의료상담

안짱걸음은 오다리랑 x자다리중에 어떤 모양을 유발하나요?

성별

남성

나이대

10대

안짱걸음으로 걸으면 오다리랑 엑스다리중에

어떤 다리모양이 되나요? 반대로 팔자걸음으로 걸으면 어떤 다리모양을 유발 하나요?

5개의 답변이 있어요!

  • 안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.

    안짱걸음은 무릎이 안쪽으로 모이는 경향이 있어 장기간 지속되면 X자 다리 를 유발할 가능성이 높습니다. 반대로 팔자걸음은 무릎이 바깥쪽으로 벌어지는 경향이 있어 장기적으로 O자 다리 를 만들수 있습니다. 발끝방향이 걸음걸이에 따라 무릎과 다리 뼈 배열에 영향을 주는겁니다. 걷기 습관이 오래 지속되면 뼈,관절 모양뿐 아니라 근육불균형도 생길수 있습니다. 교정이 필요하면 평발, 발목회전, 근력강화운동도 함께 자세교정을 해야합니다. 단기간 걷는 걸음으로는 큰 변화가 없지만 성장기나 장기간 습관화되면 다리모양에 영향을 줄수있습니다. 답변이 도움되셨길 바랍니다!

  • 안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.

    안짱걸음은 발이 안쪽으로 돌아가며 x자 다리를 만들어 내며 팔자걸음은 발이 바깥쪽으로 돌아가며 o자 형 다리를 유발합니다.

    답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

  • 안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.

    안짱걸음(발끝이 안쪽)은 무릎이 안으로 모이기 수워 X자 다리 형태를 유발하기 쉽습니다.

    반대로 팔자걸음(발끝이 바깥쪽)은 무릎이 벌어지면서 O자 다리 경향이 생길 수 있어요.

    다만 보행 습관만으로 결정되기보다 골반.근육 불균형 등 영향이 함께 작용합니다.

    지속되면 무릎 부담이 커질 수 있어 보행 교정과 근력.스트레칭이 중요합니다.

    답변이 도움 되셨길 바랍니다!! 감사합니다~

  • 안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.


    안짱걸음으로 걷게 된다면 다리의 변형 같은 경우 X다리 외반슬의 경향이 많으며, 이러한 경우 고관절의 내회전 및 무릎이 안쪽으로 모이려는 힘이 증가되고 보행시 무릎이 안쪾으로 쏠리면서 무릎이 안으로 모이는 X다리 형태로 진행될 가능성이 높습니다.

    반대로 팔자 걸음 같은 경우 O다리 내반슬 경향이 있으며 고관절의 외회전 및 무릎이 바깥으로 벌어지는 힘의 증가 긜고 체중이 바깥쪽으로 쏠리는 특징이 있습니다.

    감사합니다 수고하세요~

  • 안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.

    1. 안짱걸음은 주로 엑스자다리가 유발되어 나타날 수 있습니다.

    2. 반대로 팔자걸음은 오다리가 유발되거나 오다리가 있는 경우 관찰될 수 있습니다.