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아이가 다쳐서 물리치료 다니고 있어요
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.아이가 다쳐서 걱정이 많으시겠군요.좋으신 물리치료사 선생님을 만나셨네요.대부분의 물리치료사 선생님들은 본인들의 업무에 충실하십니다.아이가 빠른 쾌유하길 바랍니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.01.04
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심폐소생술을 잘할수있는 방법은무엇인가요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.심폐소생술을 잘 하기 위해서는 심폐소생술 절차를 잘 숙지하시고 모의 시범을 통해 간접으로 자주 해보시는 것이 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.01.04
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장시간 앉아있는 사람은 몸에 안좋겠죠?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.앉아 있는 것은 허리디스크에 부하를 많이 주게 되며 장시간 앉아 있게 신체 균형이 무너지며 허리와 목에 무리를 주게 되며 무릎이 굽혀진 상태로 지속되다보면 무릎관절에 무리를 주게되며 하지 혈액순환에도 문제를 주게 되어 허리, 목, 무릎, 하지 통증을 유발 할 수도 있습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.01.04
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등 윗쪽을 두드리면 좋은 점이 무엇이 있나요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.적당한 강도로 두드려 주는 것은 마시지 효과로 혈액순환을 촉진시켜 주며 과긴장된 목이나 등 근육을 풀어 주는 효과가 있습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.01.04
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스트레칭은 언제 하는것이 우리몸에 가장
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.스트레칭은 시간 나실 때 언제든지 하셔도 좋습니다.운동 전에 하는 스트레칭은 몸의 유연성과 근력을 향상시켜 주어 부상을 예방하고 운동 후에 하는 스트레칭은 운동 중 쌓인 근피로 물질인 젖산을 제거하는 데 도움을 줍니다.아침에 일어나서 하는 스트레칭은 몸을 유연하게 해주며 근력을 향상시켜 주며 부상을 예방하고, 신체의 활력을 높이는데 도움이 되며 주무시기 전에 하는 스트레칭은 근육을 이완시켜 주며 피로와 스트레스를 풀어주며 편안한 숙면을 할 수 있도록 도와 줍니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.01.04
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손가락골절후 재활치료 집에서 해도 될까요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.손가락 골절로 불편이 있으시군요.골절 부위가 유합이 되지 않으셨다면 무리하게 움직이지 마시고 고정시켜주시고 쉬어주시는 것이 좋습니다.완전히 유합되셨다면 파라핀치료가 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.01.03
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의자에 앉아 있는게 불편한데 왜 이럴까요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.의자에 앉아 양반다리로 있는 것은 무릎을 과하게 구부려 무릎 관절에 무리를 주며 하지 혈액순환을 저하시켜 통증을 유발 시키기도 합니다.중간중간 일어서서 움직여 주시거나 가벼운 스트레칭을 해주시는 것이 도움이 되실것 입니다.증상이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 정확한 진단을 받아보시누 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.01.03
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앉아있으면 등허리가 아파옵니다..
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.좋지 못한 자세나 습관으로 인하여 척추나 주변 근육에 무리를 주어 통증을 유발하시는 것 같습니다.허리와 등을 펴는 신전운동이 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.01.03
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턱걸이는 척추 측만, 거북목에 도움이 되나요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.척추 측만증과 거북목으로 불편이 있으시군요.턱걸이가 척추측만증에 좋은지에 대해서는 의문이 있지만 무리하지 않는 범위에서 운동은 거북목에 도움이 되실 수 있을 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.01.03
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물리치료사 분들이 만든 교정 제품 파는 사이트(예:바르너) 있을까요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.물리치료사가 만들어 파는 홈페이지 인지는 모르겠으나 밸런스바디라는 홈페이지에도 제품들이 많이 있습니다.원하시는 물건이 있는지 확인해 보셔도 좋을 것 같습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.01.03
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