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답변 내역

오래 누워 있다가 일어났을때 허리가 아픈 것은 허리에 문제가 있는건가요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.허리통증으로 불편이 있으시군요.장시간 누워 있게 되면 허리 주변 근육의 과긴장이나 혈액순환을 방해 하여 통증을 유발할 수 있습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.01.30
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의자에 앉아 있으면 엉덩이 뼈가 아파요.
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.장시간 앉아 있게 되면 무릎관절에 무리를 줄 수 있으며 엉덩이 근육의 약화나 좌골 신경을 압박하여 통증을 유발할 수도 있습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.01.30
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가끔씩 무릎뼈가 어긋날 때가 있어요.
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.무릎 통증으로 불편이 있으시군요.무릎 관절의 불안정성으로 자세가 틀어지며 무릎 관절에 무리를 가하여 통증이 유발되시는 것 같습니다.증상이 지속된다면 정형외과에서 정확한 진단을 받아 보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.01.30
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물그나무 서기하다가 손 꺾었는데 어카죠?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.손 통증으로 불편이 있으시군요.증상으로 보아서는 골절은 아닌 것 같아 보지만 무리한 운동으로 인하여 손에 손상이 있으시다면 냉찜질을 해주시고 손에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋습니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 정확한 진단을 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.01.30
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허리에서 소리가 납니다 어떻게 해야할까요
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.허리에서 나는 소리는 관절이나 힘줄, 인대가 움직이며 마찰로 인하여 발생하는 소리 입니다.가끔씩 소리가 나는 것은 누구에게나 날 수 있는 것이라 걱정하지 않으셔도 되지만 움직일 때마다 소리가 지속적으로 난다면 정형외과에서 정확한 진단을 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.01.30
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의자에 앉는 자세가 나쁘면 뒷목과 어깨가 아프기도 하나요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.장시간 앉아 있게 되면 허리디스크에 부하를 주어 통증을 유발하거나 신체 균형이 무너지며 목과 어깨 주변 근육이 과긴장하여 통증을 유발할 수도 있습니다.중간중간 일어서서 움직여 주시거나 가벼운 스트레칭을 해주시는 것이 좋습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.01.30
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아침에 기지개시 삼두에서 뿌직 소리가 나는 이유는 뭔가요??
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.통증이 있으시다면 인대나 근육 손상으로 인하여 유발되는 소리를 의심해 볼 수도 있으며 통증이 없으시다면 관절이나 인대, 힘줄의 마찰로 인한 소리이거나 관절낭에 기포가 터며 나는 소리 일 수도 있습니다.통증이 없으시다면 걱정을 하지 않으셔도 되지만 통증이 유발되신다면 병원에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.01.30
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목이 아픈경우 독서대를 사용하는 것이 좋을까요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.장시간 목을 앞으로 숙이고 공부를 하다보면 목 주변 근육이 과긴장하여 통증을 유발 할 수도 있습니다.중간중간 일어서서 움직여 주시거나 가벼운 스트레칭을 해주시는 것이 좋으며 독서대를 이용하여 목을 숙이지 않는 것도 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.01.30
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쇼파에서 잠을 지고 일어난는데 허리가 아픈이유가 무엇인가요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.허리통증으로 불편이 있으시군요.쇼파가 너무 푹신하여 허리디스크 곡선을 완만하게 만들며 허리에 무리를 주어 통증을 유발하였거나 주무시는 동안 허리에 무리를 주지 않도록 뒤척거리며 자세를 변경 시켜 줘야 하지만 공간이 좁아 한 동작으로 주무시다보니 허리에 무리를 주어 통증이 발생하였을 수도 있을 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.01.30
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인대부상을 당하면 치유법이 어떻게 되나요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.인대손상으로 불편이 있으시군요.통증이 줄어 드신다면 온찜질을 해주시고 손상 부위에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋습니다.물리치료가 빠른 회복에 도움을 줄 수 있을 것입니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.01.30
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