오른쪽 등 허리 통증 (저림&쑤심) 어떤 증상인가요?
안녕하세요. 32세 남성입니다.
오른쪽 허리 통증은 작년 8~9월 부터 조금씩 있었으나, 그때는 자동차 시트나 KTX 좌석같은 고정된 자석에 앉아있다보면 통증이 올라왔었습니다. (쑤시는 통증)
헌데 요즘은 그 증상이 더 심해진것 같습니다.
12월에 X-RAY를 찍어봤으나, 의사선생님께서는 문제는 없다고 하였습니다.
약이나 주사는 따로 하지 않아도 될것 같아,
충격파치료나 물리치료를 받으라 하여 비용적으로 부담되어 첫날만 받고 받지 않았습니다.
이전에 파스를 붙이면좀 나아지나 싶었으나, 이번에 1시간 30분정도 거리를 차를 타고 이동하니 허리가 정말 아팠고, 바닥에 아빠다리하고 앉아 있으니 통증은 계속 왔었습니다.
그런 고정된 좌석에 있지 않으면 크게 아프지는 않고 저림증상만 있는데, 이게 어떤 증상인지 너무 궁금합니다..
또 병원에가면 충격파 치료나 물리치료로 비용적으로 부담되는 걸 권유할것 같아, 아직 가진 않았습니다.
현재로써 어떻게 해야 맞는지 궁금합니다. 당장 내일 병원을 가보려하는데, 정형외과 혹은 신경외과 중 어디를 가는게 나을지 알려주시면 감사드리겠습니다.
팁도 주시면 정말 감사드리겠습니다.
** 이 증상 때문인지, 전달 말부터는 변도 시원치않게 보는것 같습니다.
안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.
증상상 "요추 추간판 탈출증 초기, 천장관절 기능장애" 또는 장시간 앉을 때
악화되는 "근막성 허리통증" 가능성이 큽니다.
X-ray 정상이어도 "신경.디스크 문제는 MRI에서만" 보이는 경우가 많고,
저림.자세 연관 통증은 단순 근육통만은 아닐 수 있습니다.
내일 병원은 "신경외과" 가 우선 추천되며, 필요 시 MRI로 신경 압박 여부만 확인해도 방향 설정에 도움이 됩니다.
당장은 "장시간 운전.아빠다리 피하기, 허리 중립 유지, 온찜질" 통증 허용 범위 내 가벼운 스트레칭만 하시고, 변비.배변 변화가 지속되면 꼭 함께 말씀하세요.
감사합니다~^^
1명 평가엑스레이만으로는 자세하게 척추 상태에 대한 평가를 내리기 어려습니다. 증상이 계속 지속되고 어떤 면에서는 심해지고 있는 양상인 만큼 MRI 등의 보다 정밀한 검사를 받아보시는 것이 도움이 될 수도 있을 것으로 사료됩니다. 정형외과 및 신경외과 둘 다 적절한 진료과라고 볼 수 있습니다만, 개인적으로는 신경외과 쪽을 더 선호합니다.
1명 평가안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
허리 통증으로 불편이 있으시군요.
허리디스크 등 요추 질환을 의심해 볼 수도 있을 것 같습니다.
장시간 앉아 있거나 무거운 물건을 드는 등 허리에 부하를 주는 활동이나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며 바른 자세를 유지하며 통증이 없는 범위에서 규칙적인 빠른 걷기 운동이나 가벼운 스트레칭 운동이 허리 주변 근육을 강화시켜 주어 도움을 줄 수 있을 것입니다.
통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과나 신경외과에서 필요에 따라 CT, MRI 등 정밀검사를 받아보시는 것을 권해드립니다.
빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
1명 평가안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
엑스레이상에서 구조적으로 큰 문제가 없더라도 고정된 좌석에 장시간 앉게되는 경우에는 근육이나 관절에 긴장이 발생하거나 저림증상이 동반된다면 주변 신경이 자극이나 압박을 받을 수 있습니다.
해당 문제부위의 자세한 상태를 파악하기 위해서 정밀검사를 고려하여 보시거나, 치료를 지속하시는 것이 도움이 죌 수 있지만 비용적으로 부담이 되는 경우에는 주치의와 상담을 통해 대안이 될 수 있는 방법에 대해 상담을 해보시길 바랍니다.
정형외과나 신경외과 모두 현재증상에 대한 진단과 치료가 가능할 것으로 생각됩니다.
1명 평가안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.
우선 저림 증상은 보통 신경이 압박 받거나 손상으로 나타날 수 있으며 허리 디스크 또는 자세적인 문제, 근육의 문제로 신경이 압박 받으면서 나타날 수 있습니다.
현재로썬 병원(정형외과, 통증의학과, 신경외과 등)에 내원하셔서 주사치료, 물리치료, 약물치료, 도수치료, 체외충격파 등 여러 치료가 있으니 상담을 통해 비용적인 부분에서 부담이 가지않는쪽으로 치료를 받는다고 얘기해보시길 바랍니다.
또한 평소에 바른 자세 유지 및 스트레칭, 가볍게 마사지를 해주면서 근육과 관절의 컨디션 관리를 해주시길 바랍니다^^
1명 평가안녕하세요. 서민석 의사입니다.
일반적으로 X-ray에서 뼈에 문제가 없다면 주변 근육의 문제 내지는 허리에서 나오는 신경이 눌려서 생긴 증상으로 추정합니다. 검사를 해도 잘 안 나오기 때문에 원인을 찾기보다는 증상 조절을 하는 것이 중요한 부분입니다. 이에 대해서는 신경외과나 정형외과 모두 진료가 가능합니다. 그리고 증상 조절의 가장 기본은 약물이나 물리 치료 등인 것이지요. 평소에는 자주 스트레칭을 하고 오랜 시간 앉아 있는 것도 피하는 것이 중요하지요. 척추 근육을 강화하는 운동도 도움이 될 수 있구요. 결국 가장 기본은 스스로의 관리입니다.
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