전문가 프로필

답변 내역

손가락이 찝혔어요 병원에 가야 할 정도 인가요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.손가락 손상으로 불편이 있으시군요.손상으로 인해 염증이 유발되어 붓기와 통증이 발생하였고 모세혈관의 파열로 멍이 든 것입니다.병원에는 가지 않으셔도 될 것 같아 보이며 통증 부위를 만지거나 압박하시지 마시고 냉찜질을 해주시는 것이 붓기와 염증을 줄여주고 통증을 완화시켜 주는데 도움을 줄 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.02.19
5.0
1명 평가
0
0

지압 슬리퍼를 신으면 정말 건강에 도움이 되나요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.지압슬리퍼가 혈액순환을 촉진시켜 주는데 도움을 줄 수는 있지만 장시간 착용하시거나 무리한 활동으로 인하여 인대나 힘줄 등의 손상을 유발할 수도 있기 때문에 통증이 유발되지 않도록 주의하시며 사용하시는 것이 좋습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.02.19
0
0

허리 근육이 굳은 것 같은데 이래도 되나요
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.허리 디스크 내장증으로 불편이 있으시군요.허리디스크내장증의 경우 관절가동범위가 줄어들 수도 있을 것입니다.통증이 완전히 없어 질 때까지는 허리를 앞으로 숙이는 동작이나 허리에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며 통증이 없는 범위에서 빠른 걷기 운동이나 수영 등의 운동이 허리를 강화시켜 주며 유연성을 향상시켜 주는데 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.02.19
5.0
1명 평가
0
0

허리 디스크 내장증 환자 운동....
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.디스크내장증으로 불편이 있으시군요.디스크내장증은 척추에 무리를 주는 회전 운동이나 장시간 앉아 있거나, 무거운 짐을 옮기는 등 허리에 부하를 주는 활동이나 외상으로 허리에 충격을 주어 발병 할 수가 있습니다.통증이 완전히 없어질 때까지는 회전 운동보다는 허리를 뒤로 젖혀주는 신전운동을 해주시는 것이 좋으며 통증이 없는 범위에서 빠른 걷기, 수영 등이 허리 근육을 강화하게 유연성을 향상시켜 주는데 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.02.19
3.0
2명 평가
0
0

한쪽 허벅지 감각이 안돌아와요ㅠㅠㅠ
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.허벅지 감각저하로 불편이 있으시군요.질문의 내용으로 정확한 원인을 알 수가 없을 것입니다. 신경외과에서 정확한 진단을 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.02.19
0
0

제가 유전적으로 평발이 있는데 이거 심한건가요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.평발로 불편이 있으시군요.사진으로 볼때 평발이신 것 같습니다.장시간 서 있거나 무리한 활동으로 발에 근피로가 쌓여 통증을 유발 할 수 있기 때문에 중간중간 충분한 휴식을 가져 주시는 것이 좋으며 충격을 흡수해주는 굽이 있는 신발과 발목을 잡아주는 편안한 신발을 신어 주시는 것이 좋으며 기능성 깔창을 사용하시는 것도 도움이 되실 것입니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 정확한 검사를 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.02.18
5.0
1명 평가
0
0

무릎 뒤틀림 일까요????????
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.무릎 통증으로 불편이 있으시군요.뼈소리가 나면서 통증이 있으시다면 정형외과에서 정확한 진단을 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.02.18
0
0

왼쪽 무릎에 염증이 있는데 잘 안 나아요..
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.무릎 통증으로 불편이 있으시군요.통증이 완전히 회복 되실 때까지는 무릎에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며 체중이 증가하여 무릎에 무리를 줄 수도 있을 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.02.18
5.0
1명 평가
0
0

축구하다가 밟혀서 엄지발가락에 피멍 들었는데 어떡해 해야하나요ㅠㅠㅠ(좋아요도 눌러주시면 감사하겠습니다) 제발 아무나 괜찮으니까 방법좀 알려주세요
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발가락 통증으로 불편이 있으시군요.붓기와 통증이 있으시다면 발가락 손상으로 인한 염증이 발생하시것 같습니다.2-3일 정도 냉찜질을 해주시는 것이 좋으며 발가락에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며 통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 정확한 진단을 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.02.18
0
0

무릎 시큰시큰 통증이있는데 알려주세요
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.무릎 통증으로 불편이 있으시군요.질문의 내용으로 정확한 원인은 알수가 없으나 증상의 내용으로 보아서는 무릎 퇴행성관절염을 의심해 볼 수도 있습니다.증상이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 정확한 진단을 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.02.18
0
0