씩 괜찮아 지실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.03.03
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1명 평가
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발목인대부분파열 잘때 통증이 있어요
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발목 손상으로 불편이 있으시군요.발목 인대 파열로 통깁스를 하였다면 발목에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 빠른 회복에 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.03.03
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깔창을 바꾸면 0 다리가 교정되고 허리통증이 없어진다는데 맞나요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.o자 다리의 경우 내반슬, 내반족의 형태를 만들어 내며 기능성 깔창을 이용하여 내반족을 교정시켜 주면 어느 정도 하지 변형을 교정시켜 줄 수도 있지만 깔창이 모든 o자 다리에 효과가 있는 것은 아니기 때문에 정형외과에서 정확한 진단을 받아보시고 의사선생님께 상담을 받아보시고 처방 받으시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.03.03
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