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좌골신경통은 고칠수 있는 병인가요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.좌골신경통을 유발하는 질환이나 원인이 무엇인지를 찾고 그 에 맞는 치료와 운동을 하시는 것이 중요할 것 같습니다.정형외과나 신경외과에서 정확한 진단을 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.01.09
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무릎이 다쳤을때 물리치료실에서 전기치료? 그런걸 하던데 그건 어디에 효과가 있나요??
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.전기치료는 근육을 이완시켜 주며 염증을 완화하고 통증을 조절하며 세포를 재생시켜 빠른 손상 회복에 도움을 줍니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.01.09
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카이프로락틱 보면 위험해 보이던데 어떤가요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.카이로플랙틱에 대해 궁금하시군요.그냥 따라하는 것은 손상을 주거나 위험할 수도 있지만 병원에서 카이로플랙틱을 실시하는 물리치료사 선생님들은 모두 교육과정을 이수하신 분들이라 너무 걱정하지 않으셔도 됩니다. 시원하다는 느낌은 주관적일 수도 있을 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.01.09
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안녕하세요. 근육을 키우고 있는 18살 학생에 고민
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.무릎에서 나는 뼈소리로 걱정이 있으시군요.관절이나 인대, 힘줄이 움직이면서 마찰로 인하여 나는 소리 일 것 입니다.좋지 않은 자세로 운동을 하거나 너무 무거운 저항으로 운동을 하셔서 무릎에 부담을 많이 주어 뼈소리가 날 수도 있으며 무릎 관절의 불안정성으로 인하여 유발될 수도 있습니다.운동 시 이러한 소리가 난다면 소리가 나지 않도록 올바른 자세나 적절한 저항으로 운동을 해주시는 것이 좋습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.01.09
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엄지손가락이 쭉피면 많이 당기면서 뻐근합니다.
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.엄지손가락에 통증이 있으시군요.무리한 업무로 인하여 손목이나 손가락 힘줄 손상으로 인한 통증이 있을 수도 있습니다.통증이 이전보다 줄어 들었다면 온찜질을 해주시고 손가락에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋습니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과나 재활의학과에서 정확한 진단을 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.01.09
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회전근개를 다쳤을때 체외충격파를 왜하나요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.어깨 손상으로 불편이 있으시군요.체외충격파 치료가 많이 아팠나 보군요.체외충격파는 손상부위에 직접 충격을 주어 염증을 완화시켜주며 통증을 감소시키고 세포재생에 효과가 있으며 빠른 손상 회복에 도움을 줍니다.체외충격파 치료가 많이 아프시다면 의사선생님께 말씀드리고 강도를 조절해 달라고 하시는 것이 좋을 듯합니다.빠른 쾌유 하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.01.09
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스트레칭을 하면 가슴에서 빠바박 소리가 나면서 시원해지는데~
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.스트레칭을 할 때 뼈에서 나는 소리는 관절 내에 발생한 공기가 터져 나오면서 나는 소리 입니다.누구에게나 날 수 있는 소리이기 때문에 통증이 없으시다면 걱정하지 않으셔도 됩니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.01.09
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목어깨가 뭉쳤을때 풀 수 있는 좋은 방법이 있을까요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.장시간 앉아서 일을 하시다보면 목이나 어깨 주변 근육이 과긴장을 하여 통증을 유발할 수가 있습니다.앉아서 일을 하실 때에는 올바른 자세를 유지하시고 컴퓨터를 오래 보신다면 모니터 화면 상단 높이를 눈높이에 맞추어 주시고 멀리서 화면을 바라보시는 것이 좋습니다.중간중간 일어서서 움직여 주시거나 가벼운 스트레칭을 해주시는 것이 좋으며 주무시기 전에 온찜질이나 온욕, 마사지, 스트레칭이 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.01.09
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어깨가 공을 많이 던지면 어깨 빠지는것 처럼 아픈데 어떤것을 하는것이 좋을까요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.어깨 통증으로 불편이 있으시군요.무리한 활동이나 좋지 못한 자세나 습관 등으로 인하여 어깨 질환의 손상이 유발 되었을 수도 있습니다.어깨에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며 냉찜질을 해주시는 것이 좋습니다.정형외과나 재활의학과에서 정확한 진단을 받아보시고 치료 받으시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.01.09
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허리 통증있는데 찬물 샤워가 좋은가요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.무리한 운동이나 활동을 하고 난 뒤에는 먼저 차가운 물로 쌰워를 해 주시는 것이 근 피로 물질인 젖산을 제거하고 운동이나 활동으로 인한 손상된 근육 회복에 도움을 줍니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.01.09
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