답변 내역

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.아치를 높이는 방법으로는 굽이 있고 발목을 잡아 주는 편안한 신발을 신어 주시고 기능성 깔창을 사용하거나 아치를 형성 높여 주는 발바닥으로 공 굴리기, 발끝으로 서기, 아치 부분 손가락으로 누르기 등 운동을 해주시는 것이 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.어깨 저림으로 불편이 있으시군요.어깨 저림이 있으시다면 목디스크 등의 척추질환이나 흉곽출구증후군을 의심해 볼 수도 있습니다.정형외과나 신경외과에서 정확한 진단과 초기에 치료를 받으시는 것이 빠른 회복에 도움이 되실 것입니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.척추 골절로 불편이 있으시군요.손상정도나 관리, 환자 특성에 따라 다를 수도 있지만 보통 6주-8주 정도 회복 기간이 필요하며 움직이지 않고 안정을 취해야 하기 때문에 입원을 하셔서 치료를 받으시는 것이 빠른 회복에 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.손목과 손가락 통증으로 불편이 있으시군요.과한 힘을 사용하여 손목이나 손가락 힘줄염 등으로 인하여 통증이 유발되는 것 같습니다.염증으로 인하여 신경을 압박하여 마비 증상을 유발 할 수도 있습니다.2-3일 정도는 냉찜질을 해주시고 통증이 줄어드신다면 온찜질을 해주시는 것이 좋습니다.손목이나 손가락에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며 손목보호대를 착용하시는 것도 도움이 되실 것입니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발등 부종으로 불편이 있으시군요.다른 외상 없이 발등 붓기와 통증이 있으시다면 통풍을 의심해 볼 수도 있습니다.류마티스내과나 정형외과에서 정확한 진단을 받아 보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발바닥 통증으로 불편이 있으시군요.발바닥 통증을 유발하는 질환은 족저근막염 외에도 아킬레스 건염, 지방패드 증후군, 하지정맥류, 강한 충격, 무리한 활동이나 평소 불편한 신발 착용으로 인하여 발바닥에 근피로가 쌓여 통증을 유발 할 수도 있습니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 정확한 진단을 받아보시는 것이 좋을 것 같습니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.손가락 통증으로 불편이 있으시군요.통증이 유발된다면 손가락 힘줄염이나 관절염을 의심해 볼 수도 있을 것 같습니다.증상이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 정확한 진단을 받으시고 초기에 치료를 받으시는 것이 빠른 회복에 도움이 되실 것입니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.허리가 굽어진다면 허리뼈, 근육 인대 등의 약화로 인한 척추관 협착증을 의심해 볼 수 있습니다.척추관 협착증이 심해지면 신경을 압박하여 허리통증, 다리 저림, 다리 감각 손실이나 다리 힘 빠짐 등이 올 수도 있습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.어깨 통증으로 불편이 있으시군요.어깨 저림현상은 목디스크 등의 척추질환의 문제나 흉곽출구증후군 등을 의심해 볼 수 있습니다.신경외과나 정형외과에서 정확한 진단을 받아 보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.팔 골절로 불편이 있으시군요.수술 후 조직손상이나 염증 인하여 부종이 발생하여 팔이 전보다 굵어져 있는 것이 아닐 까 생각이 되어집니다.시간이 지나면서 조금씩 붓기가 빠질 것입니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.